কেন আমার অপটিক নার্ভ সঙ্কুচিত হয়ে ঝাপসা দৃষ্টি সৃষ্টি করছে?

আপনি চোখের স্ট্রেন নামক একটি রোগের সম্মুখীন হচ্ছেন। আজকাল, লোকেরা তাদের দৃষ্টিশক্তি নিয়ে সমস্যা অনুভব করে। যখন আপনার চোখ অতিরিক্ত কাজ করে তখন তারা ক্যালিডোস্কোপের রঙ বা লাল দেখাচ্ছে। এটি সম্ভব যখন চোখ খুব বেশিক্ষণ আলোর বাল্বের দিকে তাকিয়ে থাকে। সাহায্য করার জন্য, স্ক্রিন এবং আলো থেকে দূরে তাকিয়ে আপনার চোখ বিশ্রাম করুন। চোখের ড্রপ বা চশমাও উপকারী হতে পারে। 

MDMA after LASIK ব্যবহার করা ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এটি চোখের উচ্চ চাপ, ঝাপসা দৃষ্টি এবং আলোর সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার নিরাময় পরবর্তী চোখের জন্য বিপজ্জনক। তাই এই সময়ে তাদের রক্ষা করা এবং পরমানন্দের মতো পদার্থগুলি থেকে বিরত থাকা গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের ক্ষতি করতে পারে।

গোলাপী চোখ, যা কনজেক্টিভাইটিস নামেও পরিচিত, আপনার চোখের সমস্যার কারণ হতে পারে। লালভাব এবং চুলকানি এই অবস্থার লক্ষণ। একটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সম্ভবত এটি ট্রিগার। আপনার চোখে ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা স্বস্তি প্রদান করতে পারে। আক্রান্ত স্থানে স্পর্শ করা বা ঘষা এড়িয়ে চলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার চোখের ড্রপগুলি অস্বস্তি কমাতেও সাহায্য করতে পারে। অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ানো প্রতিরোধ করতে ঘন ঘন হাত ধোয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ওমেগা-৩ এবং লাইকোপিন আসলেই তাদের জন্য ভালো। এছাড়াও, আপনি মুরিন 300 বা ভিটাকভার গ্রহণ করে এই সুবিধাগুলি পেতে পারেন। সঠিক ডোজ হল প্রতিদিন তাদের মধ্যে একটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা। এই ক্যাপসুলগুলি আপনার হার্টের স্বাস্থ্য এবং আপনার চোখের ভাল আকৃতি বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে। 

আপনার পেরিফেরাল ভিশনে আলোর ঝলকানি বা "বাজ" দেখা কখনও কখনও চোখের সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ আলোর অনুভূত ঝলক সহ চাক্ষুষ ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এরই মধ্যে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল অনুশীলন করা সহায়ক হতে পারে, যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, মননশীলতা বা ধ্যান। যদি এটিও সাহায্য না করে তবে এটি পরীক্ষা করার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

অতিরিক্ত ওজনের কারণে কখনও কখনও দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নামে পরিচিত একটি অবস্থার কারণ হয়। উপসর্গগুলির মধ্যে ফ্লোটার দেখা, ঝাপসা হওয়া বা রাতে দেখতে সমস্যা হওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পাউন্ড কমানো এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করা এই ধরনের দৃষ্টি সমস্যা সংশোধনে সহায়তা করতে পারে। 

26-27 এর মধ্যে চোখের চাপ স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি। এটি গ্লুকোমা নামক ব্যাধির প্রথম সূচক হতে পারে। তবুও, এই লক্ষণগুলি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, চোখের ব্যথা বা কোন উপসর্গের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। অত্যধিক চোখের চাপ দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার কারণ; অতএব, একটি চোখ পরীক্ষা অপরিহার্য. কর্মের কোর্সে সাধারণত চাপের মাত্রা কমাতে এবং আপনার দৃষ্টিশক্তিকে সুরক্ষিত রাখতে চোখের ড্রপ বা সার্জারি ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত।