Female | 20
একটি ওজন বৃদ্ধি ডায়েট পরিকল্পনা প্রয়োজন?
ওজন বাড়ানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান
জেনারেল ফিজিশিয়ান
Answered on 23rd May '24
নিয়মিত পরিপূর্ণ, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া আপনাকে স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে। বাদাম, বীজ, অ্যাভোকাডো এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি ক্যালোরি সমৃদ্ধ পুষ্টি সরবরাহ করে। দই এবং বাদামের মাখন দারুণ স্ন্যাকস তৈরি করে। প্রতিদিন তিনটি খাবারের জন্য লক্ষ্য রাখুন, এবং এর মধ্যে স্ন্যাকস। এইভাবে দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি ওজন বাড়াতে সহায়তা করে। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না।
58 people found this helpful
"সাধারণ চিকিত্সক" (1159) সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর
আমার শ্রবণশক্তি হ্রাস, কান পূর্ণতা, কান আটকে যাওয়া এবং কান অবরুদ্ধ। তাহলে কি করতে হবে?
পুরুষ | 17
এই পরিস্থিতিতে, এই অবস্থার সম্মুখীন যে কোনো ব্যক্তিকে অবশ্যই একজনের সাথে একটি বিশেষভাবে নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবেইএনটি বিশেষজ্ঞ. এই উপসর্গগুলি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত কারণ যেমন কানে মোম ব্লকেজ বা কানের সংক্রমণের কারণে হয়।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার শরীর সম্পর্কে আমার ব্যথা আছে।
মহিলা | 20
আমি আপনাকে পরামর্শ দেব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য নির্ণয় করার জন্য যে আপনার কী কারণে ব্যথা হয়েছে এবং যদি থাকে তবে কী ধরণের চিকিত্সা নেওয়া উচিত। এ ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হলে ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি 14 দিন নিরাপদ যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করেছি কিন্তু ফলাফল নেতিবাচক ছিল আমার কি চিন্তা করার দরকার আছে ??
মহিলা | 25
আমি পরীক্ষাটি আরও কয়েক দিনের জন্য বিলম্বিত করার এবং আবার চেষ্টা করার পরামর্শ দেব। যদি আপনি ক্রমাগত গর্ভাবস্থার কোনো উপসর্গের সম্মুখীন হতে থাকেন, তাহলে আপনাকে যেতে হবে এবং একটি দেখতে হবেস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ.
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
বাম স্তন মে ফাইব্রোডেনোমা এইচ পিঠে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, বাহুতে ব্যথা কিউ হোতা হ্যায়
মহিলা | 21
বাম স্তনে ফাইব্রোডেনোসিস কখনও কখনও ব্যথার কারণ হতে পারে যা স্নায়ুর জ্বালা বা উল্লেখিত ব্যথার কারণে পিছনে, কাঁধ বা বাহুতে বিকিরণ করে। অন্য কোনো কারণ বাতিল করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পাওয়ার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য একজন স্তন বিশেষজ্ঞ বা সাধারণ সার্জনের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
Answered on 31st July '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
একটি 20 বছর বয়সী পুরুষের বুকে ব্যথার মতো সূঁচের কারণ কী হতে পারে? তিনি বুকে কিছু হামাগুড়ি দেওয়ার অভিযোগ করেন এবং অনুভব করেন যেন কিছু তার মুখ থেকে বেরিয়ে আসতে চায়
পুরুষ | 20
এটি কস্টোকন্ড্রাইটিস, উদ্বেগ বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে.. রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন.... ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে... তাই, মেডিক্যাল পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না.. .
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
স্যার আমি ছাত্র এবং বুকের ভিজে ভুগছে অবিলম্বে ওষুধ চাই বয়স 20 বছর সকাল 10 টা থেকে বিশ্ববিদ্যালয়ের পরীক্ষা আছে তার আগে আপনি আমাকে ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন
পুরুষ | 20
এটি মানসিক চাপের কারণেও হতে পারে। তবে আপনি যদি বুকের ভিড়ের জন্য চিন্তিত হন তবে বাষ্প শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। ঠান্ডা পানীয় এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। চিকিত্সা বুকের ভিড়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে৷
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার fsh হল 10 আমহ 6 এবং lh হল 16 আমাকে চিকিত্সা এবং ট্যাবলেট বলুন নাকি এটি স্বাভাবিক নাকি এই পরীক্ষাটি আমার মাসিকের তৃতীয় দিনে হয়েছে
মহিলা | 29
সাম্প্রতিক পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী আপনার FSH, AMH এবং LH মাত্রা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার পরামর্শ দেয়। একটি সঙ্গে পরামর্শএন্ডোক্রিনোলজিস্টসঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার সমস্যার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্রয়োজন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার সন্তান 2-3 মাস বয়সী কুকুরছানা থেকে একটি খুব ছোট কামড় পেয়েছে চামড়াও ভাঙা হয়নি। শুধু একটি ছোট লাল রঙ আছে খুবই ছোট এবং কুকুরছানাটি রাবিসের একটি টিকা পেয়েছে এবং আমার সন্তানও আগের বছর রাবিসের টিকা পেয়েছে। আমার কি এখনও এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে?
