فعالية حبوب منع الحمل: تأثير توقيت ما قبل ممارسة الجنس

الجنس الشرجي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل. قد يحدث الألم والنزيف والانزعاج أثناء أو بعد ذلك. عدم كفاية التشحيم وتمزق الأنسجة والالتهابات يسبب ذلك. استخدم الكثير من التشحيم. اذهب ببطء. تحدث بصراحة مع شريك حياتك.

تُعطى هذه الأدوية عادةً لمساعدة الرجال على الأداء الجيد أثناء ممارسة الجنس. قد تختلف الجرعة المسموح بها حسب الاحتياجات والأمراض المختلفة. ومن الضروري مراجعة الطبيب أولاً قبل البدء بهذه الأدوية. إنهم يميلون إلى التوصية بالجرعة المناسبة لما يحدث لك على وجه التحديد.

تعتبر العادة السرية المتكررة سلوكًا جنسيًا طبيعيًا وصحيًا للكثيرين. لا يسبب أي ضرر كبير أو يؤثر على حياتك الجنسية المستقبلية. ومع ذلك، فإن الإفراط في العادة السرية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية وعاطفية، مثل التعب والقلق والاكتئاب وفقدان الاهتمام بالنشاط الجنسي. يمكنك محاولة إعادة توجيه طاقتك الجنسية إلى ممارسة الرياضة أو ممارسة الهوايات، وإنشاء روتين صحي وأنماط نوم. 

سرعة القذف قابلة للعلاج. تقنيات الاسترخاء تساعد. قم بالتحسين من خلال ممارسة "تقنية الضغط". ومن الممكن أيضًا تجربة التخدير الموضعي. استشر الطبيب لمزيد من النصائح.

إذا كنت تواجه صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، فهذا يُعرف باسم ضعف الانتصاب. تشمل الأعراض عدم القدرة على الحصول على انتصاب ثابت أو الحفاظ عليه. قد يساهم التحفيز الذاتي المفرط في هذه المشكلة. إن تقليل الأنشطة الفردية والانخراط في أنشطة بديلة يمكن أن يخفف من المشكلة. خفف من التحفيز اليدوي، ويجب أن تلاحظ التحسينات. وينبغي أن يصحح الوضع نفسه مع الوقت والصبر.

تعتبر المستويات المعتدلة من العادة السرية طبيعية وصحية. يسبب الإدمان أضرارا جسدية وألما عقليا. ابحث عن الدعم المهني إذا كان الإدمان يؤثر على الحياة اليومية. يمكن معالجة الإدمان من خلال الاستشارة والعلاج. مارس ضبط النفس واصرف نفسك عن الرغبة في الابتعاد عن المواد الإباحية وتقييد الوصول إليها.

يعد انخفاض الدافع الجنسي أمرًا شائعًا، مما يعني أنك لا تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس كثيرًا. تشمل العلامات عدم الشعور بالإثارة تجاه العلاقة الحميمة وقلّة التفكير فيها. الإجهاد والتعب والتغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب هذا. للمساعدة، حاول الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة والتحدث مع شريكك وطلب المشورة إذا لزم الأمر.

الاستمناء في حد ذاته لن يجعل الشامات أكبر. تتغير الشامات بشكل طبيعي مع مرور الوقت، بصرف النظر عن العادات. في حالة التعب وضعف البصر، عليك بالحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتناول طعام جيد، والبقاء رطبًا. إذا كنت مرهقًا، تحدث إلى شخص بالغ أو مستشار. 

من المهم أن ندرك أن الحصول على كمية زائدة من المواد الإباحية والفضاء الإلكتروني يؤدي في النهاية إلى فقدان الحساسية، وله تأثير سلبي على اللقاءات الجنسية مع شركاء حقيقيين وعلاقات حقيقية.

إن تأثير "الخط الثابت"، الذي طرحته، هو أيضًا مشكلة شائعة حيث قد يعاني المدمنون السابقون على المواد الإباحية من انخفاض في الدافع الجنسي والإثارة. لكن في الوقت الحالي، النتائج ليست جوهرية، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتمييز بين تأثير الإباحية على الوظيفة الجنسية وتأثيرها.

فيما يتعلق بالتيسير، وجد العديد من الأشخاص أنه من المفيد للغاية استشارة أحد مقدمي رعاية الصحة العقلية المحترفين، مثل المعالج أو المستشار، والاستفادة من مساعدتهم المتخصصة في التعامل مع هذه المشكلة ومعالجة أي عوامل نفسية كامنة. قد يمتلك المعالج الجنسي مهارات في تقديم المشورة للأفراد الذين يعانون من العجز الجنسي أو تعزيز الوظائف الجنسية.

إن صحتك هي مصدر القلق الأكبر، ويمكن لطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية والجنسية أن يزودك بالمعلومات اللازمة عند اتخاذ قرار بشأن خطوتك التالية. وفي هذا الصدد، أقترح عليك التحدث إلى طبيب نفساني أو معالج جنسي، الذي يكون اهتمامه المهني الرئيسي هو المشكلات التي تواجهها، للحصول على مزيد من المساعدة والدعم.

أطيب التحيات،
دكتور. مادو السودان
 

من المهم النظر في احتمالية الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال ممارسة الجنس دون وقاية. على سبيل المثال، الأعراض مثل التعب وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا واللسان المغطى باللون الأبيض وكذلك نتوءات الكذب التي شرحتها قد تعني عدة أشياء وليس بالضرورة أن يكون شخص ما مصابًا بهذا الفيروس. من الجيد أنك تنوي الذهاب للاختبار؛ وبهذه الطريقة لا يمكن للمرء أن يكون متأكدًا تمامًا ما لم يتم التحقق من ذلك. 

الهربس هو فيروس شائع يمكن أن ينتقل عن طريق ملامسة الجلد للجلد مثل الجنس. قد تشمل الأعراض القروح والحكة والألم. يجب الاستمرار في استخدام الواقي الذكري وسدود الأسنان أثناء الاتصال الجنسي أو ممارسة الجنس عن طريق الفم حتى لو لم يظهر على شريكك أي علامات للمرض. يعد التواصل مع شريكك أمرًا بالغ الأهمية، لذا لا تتردد في مناقشة أي مخاوف أو أسئلة معه بشكل مفتوح. 

إذا كان شريكك مصابًا بعدوى الخميرة، فمن الممكن أن تصاب به أيضًا، على الرغم من أنه ليس معديًا مثل الأنفلونزا. عدوى الخميرة ليست أمراضًا تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ولكن الاتصال الحميم يمكن أن يؤدي إلى انتشارها. العلامات الشائعة هي الحكة والشعور بالحرقان والإفرازات الغريبة. من الحكمة الامتناع عن ممارسة النشاط الجنسي حتى يتلقى شريكك العلاج الطبي.

ليس من المفاجئ أن يتغير الدافع الجنسي بعد فترة معينة من الزمن بسبب توقف الناس عن ممارسة العادة السرية. يمكن أن يكون التوتر والخوف أيضًا مثبطًا للرغبة الجنسية. يمكن أن يكون القلق أحد العوامل المسببة لمشاكل الانتصاب. يمكنك استخدام أساليب الاسترخاء مثل التنفس العميق ومحاولة قضاء المزيد من الوقت في المداعبة أثناء تلك اللحظة مع الشريك. من الجيد أن تمنح نفسك الوقت ولا تضغط على نفسك. يجب أن تركز أولاً على خلق بيئة آمنة وموثوقة قبل أن تتمكن من تجربة ممارسة الجنس.