Female | 36
التعب في الساقين: الأسباب والنظام الغذائي
مرحبا دكتور، عمري 36 عامًا، أشعر بالتعب اليومي، حيث لا توجد طاقة في الجسم وخاصة الساقين. ماذا ستكون القضية؟ هل ينقصني الكالسيوم أو الحديد؟ هل يمكنني الحصول على قائمة النظام الغذائي الصحي للحصول على القدرة على التحمل للركض بعد الأطفال. الرجاء المساعدة
طبيب عام
Answered on 23rd May '24
يمكن أن يكون للتعب أسباب عديدة. قم بزيارة الطبيب.... المكملات الغذائية قد تساعد.. تناول الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.... حافظ على رطوبة جسمك....
80 people found this helpful
Related Blogs
دكتور أ.س. راميت سينغ سامبيال - طبيب عام
الدكتور راميت سينغ سامبيال مشهور وهو طبيب عام ذو مهارات عالية في دلهي ويتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات.
جدري القرود - حالة طوارئ صحية عامة
تم تأكيد تفشي مرض جدري القرود، وهو مرض فيروسي، في مايو 2022. وكانت هذه هي المرة الأولى التي ينتشر فيها جدري القرود على نطاق واسع خارج وسط وغرب أفريقيا. ومنذ 18 مايو/أيار فصاعدًا، تم الإبلاغ عن حالات من عدد متزايد من البلدان والمناطق.
تقديم مضخات الأنسولين الجديدة: تحسين إدارة مرض السكري
استمتع بأحدث تقنيات مضخة الأنسولين. اكتشف الميزات المتقدمة لإدارة أفضل لمرض السكري وتحسين نوعية الحياة.
انخفاض ضغط الدم والضعف الجنسي: الأسباب والحلول
فهم العلاقة بين انخفاض ضغط الدم وعدم القدرة على الانتصاب. استكشف الأسباب والعلاجات وتعديلات نمط الحياة لتحسين الصحة الجنسية.
توقف التنفس أثناء النوم والسمنة: فهم الاتصال
اكتشف العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والسمنة. تعرف على المخاطر والأعراض وتغييرات نمط الحياة لإدارة كلتا الحالتين بشكل فعال من أجل صحة أفضل.
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى فئة المستشفيات المختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home /
- Questions /
- Hi doctor, I am 36 year old, feeling everyday tired, like no...