পুরুষ | 12
কুকুরছানাটি ভ্যাকসিনের এক ডোজ প্রাপ্ত হওয়া সত্ত্বেও এবং আপনার বাচ্চা আগের বছরের টিকা পেয়েও, ডাক্তারের কাছে যাওয়া এখনও ভাল। তারা কামড় সঞ্চালন করতে পারে এবং যে কোনও চিকিত্সা বা আরও ইনজেকশন দিতে পারে যা প্রয়োজন। জলাতঙ্ক সমস্যার ক্ষেত্রে সেরা ডাক্তার হবেন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ বা শিশু বিশেষজ্ঞ।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি কি আমার হাঁটুর উপর থেকে পেট পর্যন্ত এমআরআই পেতে পারি?
পুরুষ | 24
প্রকৃতপক্ষে আপনি আপনার হাঁটুর উপর থেকে পেট পর্যন্ত এমআরআই পেতে পারেন। এই এমআরআইকে পেট এবং পেলভিস বলা হয়।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি 64 বছর বয়সী মহিলা এবং আমার 3 দিন থেকে জ্বর হচ্ছে। প্রায় 99.1° থেকে 99.9° ঠান্ডা হচ্ছে। আমি 2 দিনের জন্য ডলো 650 ব্যবহার করেছি (প্রতিদিন 2 ট্যাব)। দয়া করে চিকিৎসার পরামর্শ দিন।
মহিলা | 64
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ হানিশা রামচন্দনী
আমার উপরের বাহুতে ঘুষি লেগেছে, সেরে উঠতে সময় কমাতে কি করতে হবে
পুরুষ | 14
হাতের আঘাতের দ্রুত নিরাময় করার জন্য, আক্রান্ত স্থানটিকে বিশ্রাম দিন, প্রতি কয়েক ঘন্টা পরপর বরফের প্যাক প্রয়োগ করুন, কম্প্রেশন ব্যবহার করুন, বাহুগুলিকে উঁচু করুন, ব্যথা উপশমকারী বিবেচনা করুন এবং কয়েকদিন পর মৃদু ব্যায়াম শুরু করুন। একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখুন, তাপ প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন এবং ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকুন। যদি গুরুতর ব্যথা বা লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
হাই ডাক্তার আমার জ্বর শুরু হয়েছে ৬ দিন আগে। 2 দিনের জন্য আমি পিসিএম নিয়েছি 3য় দিনে আমি নীচে শুরু করেছি: ট্যাব বায়োক্লার 500 একটি দৈনিক ট্যাব ডক্সোলিন 200 এক দিনে দুবার ট্যাব predmet 8 এক দিনে দুবার Sy topex 2 tf দৈনিক তিনবার জ্বরের জন্য ট্যাব ডলো আমি এটি 4 দিন ধরে নিয়েছি। আমার 1.5 দিন থেকে জ্বর নেই। আমি কি এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করব? বর্তমানে একমাত্র সমস্যা হ'ল কাশি এবং বুকে প্রচুর খিঁচুনি
পুরুষ | 33
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি ওষুধগুলি নির্ধারণ করেছেন ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উপযুক্ত কিনা বা কোন পরিবর্তন প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
মঙ্গলবার আমার ডান বুকে আমার বগলের নিচে তীক্ষ্ণ ব্যথা হয় আধা ঘণ্টারও কম সময়ে ৩ বা ৪ বার আমার বয়স ১৩ বছর ১.৫৬মি পুরুষ এবং। 61 কেজি
পুরুষ | 13
এটি একটি আহত পেশী বা ঠান্ডা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। গভীর শ্বাস নিন এবং কয়েক মুহূর্ত শিথিল করুন, এই ব্যথা সৃষ্টিকারী কাজ এবং নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনি গরম আবহাওয়ায় আক্রান্ত স্থানে ভেজা কাপড় লাগাতে পারেন, অথবা বিকল্পভাবে, পরামর্শের জন্য আপনার নিকটস্থ ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।
Answered on 24th June '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
সৌম্য ফুসফুসের টিউমার কি চুম্বন বা যৌন মিলনের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে
পুরুষ | 19
না, চুম্বন বা যৌন মিলনের মাধ্যমে সৌম্য ফুসফুসের টিউমার ছড়ানো যায় না। অন্যদিকে, এটিও জোর দেওয়া উচিত যে ফুসফুসের যে কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ এবং উপসর্গ বিশেষজ্ঞদের মূল্যায়নের মধ্য দিয়ে যাওয়া উচিত।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
