চেন্নাইয়ের 10 জন সেরা গলগন্ডের চিকিত্সার ডাক্তার - আপডেট 2024

36.80 এর একটি TSH স্তর নির্দেশ করে যে আপনার থাইরয়েড ত্রুটিপূর্ণ হতে পারে। এর লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে ক্লান্ত হয়ে পড়া, ওজন বৃদ্ধি এবং সর্বদা ঠান্ডা থাকা। তথাকথিত হাইপোথাইরয়েডিজমও এর অন্যতম কারণ হতে পারে। সাধারণত, ডাক্তাররা লেভোথাইরক্সিনের মতো থাইরয়েড হরমোনের উপর ভিত্তি করে ওষুধ লিখে থাকেন। আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য ডোজ আপনার ডাক্তার দ্বারা গণনা করা উচিত।

লিনাগ্লিপটিন এবং টেনিলিগ্লিপটিন হল ডায়াবেটিসের ওষুধ। তারা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু, ওষুধ পরিবর্তন করা এত সহজ নয়। আপনার ডাক্তার ভাল জানেন. তাদের আপনার অবস্থা বলুন। তারা আদর্শ বিকল্পটি সুপারিশ করবে। এটি আপনার লক্ষণ এবং স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। নিজে থেকে ওষুধ পরিবর্তন করবেন না। 

হাইপোথাইরয়েডিজম বলতে এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। আপনি সহজেই ওজন বাড়াতে পারেন, ক্লান্ত বোধ করতে পারেন এবং মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারেন। আপনার সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো সম্পূর্ণ খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করা। মিষ্টি জিনিস এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার অবশ্যই আপনার দৃষ্টির বাইরে থাকতে হবে। সঠিক খাওয়া আপনার বিপাকীয় হার এবং আপনার শরীরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতার উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

টেরিপ্যারেটাইড হঠাৎ বন্ধ করা হাড়ের শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও আপনি অবিলম্বে প্রভাব অনুভব করবেন না, সময়ের সাথে সাথে, ঘনত্ব হ্রাস হাড়কে দুর্বল করে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডোজ মিস করবেন না; ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করা হাড়ের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে এবং সমস্যাগুলি এড়াতে চাবিকাঠি।