كيف يمكنني تحسين صلابة القضيب؟

إذا كنت تواجه صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، فهذا يُعرف باسم ضعف الانتصاب. تشمل الأعراض عدم القدرة على الحصول على انتصاب ثابت أو الحفاظ عليه. قد يساهم التحفيز الذاتي المفرط في هذه المشكلة. إن تقليل الأنشطة الفردية والانخراط في أنشطة بديلة يمكن أن يخفف من المشكلة. خفف من التحفيز اليدوي، ويجب أن تلاحظ التحسينات. وينبغي أن يصحح الوضع نفسه مع الوقت والصبر.

قد يعني الشعور بالوخز الذي تلاحظه على قضيبك أن العدوى لا تزال موجودة أو قد يكون سببها شيء آخر. هناك أعراض مشابهة لعدوى المسالك البولية، والقلاع، والهربس التناسلي. يأتي التهاب المسالك البولية من البكتيريا، في حين أن مرض القلاع هو نتيجة للفطريات والهربس التناسلي يسببه فيروس. للتأكد مما يحدث، فكر في رؤية الطبيب. إذا كنت تستخدم حاليًا كلوتريمازول لعلاج العدوى الفطرية، فاستمر في القيام بذلك وفقًا للتوجيهات. شيء آخر قد يساعد هو شرب الكثير من الماء مع الابتعاد عن أي منتجات مهيجة. 

لا ينصح بالتطبيب الذاتي على المدى الطويل لممارسة الجنس لفترات طويلة. يمكن أن يكون لهذه الحالة عدة أسباب بما في ذلك التوتر والقلق والمضاعفات الصحية. يرجى زيارة خبير في علم الجنس لتحديد الحالة الأساسية وإعطاء العلاج المناسب. لا تستخدم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أو عبر الإنترنت لأنها قد تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

أفهم أنك قلق بشأن مشكلة الواقي الذكري المنزلق. من الجيد أنه لم يتحرر بداخلك. يمكن أن يحتوي السائل قبل إطلاقه على عدد قليل من الخلايا البذرية، لكن فرص إنجاب طفل منها منخفضة. إذا كنت قلقة، يمكنك أن تأخذي وسائل الوقاية الطارئة للأطفال خلال ثلاثة أيام من وقوع الحادث. من الجيد دائمًا التحقق مرة أخرى وأن تكون آمنًا.

تعتبر سرعة القذف مشكلة شائعة لدى الرجال حيث أنها غالباً ما تكون السبب وراء فقدانهم الاهتمام بالجنس بسبب ما يسمى "التوقف المبكر". يمكن أن يحدث هذا لأن الأشخاص يتعاملون مع التوتر أو القلق أو يشعرون بالإثارة المفرطة. ولهذا هناك علاجات مثل التقنيات السلوكية أو الاستشارة أو كريمات التخدير. ويفضل أن يكون الطبيب هو نقطة اتصالك الأولى بدلاً من العلاج الذاتي.

الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب أثناء الجماع هي العوامل الجسدية أو النفسية أو نمط الحياة. يُنصح بطلب المشورة من أحد المتخصصين في الصحة الجنسية بما في ذلك أطباء المسالك البولية أو المعالجين الجنسيين، حتى تتمكن من التحدث عن مخاوفك ومعرفة المشكلة الحقيقية. يمكنهم أن يقدموا لك خطة العلاج الصحيحة وتحسين أدائك الجنسي.

على الرغم من ارتداء الواقي الذكري، لا يزال من الممكن أن تنتقل بعض الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل الهربس أو الثآليل التناسلية. يمكن أن تكون العلامات ألمًا أثناء التبول، أو إفرازات غير عادية من المهبل أو القضيب، أو تقرحات، أو كتل، أو حكة حول المنطقة التناسلية. قم بزيارة الطبيب للاختبار في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.