Kolayca açılma yeteneğimi nasıl geliştirebilirim?

Maya, UTI, BV, trich ve klamidya gibi birden fazla enfeksiyonun pozitif çıkması doğrudan HIV olduğunuzu göstermez ancak riskinizi artırabilir. Emin olmak için HIV testi yaptırmanız önemlidir. Doğru rehberlik ve test için lütfen bulaşıcı hastalıklar doktoru veya cinsel sağlık uzmanı gibi bir uzmanı ziyaret edin.

Endişelenmeyin, bahsettiğiniz şekilde hamilelik gerçekleşemez. Hamile kalmak, spermin bir yumurtayı döllemesini gerektirir ki bu burada gerçekleşmedi. Ayrıca regl döneminde hamilelik olasılığı son derece düşüktür. Ancak koruma kullanmak gibi güvenli alışkanlıklar edinmek akıllıca olacaktır. Bu, istenmeyen gebeliklerin önlenmesine yardımcı olur ve sağlıklı kalmanızı sağlar. 

Spor salonunda egzersiz yaptıktan sonra penisinizin ucunda bir miktar sperm fark etmiş olabilirsiniz. Egzersiz sırasında pelvik bölgenizde artan baskı olduğundan bu durum alışılmadık bir durum değildir. Buna “egzersizin neden olduğu sperm emisyonu” denir. Ağrı veya yanma hissi yoksa endişelenmenize gerek yoktur. Yeterince sıvı aldığınızdan emin olun, egzersizleriniz arasında mola verin ve bol giysiler giyin.

Bunun nedeni aktivite sırasında kan basıncındaki ani artış, kas gerginliği veya hormonlardaki değişiklikler olabilir. Bu baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olmak için, daha yavaş hareket etmeyi, rahatlama tekniklerini kullanmayı veya vücudunuzu farklı bir pozisyona çevirmeyi deneyebilirsiniz. Baş ağrıları hala sizi rahatsız ediyorsa, bu konuyu bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.

Korku, endişe ve vücudun incinmesi gibi bazı normal şeyler olabilir. Yeni olduğu için bu sorun değil. Yavaş olun, erkek arkadaşınızla açıkça konuşun ve ikinizin de bunu istediğinden emin olun. Hamile kalmamak ve CYBE'lere yakalanmamak için koruma kullanın. Acele etmeyin ve yalnızca ikinizin de iyi olduğunu kabul ettiğiniz şeyi yapın. Burada sağlığınız ve güvenliğiniz en önemli şey.

Diyabetiniz ve hipertansiyonunuz varsa bu durumlar cinsel sağlığınızı etkileyebilir. Yaygın semptomlar arasında erkeklerde sertleşme zorluğu ve hem erkeklerde hem de kadınlarda libido azalması yer alır. Bu sorunlar sinir hasarından, zayıf kan akışından veya hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Cinsel sağlığınızı iyileştirmek için diyabet ve hipertansiyon ilaçlarınızı almaya devam etmeniz, dengeli beslenmeniz, düzenli egzersiz yapmanız ve stresi etkili bir şekilde yönetmeniz önemlidir. Ayrıca endişelerinizi kişiselleştirilmiş bir tedavi planı ve destek sağlayabilecek doktorunuzla görüşün.

Genç bir çocuk için akşam vakti veya ıslak rüyalar normaldir. Bu vücudunuzun ekstra sıvıları boşaltma yöntemidir. Semptomlar arasında uyku sırasında kontrol olmadan boşalma yaşanması yer alır. Sebepler hormonlar veya cinsel düşünceler olabilir. Yardımcı olmak için yatmadan önce sakinleştirici aktiviteler yapmayı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmayı düşünebilirsiniz. 

Çoğu erkek zaman zaman prezervatif kullanırken ereksiyon sorunu yaşar. Bu normal. Ayrıca stres sıklıkla ereksiyonları da etkiler. Bunu bir çekim meselesi olarak düşünmeyin. Partnerinizle açık ve güven verici kalın. Farklı prezervatifler deneyin. Daha da önemlisi, sorunları çözmek için birlikte iletişim kurun. 

Sizin yaşınızda mastürbasyona merak duymanız normaldir. Mastürbasyon güvenli ve sağlıklıdır. Sünnet iyileşmenize zarar vermez. Enfeksiyonu önlemek için ellerinizin temiz olduğundan emin olun. 

Hormonal blokerler sıklıkla cinsel tatmini etkiler. Bu ilaçtan etkilenenler sadece hormonal seviyeler değildir, bu nedenle erkek arkadaşınız libido azalmasından muzdarip olabilir. Sonuç olarak, sorun hakkında iletişim kurmak zor olabilir. Yardım etmek için iletişim önemlidir. Duyguları tartışmak ve bağlantı kurmanın yeni yollarını aramak yardımcı olabilecek şeylerdir. Ayrıca hormon tedavisinde uzmanlaşmış sağlık uygulayıcısı rehberlik ve destek sağlayabilir ve olası çözümler sunabilir.

Erken boşalma yaşıyor olabileceğini düşünüyorum. Bu, cinsel olarak dokunulduğunda hemen gelmek anlamına gelir. Bu yaygındır ve stres, sinirlilik veya deneyimsizlik nedeniyle olabilir. Bu konuda rahat olmaya çalışın ve partnerinizle konuşun.