متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد تكبير الثدي؟

سامريدهي هندي

Ask Question

Answered on 23rd May '24

• لمدة أسبوع بعد جراحة تكبير الثدي - يمكن للمرضى:
  • قم بالمشي الخفيف – فهو يمنع التجلط.
  • تحضير وجبات خفيفة، والاستحمام، وغسل الشعر.
  • ابدأ بتمارين التمدد بعد 5 أيام.
• بعد 2 إلى 3 أسابيع - يمكن للمرضى:
  • تسلق السلالم
  • العودة إلى العمل
  • قم بركوب الدراجة على دراجة ثابتة
• بعد 4 إلى 5 أسابيع من الجراحة - يمكن للمرضى القيام بما يلي:
  • الطعنات
  • مكابس الساق
  • الجري/القفز
  • القرفصاء (بدون أوزان)
• بعد 6-8 أسابيع - يمكن للمرضى:
  • السباحة ورفع الأثقال
  • ولكن لا يمكن ضرب الصالات الرياضية مباشرة

ممارسة الرياضة في وقت مبكر جدا يمكن أن يؤدي إلى:

 

• تشديد الغرز
• فتح الشقوق
• إصابة العضلات / الأعصاب
• تورم
• إزاحة الزرع
• تمزق الزرع
• يمكن أن تجعل الغرسات غير متماثلة في الشكل

لذلك، ننصحك بممارسة التمارين الرياضية وفقًا للجدول الزمني الموضح أعلاه، أو ما يقترحه الجراح!

 

إذا كنت في مرحلة لا تزال تقرر فيها ما إذا كنت ستختار هذه الجراحة أم لا، أو إذا كنت قد خضعت لهذه الجراحة ولديك شكوك، فلدينا صفحات قائمة بالجراحين المقيمين فيالهندوديك رومىلاطلاعكم.

بامكانك ايضاتواصل معنالمزيد من المساعدة، رعاية!

71 people found this helpful