ডান থাইরয়েড লোবের পরিমাপ 4.7*1.93*2সেমি ভিন্ন ভিন্ন ইকোটেক্সচারে বৃহৎ ভিন্নধর্মী নডিউলের পরিমাপ প্রায় 3.75সেমি এবং বড় সিস্টের পরিমাপ প্রায় 1.45সেমি বাম থাইরয়েড লোবের পরিমাপ 4.2*2.1*1.65 সেমি ভিন্ন ভিন্ন ইকোটেক্সচারে রয়েছে ভিন্নধর্মী নোডুলস 1.65 সেমি ছোট সিস্টিক উপাদান সহ থাইরয়েড ইসথমাস 4 মিমি পরিমাপ করে বাম পাশের নোডিউল রয়েছে 1.6 সেমি বাম লোব পর্যন্ত প্রসারিত কোন থাইরয়েড ক্যালসিফিকেশন নডিউলের প্যারেনকাইমালের মাধ্যমে ডপলারের মাধ্যমে রক্ত সরবরাহ মাঝারি বৃদ্ধি করে সার্ভিকাল লিম্ফ নোডের অনুপস্থিতি ACR-TIRADS=3
মহিলা | 35
প্রতিবেদনটি ইঙ্গিত করে যেথাইরয়েডগ্রন্থিটির ডান এবং বাম উভয় লোবগুলিতে অনিয়ম রয়েছে, যার মধ্যে বিভিন্ন আকারের নোডুলস এবং সিস্ট রয়েছে। এই নোডিউলগুলির মধ্যে কিছু টেক্সচারে অসম এবং রক্তের সরবরাহ বাড়িয়েছে। কোন ক্যালসিফিকেশন বা লিম্ফ নোড উপস্থিত নেই। ACR-TIRADS ব্যবহার করে সামগ্রিক মূল্যায়ন হল 3 এর স্কোর, যা আরও চিকিৎসা মূল্যায়নের প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দেয়।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার মেয়ে গতকাল থেকে মাথা ঘোরা অনুভব করেছে এবং আমরা অনিশ্চিত কি ভুল হয়েছে.
মহিলা | 11
আপনার মেয়ে যদি মাথা ঘোরা অনুভব করে, তাহলে কারণটি নির্ধারণ করতে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। মাথা ঘোরা বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন। তাকে হাইড্রেটেড রাখুন এবং ডাক্তারের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত বিশ্রাম নিন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
গতকাল থেকে আমার সমস্যা হচ্ছে।
মহিলা | 37
অনুগ্রহ করে আপনার সমস্যা সম্পর্কে আরও বিশদ ভাগ করুন কারণ আপনি যে কোনো সমস্যায় ভুগছেন তার জন্য সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করা কেবল তখনই আমাদের পক্ষে সম্ভব।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি 47 বছর বয়সী মহিলা, আবার এইচপিওরিতে নির্ণয় করা হয়েছে। আমাকে পাইলোরির জন্য আমার চিকিৎসা শুরু করতে হয়েছিল: আমার পারিবারিক ডাক্তার আমাকে পরামর্শ দেন: বিসমল 262mg x প্রতি ছয় ঘণ্টায় দুটি ট্যাবলেট, প্যানটোপ্রাজল 40 মিলিগ্রাম - 1 টিএবি / 2 বার দৈনিক, টেট্রাসাইক্লিন 250 মিলিগ্রাম - 2 টিএবি / প্রতিদিন 4 বার, মেট্রোনিডাজল 250 মিলিগ্রাম - 2 TAB / প্রতিদিন 4 বার। যেহেতু এটি প্রতি 24 ঘন্টায় প্রচুর ওষুধ গ্রহণ করা উচিত। 14 দিনের জন্য, আমি সেই সমস্ত ওষুধের সময় নির্ধারণের জন্য কিছুটা বিভ্রান্ত। পেনিসিলিন এবং আইবুপ্রোফেনে অ্যালার্জি, এছাড়াও আজ আমার বিসমল পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং আমার কোনও প্রতিক্রিয়া ছিল না, তাই আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমিও বিসমল গ্রহণে ভাল আছি। আমি ভাবছি যে আমি সিনথ্রয়েডের সাথে একই সময়ে বিসমল নিতে পারি কিনা।
মহিলা | 47
এইচ. পাইলোরি সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য আপনাকে যে ওষুধটি দেওয়া হয়েছে তা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করা উচিত। সঠিক চিকিৎসার জন্য ওষুধের ডোজ এবং সময় সঠিকভাবে অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, যদি আপনি ওষুধ গ্রহণের সময় সম্পর্কে অস্পষ্ট হন তবে আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। বিসমল এবং সিনথ্রয়েড মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে দেখুন যিনি একটি ব্যাপক মূল্যায়নের পাশাপাশি চিকিত্সা পরিকল্পনা অফার করতে পারেন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি গত 2-3 দিন ধরে খুব বেশি না খেয়েও সত্যিই পেট ফাঁপা অনুভব করছি।
