Female | 20
هل تحتاج إلى خطة حمية لزيادة الوزن؟
خطة النظام الغذائي لزيادة الوزن
طبيب عام
Answered on 23rd May '24
إن تناول وجبات كاملة ومغذية بانتظام سيساعدك على زيادة الوزن بشكل صحي. توفر المكسرات والبذور والأفوكادو والدهون الصحية عناصر غذائية غنية بالسعرات الحرارية. الزبادي وزبدة الجوز يقدمان وجبات خفيفة رائعة. اهدفي إلى تناول ثلاث وجبات يوميًا، بالإضافة إلى وجبات خفيفة بينهما. زيادة السعرات الحرارية اليومية بهذه الطريقة تدعم زيادة الوزن. ولا تنس أن تشرب الكثير من الماء أيضًا.
58 people found this helpful
أسئلة وأجوبة في "الأطباء العامين" (1159)
أعاني من ضعف السمع، وامتلاء الأذن، وانسداد الأذن، وانسداد الأذن. إذن ماذا تفعل؟
ذكر | 17
في هذه الحالة، يجب على أي شخص يواجه هذه الظروف تحديد موعد محدد خصيصًا مع أحدأخصائي الأنف والأذن والحنجرة. تعود هذه الأعراض إلى أسباب كامنة مختلفة مثل انسداد الأذن بالشمع أو التهاب الأذن.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
عن جسدي أشعر بالألم.
أنثى | 20
أنصحك بزيارة طبيب متخصص لتشخيص سبب الألم ونوع العلاج الذي يجب اتخاذه، إن وجد. في هذه الحالة، إذا كان الألم مزمنًا، استشر أخصائي إدارة الألم.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
لقد أجريت اختبار الحمل بعد 14 يومًا من ممارسة الجنس الآمن ولكن النتيجة كانت سلبية، فهل يجب أن أقلق؟ ؟؟
أنثى | 25
أوصي بتأجيل الاختبار لبضعة أيام أخرى ثم تجربته مرة أخرى. في حالة استمرار ظهور أي أعراض للحمل، يجب عليك الذهاب ورؤية أطبيب نسائي.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
الثدي الأيسر لي ورم غدي ليفي ح آلام الظهر، آلام الكتف، آلام الذراع كيو هوتا هاي
أنثى | 21
يمكن أن يسبب التعظم الليفي في الثدي الأيسر أحيانًا ألمًا ينتشر إلى الظهر أو الكتف أو الذراع بسبب تهيج الأعصاب أو الألم الرجيع. من المهم استشارة أخصائي الثدي أو الجراح العام لإجراء تقييم شامل لاستبعاد أي أسباب أخرى والحصول على العلاج المناسب.
Answered on 31st July '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
ما هو سبب الشعور بألم يشبه طعن الإبرة في منطقة الصدر لشاب يبلغ من العمر 20 عامًا؟ يشكو من شيء يزحف في صدره ويشعر وكأن شيئاً يريد أن يخرج من فمه
ذكر | 20
قد يكون التهاب الغضروف الضلعي أو القلق أو الارتجاع الحمضي.. استشر الطبيب للتشخيص والعلاج.... يمكن أن تختلف الأعراض بشكل كبير حسب سبب الألم... لذا، لا تتردد في طلب المشورة الطبية.. .
