থানে পশ্চিমের 10 জন সেরা স্নায়ু বিশেষজ্ঞ - 2024 আপডেট করা হয়েছে

মাথা ঘোরা প্রায়শই পর্যাপ্ত পানি পান না করা, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকা, অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা বা এমনকি কেবল চাপ অনুভব করার মতো বিষয়গুলির কারণে হয়। এটি ভাল হতে পারে যদি কিছু সময়ের জন্য এটি ঘটছে এবং একজন ডাক্তারের কাছে যান। অ্যাপয়েন্টমেন্টটি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে হবে যিনি জানতে পারবেন কেন আপনি মাথা ঘোরাচ্ছেন এবং আপনার চিকিৎসা করবেন।

আপনার উল্লেখ করা উপসর্গগুলি বিভিন্ন কারণ নির্দেশ করতে পারে যেমন কানের ভেতরের সমস্যা বা রক্তচাপের তারতম্য। যেহেতু শেষ আক্রমণটি কয়েক মাস আগে হয়েছিল, এটি ভাল যে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়েছে। তবুও, যদি তারা ফিরে আসে বা আগের চেয়ে খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কেমন অনুভব করেন এবং কখন এটি ঘটে তা নোট করে রাখুন। ডাক্তারের সাথে এই তথ্য শেয়ার করা কি ঘটতে পারে তা নির্ণয় করতে এবং একটি উপযুক্ত হস্তক্ষেপ পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে। 

মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। আপনি এটি পেতে পারেন যখন আপনি খুব বিরক্ত বা চাপে থাকেন কারণ আপনি অনেক কান্নাকাটি করছেন। লাইটহেডেড হওয়ার কারণে কারো উপরে ছুঁড়ে ফেলার মতো অনুভূতি হতে পারে। সম্ভবত আপনি ঘুমের মধ্যে অদ্ভুতভাবে মোচড় দিয়েছিলেন বা গতকাল পান করার মতো যথেষ্ট পরিমাণে পাননি। কিছু সময়ের জন্য একটি শান্ত ঘরে শুয়ে চেষ্টা করুন; এক গ্লাস জল খান এবং সম্ভব হলে ছোট কিছু খান।

মনে হচ্ছে আপনার হয়তো টেনশনের মাথাব্যথা আছে। এগুলি সাধারণত মাথার পিছনে ব্যথা করে এবং আপনার ঘাড় শক্ত করে। আরেকটি উপসর্গ হল সবসময় ক্লান্ত বোধ করা এবং ঘুমাতে চাওয়া। নিশ্চিত করুন যে আপনি ভালভাবে বিশ্রাম করছেন, স্ট্রেস পরিচালনা করছেন এবং একটি ভাল অঙ্গবিন্যাস অভ্যাস বজায় রাখুন। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে আমি আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেব যিনি আপনাকে পরীক্ষা করার পরে আরও নির্দেশনা দেবেন।