لماذا لا أستطيع استخدام يدي اليمنى بعد السكتة الدماغية البسيطة؟

يمكن للخوف أن يجعل أجسادنا تتفاعل بطرق غريبة، والارتعاش هو استجابة طبيعية. ومع ذلك، إذا استمر الاهتزاز، فمن المهم أن تعتني بنفسك. يمكن لأساليب الاسترخاء، مثل أخذ أنفاس عميقة أو التحدث إلى شخص ما، أن تساعد. 

ربما تكون قد مررت بالإرهاق الحراري. يحدث هذا عندما يصبح مقياس الحرارة الداخلي لجسمك ساخنًا جدًا ويفشل في العمل بشكل صحيح. تشمل الأعراض الناتجة عن هذا المرض، على سبيل المثال لا الحصر، الإغماء والدوار وسرعة ضربات القلب بالإضافة إلى الشعور بالغثيان. الحل هو الانتقال إلى منطقة باردة وشرب الماء والراحة. تجنب أشعة الشمس الحارقة وحافظ على برودة جسمك قدر الإمكان.

يعد تحديد جدول نوم مناسب وتقليل وقت الشاشة خطوات جيدة، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى مساعدة إضافية. بما أن علاج طبيب الأعصاب لم يناسبك، أنصحك بزيارة أخصائي النوم. يمكنهم تقديم نصائح شخصية وعلاجات بديلة لتحسين نومك.

يبدو أنه يواجه تحديات صحية متعددة، بما في ذلك مشاكل الذاكرة، وصعوبة المشي، والنوبات، وتاريخ من التهاب السحايا. ونظرًا لهذا الوضع المعقد، من المهم بالنسبة له أن يتلقى الرعاية الطبية المناسبة.

ربما يعاني جدك من مشاكل في اللسان مكتسبة بعد إصابته بسكتة دماغية مؤخرًا. هذا هو مصطلح عسر البلع، وهو صعوبة في البلع والتحدث. ومن المثير للدهشة أنه يستطيع الآن فتح فمه وتحريك لسانه ببطء. لكي يتعافى تمامًا، قد يكون علاج النطق مفيدًا. تساعد التمارين والتقنيات في التحكم في تنغيم اللسان والبلع، مما يضيف إلى العلاج العام لعسر البلع. 

غالبًا ما تنتج الحمى والصداع عن عدوى مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. عندما تكون مريضًا، يمكن أن يتألم دماغك، وقد يصبح جسمك أكثر سخونة من المعتاد لأن جهازك المناعي يقاوم المرض. تأكد من الحصول على قسط وافر من الراحة، وشرب الكثير من الماء، وتناول بعض الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين للمساعدة في تقليل الحمى. إذا كان الألم شديدًا أو استمرت الأعراض، فمن المهم زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

إذا كنت تنسى الأشياء بسرعة في كثير من الأحيان، فقد يكون ذلك بسبب ما يسمى فقدان الذاكرة قصيرة المدى. تشمل الأعراض صعوبة في تذكر الأحداث أو المعلومات الأخيرة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التوتر أو قلة النوم أو عدم الانتباه. حاول ممارسة عادات النوم الجيدة وتقليل التوتر والانتباه عندما تتعلم أشياء جديدة. كتابة الأشياء يمكن أن تساعدك أيضًا على التذكر بشكل أفضل.

يمكن أن يكون الشعور بالنعاس والنعاس والضعف ناجمًا عن عوامل جسدية ونفسية. يرجى استشارة أحد الخبراء لتقييم حالتك وعلاجها.

يمكن أن يمر الهواء أحيانًا عبر الجزء العلوي من رأسك عندما تتنفس. قد يكون ذلك بسبب وجود ثقب صغير في جمجمتك أو بالقرب من الجيوب الأنفية. أو قد يكون لديك ممر أنفي مسدود. راجع الطبيب لمعرفة ذلك بالتأكيد. يمكنهم إخبارك بالسبب الصحيح وإعطاء العلاج إذا لزم الأمر.