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
سيدي أنا طالب وأعاني من احتقان في الصدر أريد الدواء فورا عمري 20 سنة امتحان جامعي من الساعة 10 صباحا هل يمكن أن تقترح علي دواء قبل ذلك
ذكر | 20
وقد يكون هذا بسبب التوتر أيضًا. لكن إذا كنت قلقاً من احتقان الصدر، جرب استنشاق البخار. تجنب المشروبات الباردة والوجبات السريعة. إذا استمرت الأعراض، اطلب الرعاية الطبية. يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف أعراض احتقان الصدر.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
بلدي fsh هو 10 امه هو 6 و عمره 16 أخبريني عن العلاج والأقراص أم أنه طبيعي أم لا، وقد استغرق هذا الاختبار اليوم الثالث من الدورة الشهرية
أنثى | 29
تشير مستويات هرمون FSH وAMH وLH لديك إلى وجود خلل هرموني وفقًا لنتائج الاختبار الأخيرة. التشاور مع أطبيب الغدد الصماءمطلوب للحصول على التشخيص المناسب ولكي يقترح طبيبك العلاجات المناسبة لمشكلتك.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
حصل طفلي على عضة صغيرة جدًا من جرو يبلغ من العمر 2-3 أشهر ولم ينكسر الجلد أيضًا. مجرد لون أحمر صغير هناك طفيف جدًا وقد حصل الجرو على لقاح واحد من الحاخامات وأيضًا حصل طفلي على لقاح من الحاخامات في العام الماضي. هل لا يزال يتعين علي القلق بشأن ذلك؟
ذكر | 12
على الرغم من حصول الجرو على جرعة واحدة من اللقاح وحصول طفلك على لقاح العام السابق، إلا أنه لا يزال من الأفضل زيارة الطبيب. يمكنهم إجراء العضات وإعطاء أي علاج أو حقن إضافية مطلوبة. أفضل الأطباء في حالة الإصابة بداء الكلب هم متخصصون في الأمراض المعدية أو أطباء الأطفال.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
هل يمكنني الحصول على تصوير بالرنين المغناطيسي من أعلى ركبتي إلى معدتي؟
ذكر | 24
في الواقع قد تحصل على التصوير بالرنين المغناطيسي من أعلى ركبتيك إلى معدتك. ويشار إلى هذا التصوير بالرنين المغناطيسي باسم البطن والحوض.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
أنا أنثى أبلغ من العمر 64 عامًا وأعاني من الحمى منذ 3 أيام. حوالي 99.1 درجة إلى 99.9 درجة. الإصابة بالبرد. لقد استخدمت دولو 650 لمدة يومين (قرصين في اليوم). يرجى اقتراح العلاج.
أنثى | 64
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور هانيشا رامشانداني
لقد تلقيت لكمة على أعلى ساعدي، ما الذي يجب فعله لتقليل الوقت الذي يستغرقه الشفاء
ذكر | 14
لتسريع عملية شفاء إصابة الساعد، قم بإراحة المنطقة المصابة، واستخدم أكياس الثلج كل بضع ساعات، واستخدم الضغط، وارفع الذراعين، وفكر في تناول مسكنات الألم، وابدأ بتمارين لطيفة بعد بضعة أيام. المحافظة على نظام غذائي متوازن، وتجنب استخدام الحرارة، والامتناع عن التدخين والإفراط في شرب الكحول. في حالة استمرار الألم الشديد أو الأعراض المثيرة للقلق، راجع الطبيب لتلقي العلاج.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
مرحباً يا دكتور، بدأت الحمى منذ 6 أيام. لمدة يومين أخذت PCM وفي اليوم الثالث بدأت ما يلي: قرص بيوكلار 500 قرص يوميا قرص دوكسولين 200 قرص مرتين يوميا قرص بريدميت 8 مرة واحدة يوميا سي توبكس 2 ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا Tab dolo للحمى لقد أخذت هذا لمدة 4 أيام. ليس لدي حمى منذ 1.5 يوم. فهل أتوقف عن تناول هذه الأدوية؟ المشكلة الوحيدة في الوقت الحاضر هي السعال والكثير من التشنج في الصدر
ذكر | 33
استشر طبيبك الذي وصف الأدوية لمناقشة ما إذا كان من المناسب التوقف عن تناول الدواء أو إذا كانت هناك حاجة لأي تغييرات.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
في أيام الثلاثاء أشعر بألم حاد في صدري الأيمن تحت الإبط 3 أو 4 مرات في أقل من نصف ساعة، عمري 13 سنة، 1.56 متر، ذكر. 61 كجم
ذكر | 13
يمكن أن يكون سبب ذلك عضلة مصابة أو نزلة برد. خذ نفساً عميقاً واسترخي لبضع لحظات، مع تجنب المهام والحركات التي تسبب هذا الألم. إذا استمر الألم، يمكنك وضع قطعة قماش مبللة على المنطقة المصابة في الطقس الحار، أو بدلاً من ذلك، يمكنك زيارة طبيبك القريب للاستشارة.
