সিবিসি সমস্যার সমাধান কি?

আপনি যদি শট পেয়ে থাকেন, আপনি কোন সমস্যা ছাড়াই বিয়ার পান করতে পারেন। কিন্তু আঘাতের পরে যদি পশুদের দ্বারা আবার কামড়ানোর আশঙ্কা থাকে তবে দ্রুত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। সংক্রমণ এড়াতে ক্ষত পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনি যদি দুর্ঘটনায় আপনার মাথার নীচের অংশে একটি ছোটখাটো আঘাত পেয়ে থাকেন, তাহলে আঘাতের পরিমাণ নির্ণয় করতে এবং কোন অন্তর্নিহিত জটিলতা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। প্রয়োজনে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা যেতে পারে।

যদি একটি বিড়াল আপনাকে কামড়াতে শুরু করে এবং একটি এক্সপোজার দেখা দেয় তবে মনে রাখবেন যে এটি অবিলম্বে জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং তারপরে ডাক্তারকে কল করুন। যদি ক্ষতটি সংক্রমিত হয়েছে বলে মনে হয়, তবে কেবল জলাতঙ্ক পরীক্ষা করাই নিরাপদ নয়, অন্যদের কল্যাণের জন্যও জলাতঙ্কের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অন্যদিকে, আপনার জলাতঙ্কের টিকা পুনরায় নেওয়ার প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে তবুও ক্ষতটি পর্যবেক্ষণ করা এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

অত্যধিক ঘাম তার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হওয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সাধারণ। তাকে চিনিযুক্ত কিছু দিন - একটি মিছরি বা জুস কৌশলটি করা উচিত। এছাড়াও, সেই গ্লুকোজ রিডিং পরীক্ষা করুন। হাইড্রেটেড থাকাও সাহায্য করে। কিন্তু যদি ঘাম অব্যাহত থাকে বা অদ্ভুত লক্ষণ দেখা দেয়, পরামর্শের জন্য তার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

এক মাসেরও বেশি সময় ধরে দীর্ঘায়িত অস্বস্তি অনুভব করা হতাশাজনক। একতরফা শরীরের ব্যথা সত্যিই চ্যালেঞ্জিং। অপরাধী, সম্ভাব্য, স্নায়ু ফাংশন প্রভাবিত একটি B12 ঘাটতি হতে পারে। আপনি নির্ধারিত চিকিত্সা অনুসরণ করার সময়, পুনরুদ্ধারের সময় লাগতে পারে। নিয়মিতভাবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন। স্ট্রেচিং ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপির মতো পরিপূরক বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন। 

দেখা যাচ্ছে যে আপনি শক্তির অভাব, নিষ্প্রাণ ত্বক, কালো বৃত্ত, শরীরে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মতো বেশ কয়েকটি উপসর্গের মুখোমুখি হচ্ছেন যা রাতের মধ্যে আরও খারাপ হয়। এই উপসর্গগুলি অপর্যাপ্ত বিশ্রাম, একটি অনুপযুক্ত খাদ্য, বা লুকানো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মতো চিকিৎসা অবস্থা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাবার খাওয়া এবং ঘন ঘন ব্যায়াম করা সহ একজনকে অবশ্যই নতুন অভ্যাস গ্রহণ করতে হবে। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকার ক্ষেত্রে, একটি মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

যখন আপনার শরীর জীবাণুর সাথে লড়াই করে, তখন প্রায়ই জ্বর হয়। আপনি গরম, কাঁপুনি এবং প্রচণ্ড ঘাম অনুভব করতে পারেন। প্রচুর তরল পান করুন - হাইড্রেটেড থাকুন! সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন। জ্বর উপশমের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। যদি জ্বর কয়েকদিন ধরে চলতে থাকে, আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে একজন চিকিত্সককে দেখাই বুদ্ধিমানের কাজ। 

