هل يمكنني تحسين حجمي بشكل طبيعي؟

فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس خطير ينتشر عن طريق الدم والسوائل الجنسية. عادة لا تكون فرص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة عالية، ولكنها ليست صفرًا أيضًا. قد تبدأ في الشعور بالمرض وكأنك مصاب بالأنفلونزا. إذا كنت قلقًا، فمن الجيد أن تذهب للاختبار. لا تنس أن العثور عليه مبكرًا يمكن أن يساعد وأن بعض الأدوية تعمل بشكل جيد.

إذا كنت قد مارست الجنس دون وقاية مرة واحدة وكنت قلقًا من احتمالية الحمل، فإليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. الفكرة الأساسية هي أنه إذا وصل الحيوان المنوي إلى البويضة أثناء الجماع، فمن الممكن أن يكون هناك حمل. قد تواجهين أيضًا أعراضًا مثل غياب الدورة الشهرية أو الشعور بالغثيان في الصباح. لتوضيح ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا، استخدمي مجموعة اختبار الحمل. 

تواجه تحديًا يتمثل في صعوبات الانتصاب بسبب مرض السكري. ارتفاع مستويات السكر في الدم يضر بالأوعية الدموية والأعصاب. وهذا يقلل من تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعل الانتصاب صعب التحقيق والمحافظة عليه. الإدارة السليمة لمرض السكري أمر بالغ الأهمية. تعديلات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي مغذ وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحسن الوضع بشكل كبير. قد تكون الأدوية أو العلاجات أيضًا حلولاً قابلة للتطبيق. 

فيروس الهربس البسيط يؤدي إلى الهربس التناسلي. ومع ذلك، فإن التدخين مع شخص مصاب لن ينقل المرض. تشير البثور والحكة وآلام الأعضاء التناسلية إلى الإصابة بالعدوى. وينتشر الفيروس عن طريق ملامسة الجلد أثناء الأنشطة الجنسية. 

لا يمكن للاستمناء أن ينقل لك العدوى المنقولة جنسيًا (STI). تأتي هذه من البكتيريا أو الفيروسات التي يتم تبادلها أثناء ممارسة الجنس دون حماية. إذا لاحظت وجود تقرحات أو خروج سائل أو ألم هناك، فقد تكون مصابًا بمرض منقول جنسيًا. قم بزيارة الطبيب بعد ذلك، ليتم فحصه وعلاجه.

الاستمناء يحدث بشكل متكرر. وفي بعض الأحيان، تصبح عادة صعبة. عندما تشعر بالإدمان، قم بإلهاء نفسك بالأنشطة. تساعد الرياضة والهوايات والأصدقاء. الانفتاح على شخص ما. من الجيد أن تحصل على المساعدة إذا كنت تعاني.

قد تكون تعاني من حالة تسمى فرط الرغبة الجنسية، حيث يكون لدى الشخص أفكار أو سلوكيات جنسية متكررة أكثر من المعتاد. يمكن أن يكون سبب ذلك التغيرات الهرمونية أو العوامل النفسية. من المهم أن تعرف أنك لست وحدك، وأن المساعدة متاحة. التحدث إلى مستشار أو معالج يمكن أن يساعدك على فهم هذه المشاعر وإدارتها. ومن المهم أيضًا التركيز على دراستك وإيجاد طرق صحية للتعامل مع هذه الرغبات.

يتميز التثلث الصبغي 47 XXX بأعراض مختلفة قد تنطوي على شعور متزايد بالوعي: سيكون من الأفضل لك عدم إرهاق نفسك ولكن الاستماع أكثر إلى ما يقوله جسمك. من الممكن أن يكون الانزعاج الناتج عن وجود دسار بداخلك مرتبطًا بهذا. حاول أن تأخذ الأمور على محمل الجد وأنت تقوم بإزالة الجسم المذكور بلطف من جسمك. إذا لم يساعد ذلك في تخفيف الألم فإنني أقترح طلب العناية الطبية على الفور.

من المهم أن ندرك أن الحصول على كمية زائدة من المواد الإباحية والفضاء الإلكتروني يؤدي في النهاية إلى فقدان الحساسية، وله تأثير سلبي على اللقاءات الجنسية مع شركاء وعلاقات حقيقية.

إن تأثير "الخط الثابت"، الذي طرحته، هو أيضًا مشكلة شائعة حيث قد يعاني المدمنون السابقون على المواد الإباحية من انخفاض في الدافع الجنسي والإثارة. لكن في الوقت الحالي، النتائج ليست جوهرية، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتمييز بين تأثير الإباحية على الوظيفة الجنسية وتأثيرها.

فيما يتعلق بالتيسير، وجد العديد من الأشخاص أنه من المفيد للغاية استشارة أحد مقدمي رعاية الصحة العقلية المحترفين، مثل المعالج أو المستشار، والاستفادة من مساعدتهم المتخصصة في التعامل مع هذه المشكلة ومعالجة أي عوامل نفسية كامنة. قد يمتلك المعالج الجنسي مهارات في تقديم المشورة للأفراد الذين يعانون من العجز الجنسي أو تعزيز الوظائف الجنسية.

إن صحتك هي مصدر القلق الأكبر، ويمكن لطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية والجنسية أن يزودك بالمعلومات اللازمة عند اتخاذ قرار بشأن خطوتك التالية. وفي هذا الصدد، أقترح عليك التحدث إلى طبيب نفساني أو معالج جنسي، الذي يكون اهتمامه المهني الرئيسي هو المشكلات التي تواجهها، للحصول على مزيد من المساعدة والدعم.

أطيب التحيات،
دكتور. مادو السودان
 

قد تنجم مثل هذه المشاكل عن أشياء مختلفة مثل التوتر أو القلق أو بعض الحالات الطبية. اعتني بنفسك جيدًا من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين البدنية بانتظام. إلى جانب ذلك، حاولي الانفتاح مع زوجك في هذا الأمر وفي نفس الوقت ممارسة بعض أساليب الاسترخاء معًا. 

يبدو أنها مشكلة تأخر القذف والتي قد تكون حالة قد يعاني منها السيد عندما لا يتمكن من القذف أثناء ممارسة الجنس. ويمكن أن يحدث نتيجة لعدة أسباب مثل القلق أو تناول بعض الأدوية أو تلف العصب. يمكن أن يكون تحفيز السير للتعبير عن أفكاره دون عوائق مع مقدم الرعاية الصحية هو أفضل طريقة لتحديد المصدر. قد يشمل العلاج الاستشارة أو تغيير الأدوية أو طرق أخرى تتناسب مع حالة سير المحددة لإخراجه من المشكلة.

تعتبر العادة السرية المتكررة سلوكًا جنسيًا طبيعيًا وصحيًا للكثيرين. لا يسبب أي ضرر كبير أو يؤثر على حياتك الجنسية المستقبلية. ومع ذلك، فإن الإفراط في العادة السرية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية وعاطفية، مثل التعب والقلق والاكتئاب وفقدان الاهتمام بالنشاط الجنسي. يمكنك محاولة إعادة توجيه طاقتك الجنسية إلى ممارسة الرياضة أو ممارسة الهوايات، وإنشاء روتين صحي وأنماط نوم.