ওভারভিউ
আপনি কি জানেন প্রতি বছর হাজার হাজার নারী জরায়ু মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়?
ভিতরেট২৩, কাছাকাছি৬০৪,০০০বিশ্বব্যাপী মহিলাদের নির্ণয় করা হয়েছিল, এবং তার বেশি৩৪২,০০০এটি থেকে মারা গেছে, হিস্টেরেক্টমির মতো কার্যকর চিকিত্সার জরুরি প্রয়োজন তুলে ধরে।
হিস্টেরেক্টমি, জরায়ুর অস্ত্রোপচার অপসারণ, জরায়ুর ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিকল্প। এই পদ্ধতিটি কেবল জরায়ুই নয়, কখনও কখনও অন্যান্য প্রজনন অংশও সরিয়ে দেয়। এটি ক্যান্সার কোষ নির্মূল এবং রোগের অগ্রগতি রোধ করার লক্ষ্য রাখে।
আপনাকে মনে রাখতে হবে এটি কেবল ক্যান্সার অপসারণের বিষয়ে নয়; এটি উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক সমন্বয় জড়িত। ভালভাবে অবহিত হওয়া অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার এবং জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পরে জীবন সম্পর্কে আগ্রহী? সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য হিস্টেরেক্টমির পরে কীভাবে পুনরুদ্ধার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায় তা আবিষ্কার করতে পড়া চালিয়ে যান।
আপনি কি হিস্টেরেক্টমির পরেও সার্ভিকাল ক্যান্সার পেতে পারেন?
হিস্টেরেক্টমির পরে সার্ভিকাল ক্যান্সার ফিরে আসতে পারে কিনা তা ভাবা স্বাভাবিক। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে:
১.হিস্টেরেক্টমি এবং ক্যান্সারের ঝুঁকির ধরন:
- টোটাল হিস্টেরেক্টমি: জরায়ু এবং সার্ভিক্স উভয়ই অপসারণ করে। এই পদ্ধতির পরে, সার্ভিকাল ক্যান্সার পুনরাবৃত্ত হতে পারে না কারণ সেখানে কোন জরায়ু অবশিষ্ট থাকে না। যাইহোক, যদি কোনও ক্যান্সার কোষ মিস হয়ে যায় এবং জরায়ুর বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, তবে তাদের বৃদ্ধির একটি ছোট ঝুঁকি রয়েছে।
- আংশিক (বা সাবটোটাল) হিস্টেরেক্টমি:জরায়ু অপসারণ করে কিন্তু জরায়ু ত্যাগ করে। এই ক্ষেত্রে, অবশিষ্ট সার্ভিকাল টিস্যুতে সার্ভিকাল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
কেন এই ব্যাপার? আপনি যে ধরনের হিস্টেরেক্টমি করেছেন তা জরায়ুর ক্যান্সার ফিরে আসতে পারে কিনা তা প্রভাবিত করে।
এটা কি বড় সিদ্ধান্ত নয়? আপনি বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে দ্বিতীয় মতামত নিতে পারেনভারতে ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরাএবং আপনার জন্য কোনটি সেরা সে সম্পর্কে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিন।
হিস্টেরেক্টমির পরে সম্ভাব্য সমস্যা
যেকোন অস্ত্রোপচারের সাথে যে সুবিধাগুলি আসে তা বোঝার পাশাপাশি ঝুঁকিগুলিও বোঝা গুরুত্বপূর্ণ:
1. স্বল্পমেয়াদী ঝুঁকি:
- অস্ত্রোপচারের জটিলতা: যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতো, রক্তপাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
- এনেস্থেশিয়ার প্রতিক্রিয়া:কিছু লোকের এনেস্থেশিয়ার প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা সাধারণত পরিচালনা করা যায় তবে আপনার অ্যানেস্থেসিওলজিস্টের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি:
- শারীরিক প্রভাব:আপনি ব্যথা, ক্লান্তি বা আপনার অন্ত্র এবং মূত্রাশয়ের অভ্যাসের পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন।
- মেনোপজের লক্ষণ:যদি আপনার ডিম্বাশয় অপসারণ করা হয়, তাহলে আপনি অস্ত্রোপচারের পরপরই মেনোপজে প্রবেশ করতে পারেন, যা গরম ঝলকানি, যোনিপথের শুষ্কতা এবং মেজাজের পরিবর্তন আনতে পারে।
- মানসিক প্রভাব: প্রজনন অঙ্গ অপসারণের মানসিক প্রভাব থাকতে পারে, যেমন ক্ষতির অনুভূতি বা যৌন পরিচয়ে পরিবর্তন।
এই ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে প্রস্তুত এবং জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার কি হিস্টেরেক্টমির পরে ক্যান্সার স্ক্রীনিং চালিয়ে যেতে হবে?
সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য হিস্টেরেক্টমির পরে, ক্রমাগত ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের প্রয়োজনীয়তা নির্ভর করতে পারে আপনার অস্ত্রোপচারের ধরন এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের উপর।
1. হিস্টেরেক্টমির প্রকারভেদ এবং স্ক্রীনিং প্রয়োজন:
- মোট হিস্টেরেক্টমি:যদি আপনার জরায়ু এবং সার্ভিক্স উভয়ই একটি অ-ক্যান্সারহীন অবস্থার জন্য অপসারণ করা হয়, তাহলে আপনাকে প্যাপ স্মিয়ারের মতো জরায়ুমুখের ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের প্রয়োজন নাও হতে পারে।
- আংশিক হিস্টেরেক্টমি:যদি আপনার সার্ভিক্স থেকে যায়, তবে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে এমন অস্বাভাবিক কোষগুলি পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত প্যাপ স্মিয়ার এখনও প্রয়োজন।
2. ঝুঁকির কারণ:
- ক্যান্সার ইতিহাস: যদি আপনার হিস্টেরেক্টমি সার্ভিকাল ক্যান্সারের চিকিত্সার অংশ হয়ে থাকে বা প্রাক-ক্যান্সারাস পরিবর্তনের কারণে, নিয়মিত স্ক্রীনিং চালিয়ে যাওয়া যেকোন পুনরাবৃত্তি বা নতুন ক্যান্সারের বিকাশ পর্যবেক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- এইচপিভি স্ট্যাটাস:আপনার যদি HPV (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস) থাকে, যা সার্ভিকাল ক্যান্সারের কারণ হতে পারে তাহলে চলমান স্ক্রিনিংয়ের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
কেন স্ক্রিনিং রাখা? ক্রমাগত সতর্কতা যেকোনো সম্ভাব্য সমস্যাকে তাড়াতাড়ি ধরতে সাহায্য করে যখন সেগুলি সবচেয়ে বেশি চিকিত্সাযোগ্য হয়।
সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য হিস্টেরেক্টমির পরে জীবন কীভাবে পরিবর্তন হয়?
সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য হিস্টেরেক্টমির পরে জীবন অনেক পরিবর্তনের অর্থ হতে পারে, তবে কী আশা করা যায় তা বোঝা আপনাকে এই নতুন পর্যায়ে নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে।
1. হরমোনের পরিবর্তন:
- তাৎক্ষণিক মেনোপজ:হিস্টেরেক্টমির সময় যদি আপনার ডিম্বাশয় অপসারণ করা হয়, তাহলে আপনার বয়স নির্বিশেষে আপনি অবিলম্বে মেনোপজে প্রবেশ করবেন। এটি গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং মেজাজের পরিবর্তনের মতো লক্ষণগুলি আনতে পারে।
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি): এই লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য, আপনার ডাক্তার HRT সুপারিশ করতে পারে। এইচআরটি এর সুবিধা এবং ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সাথে সম্পর্কিত।
2. যৌন স্বাস্থ্য:
- যৌন কার্যে পরিবর্তন:হিস্টেরেক্টমির পরে, কিছু মহিলা তাদের যৌন অভিজ্ঞতায় পরিবর্তন অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কম যোনি তৈলাক্তকরণ বা লিবিডোতে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন।
- পুনরুদ্ধারের সময়:ডাক্তাররা সাধারণত যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করার আগে প্রায় ছয় সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন, তবে এটি পৃথক পুনরুদ্ধারের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে।
3. আবেগগত এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব:
- পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করা:আপনার জরায়ু হারানো শুধু আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে; এটি প্রভাবিত করতে পারে যে আপনি কীভাবে নিজেকে বা সন্তান ধারণের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলিকে দেখেন, যা মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
- সাপোর্ট সিস্টেম:এই পরিবর্তনগুলি প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করার জন্য, পরামর্শ, সহায়তা গোষ্ঠী বা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে কথোপকথনের মাধ্যমে সহায়তা চাওয়া উপকারী।
4. জীবনধারা সমন্বয়:
- শারীরিক কার্যকলাপ: আপনি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে মৃদু ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা আপনার শারীরিক নিরাময় এবং আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- খাদ্য এবং পুষ্টি:একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার শরীরের পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমর্থন করে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে মুক্ত যোগাযোগ বজায় রাখা এবং প্রয়োজনে সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি হিস্টেরেক্টমি-পরবর্তী জীবনের সাথে সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে তারা আপনার প্রয়োজন অনুসারে নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।
হিস্টেরেক্টমির পরে ফলো-আপ যত্ন
- নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ:
- শারীরিক এবং শ্রোণী পরীক্ষা, এবং প্রয়োজনে ইমেজিং পরীক্ষার জন্য রুটিন ভিজিট নির্ধারণ করুন।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যাপ টেস্ট বা ভ্যাজাইনাল কাফ স্মিয়ার চালিয়ে যান।
- নজরদারি কৌশল:
- প্রাথমিকভাবে, তারপরে বার্ষিক প্রতি 3-6 মাসে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিন।
- কোনো নতুন বা অস্বাভাবিক উপসর্গ দ্রুত পর্যবেক্ষণ করুন এবং রিপোর্ট করুন।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনা:
- আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি বা বিকল্পগুলির সাথে মেনোপজের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করুন।
- প্রয়োজনে কাউন্সেলিং বা সহায়তা গোষ্ঠীর মাধ্যমে মানসিক সমর্থন সন্ধান করুন।
- জীবনধারা সমন্বয়:
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন এবং পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
সামনে দেখ? আপনার ফলো-আপ কেয়ার প্ল্যানে লেগে থাকা আপনাকে সুস্থ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
সার্জারির পরে আপনার স্বাস্থ্যের শীর্ষে থাকার জন্য সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখতে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যে কোনও উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।
হিস্টেরেক্টমির পরে আপনি কীভাবে মেনোপজের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন?