গলা ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং বুকে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। গলা ব্যথা ঠান্ডা বা ভাইরাস থেকে হতে পারে, পিঠে ব্যথা খারাপ ভঙ্গি বা স্ট্রেন থেকে হতে পারে এবং বুকে ব্যথা হার্ট বা ফুসফুসের সমস্যার কারণে হতে পারে। বিশ্রাম নিশ্চিত করুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং গলা ব্যথার জন্য উষ্ণ তরল পান করার চেষ্টা করুন। পিঠের ব্যথার জন্য, মৃদু স্ট্রেচিং এবং ভারী উত্তোলন এড়ানো সাহায্য করতে পারে। যদি বুকে ব্যথা তীব্র হয় বা মাথা ঘোরা বা শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, অবিলম্বে সাহায্য নিন।

escitalopram 10mg এবং clonazepam 0.5mg-এর সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্বাল সাপ্লিমেন্টের সহাবস্থানের পরামর্শ দেওয়া হয় না যদি না এটি একজন ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত হয়। কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরকগুলি ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, তারা আইট্রোজেনিকের মতো প্রতিকূল প্রভাব আনতে পারে। ওষুধ এবং সম্পূরক ব্যবহারের বিষয়ে সঠিক পেশাদার নির্দেশনার জন্য আপনার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা উচিত।

আপনি একটি ভাইরাল অসুস্থতা ধরা পড়েছে বলে মনে হচ্ছে - সাধারণ সর্দি বা ফ্লু। জ্বর, শরীরে ব্যথা—এসব লক্ষণ সেই দিকেই ইঙ্গিত করে। তবে চিন্তা করবেন না, এটি পাস হবে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন সাহায্য করতে পারে। এগুলো জ্বর কমায় এবং শরীরের ব্যথা কমায়। সাবধানে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. এছাড়াও, বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর তরল পান করুন। 

Midol এবং Nyquil একসাথে নেওয়া ভাল নয়। মিডলে ব্যথা উপশমের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন রয়েছে। নাইকিলে অ্যাসিটামিনোফেনও রয়েছে। অত্যধিক অ্যাসিটামিনোফেন আপনার যকৃতের ক্ষতি করতে পারে। এটি মাথা ঘোরা বা ঘুমের কারণ হতে পারে। এটি ফ্লাশ করার জন্য জল পান করুন। বমি বমি ভাব, বমি বা পেট ব্যথার জন্য দেখুন। এগুলি ওভারডোজের সতর্কতা লক্ষণ। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখুন। 

না, হস্তমৈথুন উচ্চতার উপর কোন প্রভাব ফেলে না। উচ্চতা মূলত জেনেটিক্স এবং পুষ্টি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নোনা জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা এবং ক্ষতস্থানে নির্ধারিত ক্রিম ঘষা। ভবিষ্যতে প্রতিরোধের জন্য, আপনার খাবারে অত্যধিক লবণ এবং মরিচ রাখা এড়িয়ে চলুন।

আপনার পরিস্থিতির একটি বিস্তৃত চেকআপের জন্য একটি পডিয়াট্রিস্ট অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হবে। তাদের পা এবং গোড়ালির সমস্যাগুলির উপর ফোকাস রয়েছে এবং আপনার বুড়ো আঙুলের ব্যথার সঠিক যত্ন তাদের কাছ থেকে আপনাকে সরবরাহ করা যেতে পারে। 

আপনার সামর্থ্যের চেয়ে বেশি করা, বিশেষ করে আপনার ওজন, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং হার্টের সমস্যা সহ, বিপজ্জনক হতে পারে। অতিরিক্ত পরিশ্রমের লক্ষণগুলি হল ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। প্রথমত, এটিকে সহজভাবে নিন এবং বিশ্রাম নিতে, জল পান করতে এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়াতে প্রচুর সময় নিন। আপনার শক্তি এবং কার্যকারিতা হ্রাস এবং মোম হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কাজ করা এবং বিরতি নেওয়ার মধ্যে বিকল্প।