পুরুষ | 19
গ্যাস, স্ট্রেস এবং অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা সহ বিভিন্ন ধরণের ট্রিগারের কারণে আপনি এই ফোলাভাব অনুভব করছেন। আপনার ফোলার মূল কারণ খুঁজে বের করার জন্য পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণগ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট. তারা একটি সঠিক শারীরিক পরীক্ষা করতে পারে, কিছু পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে এবং সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা দিতে পারে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার ছেলে বাচ্চা সে 4 দিন নড়াচড়া করতে পারে না এবং সে বুকের দুধ খেতে পারে না সে মাত্র 5 মিনিট সময় নেয় তাই এটি সমস্যা
পুরুষ | 4
এটি কোষ্ঠকাঠিন্য বা আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনি পরিদর্শন করতে হবেশিশুরোগ বিশেষজ্ঞযত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শিশুর সাথে। ডাক্তারের কাছে সমস্যাটি উন্মোচন করার উপায় থাকবে এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সা লিখতে হবে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
Related Blogs
ডাঃ এ.এস. রমিত সিং সম্বল- জেনারেল ফিজিশিয়ান
ডাঃ রমিত সিং সাম্বিয়াল সুপরিচিত এবং 10+ বছরের অভিজ্ঞতার সাথে দিল্লির একজন অত্যন্ত দক্ষ জেনারেল চিকিত্সক।
মাঙ্কিপক্স - একটি জনস্বাস্থ্য জরুরী
মাঙ্কিপক্সের একটি চলমান প্রাদুর্ভাব, একটি ভাইরাল রোগ, 2022 সালের মে মাসে নিশ্চিত করা হয়েছিল। প্রাদুর্ভাবটি প্রথমবারের মতো মাঙ্কিপক্স মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার বাইরে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। 18 মে থেকে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক দেশ এবং অঞ্চল থেকে কেস রিপোর্ট করা হয়েছে।
নতুন ইনসুলিন পাম্প প্রবর্তন: বর্ধিত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা
ইনসুলিন পাম্প প্রযুক্তির সর্বশেষ অভিজ্ঞতা নিন। উন্নত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা এবং উন্নত জীবন মানের জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন৷
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন: কারণ ও সমাধান
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মধ্যে সংযোগ বোঝা। উন্নত যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কারণ, চিকিত্সা এবং জীবনধারার সমন্বয়গুলি অন্বেষণ করুন।
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতা: সংযোগ বোঝা
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতার মধ্যে লিঙ্কটি অন্বেষণ করুন। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য উভয় অবস্থার কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে ঝুঁকি, উপসর্গ এবং জীবনধারার পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
CoolSculpting কি ভারতে পাওয়া যায়?
CoolSculpting এর কতগুলো সেশন আপনার প্রয়োজন?
CoolSculpting কি নিরাপদ?
CoolSculpting কত ওজন অপসারণ করতে পারে?
CoolSculpting এর নেতিবাচক কি কি?
আপনি 2 সপ্তাহের মধ্যে CoolSculpting ফলাফল দেখতে পারেন?
CoolSculpting ফলাফল কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
CoolSculpting এর পরে আপনার কী এড়ানো উচিত?
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home /
- Questions /
- Diet plan for weight gain