আপনি যদি মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন কারণ আপনার হিস্টেরেক্টমির সময় আপনার ডিম্বাশয় অপসারণ করা হয়েছিল, এখানে ভাল বোধ করার কিছু উপায় রয়েছে:
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (HRT):
- এই চিকিত্সা আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং গরম ঝলকানির মতো লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ভালো বোধ করার প্রাকৃতিক উপায়:
- সঠিক খাওয়া: আপনার হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার চেষ্টা করুন। সয়া জাতীয় খাবার গরম ফ্ল্যাশেও সাহায্য করতে পারে।
- সক্রিয় থাকা: ব্যায়াম আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে পারে।
- ভাল ঘুম: প্রতি রাতে একই সময়ে বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার শোবার ঘরকে ঘুমের জন্য আরামদায়ক করুন।
এই পরিবর্তনের জন্য কিছু সাহায্য প্রয়োজন? একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুনস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞআজ, তারা আপনাকে এই উপসর্গগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারে।
সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য হিস্টেরেক্টমির মানসিক প্রভাবগুলি কী কী?
হিস্টেরেক্টমির পরে অনেক আবেগ থাকা স্বাভাবিক:
- দুঃখ বা শোক অনুভব করা:
- আপনি আপনার শরীরের অংশ হারানোর জন্য দুঃখিত বোধ করতে পারেন এবং সন্তান ধারণের সুযোগ পেতে পারেন। এই বড় পরিবর্তনের জন্য দুঃখ করা ঠিক আছে।
- আপনি দেখতে কেমন তা নিয়ে চিন্তিত:
- আপনি অস্ত্রোপচারের পরে আপনার শরীরের সম্পর্কে স্ব-সচেতন বোধ করতে পারেন। এটি একটি সাধারণ অনুভূতি এবং এটি সম্পর্কে বন্ধু, পরিবার বা একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা সাহায্য করতে পারে।
- মেজাজ পরিবর্তন:
- এই ধরনের একটি বড় অস্ত্রোপচারের পরে হতাশাগ্রস্ত বা উদ্বিগ্ন বোধ করা সাধারণ, বিশেষ করে আপনি যা কিছু করেছেন তার সাথে। যদি এই অনুভূতিগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনের পথে আসে তবে একজন পেশাদারের সাথে কথা বলা সত্যিই সাহায্য করতে পারে।
- সম্পর্কের পরিবর্তন:
- আপনি ঘনিষ্ঠতা এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন। আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
এই অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার একটি উপায় খুঁজছেন? একজন পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের মতো বোঝেন এমন কারও সাথে কথা বলা একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।
FAQs
হিস্টেরেক্টমির পরে পুনরুদ্ধার কতক্ষণ হয়?
সার্জারির ধরন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে পুনরুদ্ধারের জন্য সাধারণত 6 থেকে 8 সপ্তাহ সময় লাগে। ধীরে ধীরে কার্যকলাপ বাড়ান এবং সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
অস্ত্রোপচারের পরে কি জীবনধারা পরিবর্তন প্রয়োজন?
অস্ত্রোপচারের পরে, হাঁটা, ফাইবার সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য, হাইড্রেটেড থাকা, এবং ভারী উত্তোলন এড়ানোর মতো মৃদু শারীরিক কার্যকলাপের উপর ফোকাস করুন (ছয় সপ্তাহের জন্য 10 পাউন্ডের বেশি কিছু নয়)।
আমার ডিম্বাশয় সরানো হলে আমি কীভাবে মেনোপজের লক্ষণগুলি পরিচালনা করব?
হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির (এইচআরটি) মাধ্যমে মেনোপজের লক্ষণগুলি পরিচালনা করুন, লাইফস্টাইলের পরিবর্তন যেমন একটি শীতল পরিবেশ বজায় রাখা, সক্রিয় থাকা এবং সম্ভবত উপসর্গ উপশমের জন্য অ-হরমোনাল চিকিত্সা ব্যবহার করা। উপযোগী পরামর্শের জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
তথ্যসূত্র:
https://www.jostrust.org.uk/information/cervical-cancer/treatments/surgery/hysterectomy
