কেন ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পড়ে?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুল পড়া, সাধারণত "টেলোজেন এফ্লুভিয়াম" নামে পরিচিত। এটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে।বারিয়াট্রিক সার্জারিক্যালোরি গ্রহণের একটি দ্রুত হ্রাস ট্রিগার. এটি শরীরের প্রয়োজনীয় কাজ এবং নিরাময় সমর্থন করার জন্য চুলের বৃদ্ধি থেকে সম্পদকে দূরে সরিয়ে দেয়। এই ব্যাঘাতের ফলে আরও চুলের ফলিকল বিশ্রামের পর্যায়ে প্রবেশ করে। এর ফলে সাময়িকভাবে চুল পড়ে।
কিন্তু চিন্তা করবেন না! আশা আছে। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর মানুষ চুল গজানোর উপায় খুঁজে পাচ্ছে। এটি আপনার চুলকে প্রাণবন্ত করতে সাহায্য করার মতো।
কিভাবে? সঠিক খাওয়ার মাধ্যমে, বিশেষ ভিটামিন গ্রহণ করে এবং আপনার চুলকে বাড়তে সময় দেয়। সুতরাং, এমনকি যদি আপনি ঝরনা ড্রেনে আরও চুল দেখতে পান তবে মনে রাখবেন যে আপনি আপনার চুলকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে পারেন!
ভাবছেন আপনার চুল কবে ফিরে আসবে? আমরা উত্তর পেয়েছি!
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুল পড়া সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
পরেবারিয়াট্রিক সার্জারি, কিছু লোকেরা তাদের চুল পড়ে যাওয়া লক্ষ্য করতে পারে। এটি ঘটে কারণ শরীর পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে। আমরা একে বলি "ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনরাগমন।" এই চুল পড়া সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রায় 3 থেকে 5 মাস পরে শুরু হয় এবং 6 থেকে 12 মাস পর্যন্ত লেগে থাকতে পারে। শরীর নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করে, তাই চুলের বৃদ্ধি প্রভাবিত হয়। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এই চুল পড়া চিরদিনের জন্য নয়। শরীর পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে চুল আবার গজাতে শুরু করে।
আপনার স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ -এখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়সূচী.
সুসংবাদ এই চুল নিজেই একটি প্রত্যাবর্তন করতে পারেন!
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর কি স্বাভাবিকভাবে চুল গজাবে?
হ্যাঁ, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল গজানোর উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। অস্থায়ীচুল পরাসাধারণত সার্জারি থেকে খাদ্য এবং চাপ পরিবর্তনের কারণে হয়। . আপনার শরীর সামঞ্জস্য ও নিরাময় করার সাথে সাথে চুলের বৃদ্ধি সাধারণত নিজের থেকে শুরু হয়।
এই লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সাথে স্বাস্থ্যকর চুলের গোপন রহস্যগুলি আনলক করুন!
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুলের পুনঃবৃদ্ধি বাড়াতে কী করা যেতে পারে?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনরায় গজাতে এবং এটিকে আরও পড়া রোধ করতে আপনি যা করতে পারেন তা নীচে দেওয়া হল:
- প্রতিদিন কমপক্ষে 60 গ্রাম প্রোটিন খান।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন আপনার ভিটামিন গ্রহণ করুন।
- আপনার কাছে আয়রন (প্রতিদিন 50-100 মিলিগ্রাম) এবং জিঙ্ক (প্রতিদিন 15-40 মিলিগ্রাম) আছে কিনা পরীক্ষা করুন।
- প্রায়ই মাছ, বাদাম, বীজ বা ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট খান।
অস্ত্রোপচারের পরে চুল পড়ায় পুষ্টির ভূমিকা উন্মোচন করা।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুল পড়ার ক্ষেত্রে কোনো নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি আছে কি?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনরায় গজানো সম্ভব। তবে এটি অর্জনের জন্য আপনার জানা উচিত চুল পড়ার কারণ কী। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে, নতুন পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করার ফলে আপনার শরীরে কিছু খনিজ এবং পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবের কারণে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে আপনার চুল পড়ে যায়। জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড এবং ফেরিটিন-এর নিম্ন মাত্রা হল সাধারণ পুষ্টি যা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পড়ে।
পরিপূরক দিয়ে চুলের বৃদ্ধি বাড়ানোর রহস্য আবিষ্কার করুন!
আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন।আজ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
পরিপূরক গ্রহণ করা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, পরিপূরক গ্রহণ ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। দ্রুত ওজন হ্রাস এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন সাময়িক চুলের ক্ষতি হতে পারে। আয়রন, জিঙ্ক এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে সম্পূরকগুলি চুলের পুনর্গঠনকে সমর্থন করতে পারে। এই পুষ্টিগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পরিপূরক গ্রহণ আপনার খাদ্যের যে কোনো ফাঁক পূরণ করতে পারে, চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে। যেকোনো নতুন পরিপূরকগুলি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়রেখা আছে কি?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর গড়ে প্রায় তিন থেকে পাঁচ মাস চুল পড়া দেখা যায়। এটি দ্রুত ওজন হ্রাস, আপনার খাদ্যে পর্যাপ্ত প্রোটিন না থাকা এবং অস্ত্রোপচারের চাপের মতো কারণগুলির কারণে। এই সময়ের পরে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে আপনি সাধারণত আপনার চুল পুনরায় গজাতে দেখবেন।
স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ভিটামিন গ্রহণ এবং ধৈর্যশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকের চুলের যাত্রা আলাদা, তাই মনে রাখবেন যে বারিয়েট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনর্গঠন নিয়ে কাজ করার সময়।
আতঙ্কিত হবেন না: চুল পড়া কখন আপনার মনোযোগের প্রয়োজন তা সনাক্ত করুন।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে অত্যধিক চুল পড়া নিয়ে আমার কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল গজানোর সময়কালে, আপনার অত্যধিক চুল পড়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত যদি:
- চুল পড়া ছয় মাস ধরে চলতে থাকে।
- আপনি টাক প্যাচ বা উল্লেখযোগ্য পাতলা হওয়া লক্ষ্য করেন।
- চুল পড়া অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
- চুল পড়ার পরিমাণ নিয়ে আপনি চিন্তিত।
- এটি আপনার মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলছে।
- আপনি উদ্বিগ্ন হলে, নির্দেশিকা এবং আশ্বাসের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার চুল পুনরুজ্জীবিত করা: পুনরুদ্ধারের জন্য টিপস এবং কৌশল!
আপনার মঙ্গল আমাদের অগ্রাধিকার-আজ আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার জন্য আমাদের কল করুন
কিছু চুলের যত্নের অনুশীলন বা চিকিত্সা কি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে পুনরায় বৃদ্ধি পেতে পারে?
হ্যাঁ, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনরায় গজাতে আপনি কিছু করতে পারেন।
প্রথমত, ভিটামিন এবং বায়োটিন এবং জিঙ্কের মতো উপাদান সহ ভাল খাবার খাওয়া আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। এছাড়াও, মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করা, আপনার চুলে খুব বেশি তাপ বা রাসায়নিক ব্যবহার না করা এবং শান্ত থাকা সব সাহায্য করতে পারে।
একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা একটি ভাল ধারণা বা কসার্জনওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের পরে আপনার চুল আবার বাড়ানোর জন্য সেরা পরামর্শ পেতে।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনরুত্থানকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে এমন কোন ওষুধ বা চিকিত্সা আছে কি?
হ্যাঁ, এমন কিছু ওষুধ এবং চিকিত্সা রয়েছে যা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনরায় গজাতে সাহায্য করতে পারে:
- মিনোক্সিডিল (রোগেইন):এই সাময়িক ওষুধ চুলের ফলিকলের বৃদ্ধির পর্যায়কে প্রসারিত করে চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে।
- বায়োটিন পরিপূরক:বায়োটিন, একটি বি ভিটামিন, প্রায়ই চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
- প্রোটিন এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য: পর্যাপ্ত প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে একটি সুষম খাদ্য।
- প্লেটলেট-রিচ প্লাজমা (পিআরপি) থেরাপি: এই চিকিত্সার মধ্যে চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে আপনার নিজের রক্তের প্লাজমা, বৃদ্ধির কারণগুলি সমৃদ্ধ, ব্যবহার করা জড়িত৷
- লেজার থেরাপি:নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপি চুলের ফলিকলগুলিতে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে আমি কীভাবে চুল পড়ার মানসিক প্রভাব পরিচালনা করতে পারি?