Answered on 24th June '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
هو ورم حميد في الرئة ينتشر عن طريق القبلة أو الجماع
ذكر | 19
لا، لا يمكن أن ينتقل ورم الرئة الحميد عن طريق التقبيل أو الجماع. من ناحية أخرى، يجب أيضًا التأكيد على أن أي علامات وأعراض رئوية غير طبيعية يجب أن تخضع لتقييم الخبراء
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
يبلغ حجم الفص الأيمن من الغدة الدرقية 4.7*1.93*2 سم مع نسيج صدى غير متجانس يحتوي على عقيدات كبيرة غير متجانسة يبلغ حجمها حوالي 3.75 سم ويبلغ حجم الكيس الكبير حوالي 1.45 سم أبعاد الفص الأيسر من الغدة الدرقية 4.2*2.1*1.65 سم ونسيج صدى غير متجانس يحتوي على عقيدات غير متجانسة أكبر حجمها 1.65 سم مع مكون كيسي صغير يبلغ طول البرزخ الدرقي 4 ملم ويوجد عقدة غير متجانسة في الجانب الأيسر يبلغ طولها 1.6 سم وتمتد إلى الفص الأيسر لا تكلس الغدة الدرقية زيادة معتدلة في تدفق الدم عن طريق الدوبلر من خلال متن العقيدات غياب العقدة الليمفاوية العنقية أكر-تيرادس=3
أنثى | 35
ويشير التقرير إلى أنغدة درقيةتعاني الغدة من عدم انتظام في الفصين الأيمن والأيسر، بما في ذلك العقيدات والخراجات بأحجام مختلفة. بعض هذه العقيدات تكون غير متساوية في الملمس وتزيد من تدفق الدم. لا توجد تكلسات أو العقد الليمفاوية. التقييم الشامل باستخدام ACR-TIRADS هو 3 نقاط، مما يشير إلى الحاجة إلى مزيد من التقييم الطبي.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
شعرت ابنتي بالدوار منذ الأمس ولم نعرف ما هو الخطأ.
أنثى | 11
إذا كانت ابنتك تشعر بالدوار، فاطلب العناية الطبية على الفور لتحديد السبب. يمكن أن يكون للدوار أسباب مختلفة، ويمكن لأخصائي الرعاية الصحية تقديم التشخيص والعلاج المناسبين. أبقيها رطبة واستريحي حتى ترى الطبيب.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
عندي مشكلة منذ الأمس
أنثى | 37
يرجى مشاركة المزيد من التفاصيل بشأن مشكلتك حيث أنه عندها فقط يمكننا تحديد العلاج المناسب لأي مشكلة تعاني منها.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
أنا أنثى أبلغ من العمر 47 عامًا، وقد تم تشخيص إصابتي بمرض HPyori بشكل متكرر. كان علي أن أبدأ علاجي لبكتيريا الملوية البوابية: وصف لي طبيب العائلة: بيسمول 262 ملغ × قرصين كل ست ساعات، بانتوبرازول 40 ملغ - قرص واحد / مرتين يوميًا، تتراسيكلين 250 ملغ - قرصين / 4 مرات يوميًا، ميترونيدازول 250 ملغ - 2 قرص / 4 مرات يوميا. لأن هذا كثير من الأدوية التي يجب تناولها كل 24 ساعة. لمدة 14 يومًا، أنا في حيرة من أمري بشأن توقيت كل هذه الأدوية. لدي حساسية من البنسلين والإيبوبروفين، كما تم اختباري اليوم بحثًا عن البيسمول ولم يكن لدي أي رد فعل، لذلك أخبرني طبيبي أنني بخير من تناول البيسمول أيضًا. أنا أتساءل إذا كان بإمكاني تناول Bismol في نفس الوقت مع Synthroid.
