ماذا تفعل مع النقص الحاد في فيتامين د؟

يبدو أنك تعاني من قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي. هذا المرض ليس عابرًا، وبالتالي تنخفض أيضًا وظيفة الغدة الدرقية؛ هذا مثال. الأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب وزيادة الوزن وبرودة العظام. من الجيد إجراء الفحوصات ومعرفة السبب. يتضمن الإجراء عمومًا تناول أدوية الغدة الدرقية التي يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن. في كثير من الأحيان، ينجحون في تحسين حالتك ويمنحونك الكثير من الطاقة.

قد يشير مستوى TSH البالغ 5.94 إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية لديك. إذا كنت تشعر بالتعب، أو زيادة الوزن، أو الشعور الدائم بالبرد، فقد تكون هذه علامات على قصور الغدة الدرقية. إن تناول قرص 25 ميكروجرام يوميًا يمكن أن يساعد في توازن مستويات هرمون الغدة الدرقية لديك. ومع ذلك، من المهم استشارة طبيبك وإجراء فحوصات منتظمة للبقاء على المسار الصحيح.

ربما لا يزال أمام الطفل البالغ من العمر 13 عامًا بعض النمو للقيام به. تختلف طفرة النمو خلال فترة البلوغ من شخص لآخر. تتوقف معظم الفتيات عن النمو بين سن 14 و16 عامًا. ومع ذلك، فمن الصحيح أن بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على طول الشخص هي الوراثة والتغذية. العوامل البيئية (التغذية) والأوقاف الوراثية هي وسائل ضمان نموها. إذا كنت تريدها أن تنمو، فتأكد من حصولها على نظام غذائي كافٍ وتتحرك كثيرًا. 

هرمون الغدة الدرقية الصوديوم وليفوثيروكسين الصوديوم هما في الأساس نفس الدواء المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية). تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية التعب وزيادة الوزن والشعور بالبرد. تساعد هذه الأقراص على موازنة مستويات الهرمونات وتخفيف الأعراض وتحسين شعورك.

تواجهك مشاكل مختلفة مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم وصعوبات الغازات بالإضافة إلى التعب العام الذي تشعر به. قد تكون هذه نتيجة لمستويات الجلوكوز التي لا يمكن السيطرة عليها أو غيرها من الأمراض الخفية. النظام الغذائي المتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول كمية كبيرة من السوائل هو ما ينطوي عليه ذلك. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل إجراء فحص صحي كامل واحتياجاتك الشخصية. 

العلاج بالخلايا الجذعية مفيد لعلاج مرض السكري من النوع 2، لكنه لم تتم الموافقة عليه بعد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) وهو قيد التجارب السريرية. أنصحك باستشارة الطبيب شخصيا. بناءً على التقييم المناسب، سيقترح عليك ما إذا كان العلاج بالخلايا الجذعية مناسبًا لك ويناقش خيارات العلاج التي يمكنك مراعاتها لإدارة مرض السكري لديك. آمل أن يكون هذا مفيدًا. شكرًا

هل أنت مهتم بهرمونات النمو البشري؟ في عمر 15 عامًا، ينمو جسمك بشكل طبيعي. إن تناول هرمونات إضافية بدون نصيحة الطبيب قد يؤدي إلى حدوث مشاكل. قد يسبب الكثير من هرمون النمو آلامًا في المفاصل وتورمًا وتغيرات في الوجه. تحدث إلى الطبيب قبل التفكير في المكملات الهرمونية.

يمكن أن يكون اكتساب الوزن أمرًا صعبًا. قد يحرق جسمك الطعام بسرعة كبيرة. أو قد لا تأكل ما يكفي. يمكن أن تسبب المشكلات الصحية هذا أيضًا. قد تشعر بالتعب أو الضعف. أو قد لا ترغب في تناول الكثير. لزيادة الوزن، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. الخيارات الجيدة هي المكسرات والأفوكادو والدجاج والأسماك. هذه الأطعمة تعطي الطاقة الخاصة بك. ممارسة الرياضة لبناء العضلات أيضًا. إذا بقي وزنك منخفضًا، راجع الطبيب. يمكنهم التحقق من وجود أي مشاكل.

يعتبر مستوى السكر الصائم 110 أعلى قليلاً من المستوى الصحي، في حين أن مستوى HBA1C البالغ 5.7٪ يعتبر ضمن المعدل الطبيعي. يمكن أن يكون سبب ارتفاع مستويات السكر في الصيام هو عدم تناول الطعام بشكل جيد. وللتعامل مع ذلك، احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن وتحريك جسمك أكثر من خلال ممارسة التمارين الخفيفة أو المشي. استشر الطبيب قبل اتخاذ أي خطوات أخرى. 

إن تكتل الغدة الدرقية يعني أن الطبيب يحتاج إلى فحصها. يحدث أحيانًا عدم الراحة في الرقبة والكتف بسبب مشاكل الغدة الدرقية. لا يسبب سرطان الرئة عادةً كتلًا في الغدة الدرقية، ولكن من الحكمة التحقق من وجود مشاكل خطيرة. تأكد من زيارة الطبيب والحصول على تقييم صحيح وإجراء اختبارات لمعرفة سبب ظهور الأعراض.

تكون بعض الأعراض الشائعة شديدة، مثل فقدان الشهية والحمى الدورية وألم الجيوب الأنفية. من المحتمل أن تكون مثل هذه العلامات مرتبطة برد فعل تحسسي تجاه شيء ما في الهواء أو الجيوب الأنفية أو مرض PCOD. قد يكون أحد الأسباب الشائعة لتفاعلات الحساسية أيضًا هو استنشاق الغبار بشكل متكرر أو تناول بعض الأطعمة. اشربي الكثير من الماء وتناولي وجبة متوازنة. بالإضافة إلى الحفاظ على صحتك، هناك نصائح مهمة أخرى وهي محاولة الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والتخلص من التوتر قدر الإمكان. إذا تكررت هذه الأعراض، راجع الطبيب للتشخيص والعلاج. 

انخفاض مستويات فيتامين د يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والضعف ويسبب آلام العظام. إن تناول مكملات فيتامين د بجرعة 1000-2000 وحدة دولية يوميًا يمكن أن يساعد في زيادة مستوياته. قد تحتاج إلى تناوله لبضعة أشهر حتى تتحسن مستوياتك.

نقص السكر في الدم الليلي، أو انخفاض نسبة السكر في الدم في المساء، هو أمر معقد. عدم القدرة على الاستيقاظ بسبب هذا أمر مثير للقلق. يحدث ذلك عندما ينخفض ​​مستوى السكر أثناء النوم. قد تحتاج إلى تغيير جرعات الأنسولين أو توقيته تحت إشراف طبي. يمكن أن تساعد الكربوهيدرات المعقدة والبروتين في وقت النوم في الحفاظ على مستويات ثابتة. راقب قراءاتك بعناية. ناقش أي مخاوف مع طبيبك. 

عند فحص T3 وT3، قد تظهر علامات مثيرة للقلق تشير إلى وجود خلل في الغدة الدرقية. تشمل العلامات الشائعة المرتبطة بانخفاض مستوى هذه الغدة التعب وزيادة الوزن والوخز الناتج عن انخفاض درجة حرارة الجسم. قد يحدث تطور هذا نتيجة لقصور الغدة الدرقية.