ওজন কমানোর পরে চুল পড়া মোকাবেলা করা বেশ একটি টাস্ক হতে পারে। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে মানসিক প্রভাব এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধি পরিচালনা করতে এই সহজ পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন:
- আপনার মানসিক চাপের যত্ন নিন:স্ট্রেস আপনার চুল হারাতে পারে, তাই চাপ সামলানোর চেষ্টা করুন।
- জলয়োজিত থাকার:আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং আপনার চুলের বৃদ্ধির জন্য জল পান করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
- আরামদায়ক জিনিস: যেমন ধ্যান, গভীর শ্বাস, বা যোগব্যায়াম সাহায্য করতে পারে।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুলের পুনরাগমনে সাহায্য করতে পারে এমন কোনো জীবনধারার পরিবর্তন আছে কি?
এগুলি হল কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন যা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে:
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য:চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খান।
- জলয়োজিত থাকার:চুলের বৃদ্ধি সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- চাপ কে সামলাও:মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান এবং যোগব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
- টাইট হেয়ারস্টাইল এড়িয়ে চলুন:যে চুলের স্টাইলগুলি আপনার চুলে টানছে তা চুলের ক্ষতিকে আরও খারাপ করতে পারে, তাই হালকা স্টাইল বেছে নিন।
- ভাল ঘুম:আপনার শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়া সমর্থন করার জন্য আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান তা নিশ্চিত করুন।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন:এগুলি আপনার চুলের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, তাই কাটা সাহায্য করতে পারে।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন:সর্বদা সর্বোত্তম পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সুপারিশগুলি শুনুন।
FAQs
প্রশ্ন ১. কেন ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পড়ে?
উঃ। পুষ্টি শোষণের পরিবর্তন, হরমোনের পরিবর্তন এবং শরীরের উপর অস্থায়ী চাপের কারণে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পড়া ঘটতে পারে।
প্রশ্ন ২. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুল পড়া সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
উঃ। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পড়া সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং সাধারণত তিন থেকে ছয় মাস স্থায়ী হয়, তারপরে পুনরায় বৃদ্ধি শুরু হয়।
প্রশ্ন 3. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর কি স্বাভাবিকভাবে চুল গজাবে?
উঃ। হ্যাঁ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধি আশা করা হয় কারণ শরীর পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করে এবং পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করা হয়।
Q4. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুলের পুনঃবৃদ্ধি বাড়াতে কী করা যেতে পারে?
উত্তর. একটি সুষম খাদ্য খাওয়া, প্রস্তাবিত সম্পূরক গ্রহণ করা, পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ নিশ্চিত করা এবং স্ট্রেস ম্যানেজ করা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
প্রশ্ন 5. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর চুল পড়ার ক্ষেত্রে কোনো নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি আছে কি?
উঃ। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে সাধারণত চুল পড়ার সাথে যুক্ত পুষ্টির ঘাটতিগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রন, ভিটামিন বি 12, ভিটামিন ডি এবং প্রোটিনের ঘাটতি।
প্রশ্ন ৬. পরিপূরক গ্রহণ করা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুল পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে?
উঃ। হ্যাঁ, বায়োটিন, জিঙ্ক, আয়রন, ভিটামিন ডি এবং বি ভিটামিনের মতো সম্পূরকগুলি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে, তবে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রশ্ন ৭. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়রেখা আছে কি?
উঃ। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে চুলের পুনঃবৃদ্ধি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণত, লক্ষণীয় পুনঃবৃদ্ধি প্রায় ছয় মাস অস্ত্রোপচারের পরে শুরু হয় এবং পরবর্তী মাসগুলিতে চলতে থাকে।
প্রশ্ন ৮. ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে অত্যধিক চুল পড়া নিয়ে আমার কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
উঃ। যদি চুল পড়া ছয় মাসের চিহ্নের বাইরে চলতে থাকে বা অন্যান্য সম্পর্কিত উপসর্গগুলির সাথে থাকে, তাহলে আরও মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রেফারেন্স
https://www.forhims.com/blog/hair-loss-after-bariatric-surgery
https://baileybariatrics.com/blog/facing-hair-loss-after-weight-loss-surgery
https://www.obesityaction.org/resources/weight-loss-surgery-nutrition-and-hair-loss/
