أفضل 10 أطباء الدوخة في تشيناي - تحديثات 2024

يحارب الجسم العدوى عندما يعاني من قشعريرة وحمى. دعها تعرف كيف تحافظ على دفئها عن طريق شرب الكثير من الماء والراحة مع البطانيات أثناء تناول عقار الاسيتامينوفين إذا كانت تعاني من درجة الحرارة. إذا مرت أكثر من 24 ساعة دون راحة أو ظهرت أعراض أخرى، فتأكد من فحصها من قبل شخص يعمل في مجال الرعاية الصحية. 

وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تعرف باسم التسمم بالملح. قد تشمل العلامات العطش الشديد والقيء والضعف والارتباك. عندما لا يرد صديقك على المكالمات، فهذا عرض خطير. يمكن أن يتأثر الدماغ والجسم. يرجى طلب العناية الطبية الفورية. هذه حالة طارئة قد تكون قاتلة.

يمكن أن يحدث هذا بسبب الأعصاب أو تناول الكثير من القهوة أو الارتجاع. حاول أن تظل هادئًا، وتخلص من الكافيين، وتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم. إذا لم تختفِ، تحدث مع شخص يهتم برفاهيتك؛ خذ بعض الأنفاس العميقة الطويلة أثناء قيامك بذلك. تذكر أن تشرب الماء وتحصل على الراحة.

نعم، يمكن لشاب يبلغ من العمر 17 عامًا تناول أقراص فيتامين سي. يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في الجسم من خلال الحفاظ على صحته وتعزيز جهاز المناعة. إذا كنت تتعب بسهولة، أو تكون عرضة للأمراض، أو لديك جروح تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنك تفتقر إلى ما يكفي من هذا الفيتامين. يمكنك تلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين C عن طريق تناول الأقراص.

قد تشعر ببعض الألم أو الألم حول زر البطن. لحل هذه المشكلة، حاول غسل المنطقة بلطف بالماء الدافئ والصابون. إذا كان الصوف القطني لا يزال ملتصقًا أو يسبب عدم الراحة، فمن المستحسن مراجعة الطبيب على الفور.