أنثى | 47
يجب تناول الدواء الذي تم وصفه لك لعلاج عدوى الملوية البوابية على النحو الموصى به من قبل الطبيب. من الضروري اتباع جرعة ووقت تناول الأدوية بدقة للحصول على العلاج المناسب. ومع ذلك، إذا لم تكن متأكدًا من موعد تناول الدواء، فاستشر طبيبك أو الصيدلي. فيما يتعلق بتفاعلات Bismol وSynthroid، راجع طبيب الغدد الصماء الذي يمكنه تقديم تقييم شامل بالإضافة إلى خطة العلاج.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
لقد كنت أشعر بمعدة منتفخة حقًا خلال اليومين أو الثلاثة أيام الماضية حتى عندما لم أتناول الكثير من الطعام.
ذكر | 19
ربما تعاني من هذا الانتفاخ بسبب مجموعة واسعة من المحفزات بما في ذلك الغازات والإجهاد والحالات الطبية الأخرى. للعثور على السبب الجذري للانتفاخ، من الضروري استشارة الطبيبطبيب الجهاز الهضمي. يمكنهم إجراء فحص جسدي مناسب، والتوصية ببعض الاختبارات، وإعطاء التشخيص الصحيح وخطة العلاج.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
طفلي الصغير لا يستطيع الحركة لمدة 4 أيام ولا يستطيع تناول حليب الثدي، لقد أخذ 5 دقائق فقط، لذا فهذه مشكلة
ذكر | 4
قد يشير هذا إلى الإمساك أو مشكلة صحية أكثر خطورة. أنت في حاجة لزيارةطبيب أطفالمع طفلك في أسرع وقت ممكن. سيكون لدى الطبيب الوسائل اللازمة للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب.
Answered on 23rd May '24
دكتور دكتور بابيتا جويل
Related Blogs
دكتور أ.س. راميت سينغ سامبيال - طبيب عام
الدكتور راميت سينغ سامبيال مشهور وهو طبيب عام ذو مهارات عالية في دلهي ويتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات.
جدري القرود - حالة طوارئ صحية عامة
تم تأكيد تفشي مرض جدري القرود، وهو مرض فيروسي، في مايو 2022. وكانت هذه هي المرة الأولى التي ينتشر فيها جدري القرود على نطاق واسع خارج وسط وغرب أفريقيا. ومنذ 18 مايو/أيار فصاعدًا، تم الإبلاغ عن حالات من عدد متزايد من البلدان والمناطق.
تقديم مضخات الأنسولين الجديدة: تحسين إدارة مرض السكري
استمتع بأحدث تقنيات مضخة الأنسولين. اكتشف الميزات المتقدمة لإدارة أفضل لمرض السكري وتحسين نوعية الحياة.
انخفاض ضغط الدم والضعف الجنسي: الأسباب والحلول
فهم العلاقة بين انخفاض ضغط الدم وعدم القدرة على الانتصاب. استكشف الأسباب والعلاجات وتعديلات نمط الحياة لتحسين الصحة الجنسية.
توقف التنفس أثناء النوم والسمنة: فهم الاتصال
اكتشف العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والسمنة. تعرف على المخاطر والأعراض وتغييرات نمط الحياة لإدارة كلتا الحالتين بشكل فعال من أجل صحة أفضل.
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى فئة المستشفيات المختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home /
- Questions /
- Diet plan for weight gain