ما هي المكملات الغذائية التي يجب تناولها لعلاج التعب والدوخة والألم؟

بناءً على أعراضك، من المحتمل أن تكون مصابًا بالحمى الفيروسية.. الدوخة والصداع والغثيان والضعف وفقدان الشهية وآلام الجسم هي الأعراض الشائعة للحمى الفيروسية.. قد تشعر أيضًا بألم في المعدة.. للتخفيف من الحمى، اشرب الماء خذي قسطاً من الراحة وتناولي طعاماً خفيفاً.. إذا استمرت الأعراض اطلبي الرعاية الطبية..

في بعض الأحيان عندما نصاب بنزلة برد، فإنها تسد أنفنا، ونفقد حاسة الشم. وهذا ما يسمى "فقدان الشم". لا تقلق، فمن المفترض أن تعود حاسة الشم لديك أثناء تعافيك. التحلي بالصبر، وشرب الكثير من السوائل، والحصول على قسط كاف من الراحة.

يمكن أن يكون الشعور بالألم والخدر في الجانب الأيسر من جسمك مؤشراً على العديد من المشكلات الصحية الأساسية. استشارة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج المناسب.

لقد كان قرارًا جيدًا الحصول على لقاح داء الكلب بعد خدش القطة الأول. وبما أن فحص الدم لم يتم فحصه بعد الخدش الثاني، فمن المستحسن الحصول على تطعيم ثانٍ كإجراء وقائي. حتى لو بدت القطة بصحة جيدة، فقد يستغرق داء الكلب بعض الوقت حتى تظهر الأعراض.

إذا عضتك سنجاب أو أي حيوان، اغسل الجرح بلطف واطلب الرعاية الطبية. سيقوم الطبيب بتقييم خطر الإصابة بداء الكلب وقد يوصي بلقاح داء الكلب إذا لزم الأمر. التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية لمنع حدوث مضاعفات خطيرة

في حين أن الصداع يمكن أن يكون له أسباب مختلفة، بما في ذلك الصداع النصفي، أو صداع التوتر، أو مشاكل الجيوب الأنفية، فمن المهم استبعاد أي حالات كامنة. استشارة طبيب أعصاب..; قد يطلبون اختبارات أو تصويرًا إضافيًا إذا لزم الأمر لتحديد سبب الصداع.

يتفاعل جسمك مع بعض الأطعمة، مما يؤدي إلى آلام الرقبة والكتف والخصر والحبل الشوكي. هذه علامة على الحساسية الغذائية. الشعور بالقطرات بعد التبول يشير إلى تهيج المثانة. ملاحظة الأطعمة التي يتم تناولها قبل ظهور الأعراض يمكن أن تكشف عن المحفزات. استشارة الطبيب تساعد في تحديد الأسباب والحلول.

يمكن أن يشير ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء فوق 15000 إلى مشاكل صحية مختلفة، لكنه ليس تشخيصًا محددًا. يمكن أن تكون الأسباب المحتملة هي العدوى، أو الالتهاب، أو تلف الأنسجة، أو اضطرابات نخاع العظم، أو الأدوية، أو الإجهاد، أو ممارسة الرياضة. 

من العلامات الإيجابية في نتيجة اختبار الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية 1 و 2 بعد شهر واحد من التعرض أن يكون اختبارك سلبيًا. ومع ذلك، من الضروري أن نفهم أن فيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يستغرق ما يصل إلى 3 أشهر حتى يصبح مرئيًا في الاختبار.

قد يكون للصداع المتكرر أسباب متعددة مثل التوتر، وقلة النوم، والتغيرات في النظام الغذائي، وهي قليلة من بينها. ومع ذلك، فمن المستحسن طلب المشورة الطبية لاستبعاد أي حالة طبية كامنة. يرجى زيارة طبيبك العام أو طبيب الأعصاب. اعتمادًا على الملاحظة، قد ينصحونك بالخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لتشخيص سبب الصداع.

يبدو أن لديك مشاكل في أجزاء كثيرة من جسمك ويصعب التعامل معها. قد تكون أعراضك ناجمة عن عوامل مختلفة مثل العدوى، أو قلة النوم، أو التوتر، أو سوء التغذية. لكي تكون في الجانب الآمن، في البداية، احصل على قسط كافٍ من الراحة، وتناول الأطعمة المغذية، واشرب كمية كافية من السوائل. ولكن، إذا ظلت المشكلات كما هي، فإن استشارة الطبيب للحصول على مزيد من التفاصيل ستكون فكرة جيدة.