নাল

আপনি যা বর্ণনা করেছেন তা থেকে, ক্যারোটিড ধমনী রোগ আপনার সমস্যার কারণ হতে পারে। এই অবস্থা আপনার ঘাড়ের রক্তনালীগুলিকে ব্লক করে। এটি ক্লান্তি, বুকে অস্বস্তি, মাথার চাপ এবং বাম হাত/পায়ের দুর্বলতা হতে পারে। অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্য, এবং মাথার খুলির বেস গলদ সম্পর্কিত হতে পারে। ব্লকেজ থেকে রক্তের প্রবাহ কম হলে রক্তচাপ কম হতে পারে। এটি সঠিকভাবে মোকাবেলা করার জন্য, চিকিৎসা মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা চাওয়া অত্যাবশ্যক।

আপনার পা শক্ত না থাকায় আপনি দুর্বল বোধ করছেন বলে মনে হচ্ছে। বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘাড় ব্যথা আপনার ঘাড়ের হাড়ের সমস্যার কারণে হতে পারে। ক্ষুধার্ত না থাকাটাও সমস্যার অন্যতম পরিণতি। একটু ঘুমান এবং ধীরে ধীরে ব্যায়াম করুন যাতে ঘাড়ের সমস্যা কম হয়। আপনার শক্তির মাত্রা বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় হল ছোট, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া।

আপনি যদি প্রায়শই জিনিসগুলি দ্রুত ভুলে যান তবে এটি স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে সাম্প্রতিক ঘটনা বা তথ্য মনে রাখতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা মনোযোগ না দেওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। ভাল ঘুমের অভ্যাস অনুশীলন করার চেষ্টা করুন, চাপ কমিয়ে দিন এবং যখন আপনি নতুন জিনিস শিখবেন তখন মনোযোগ দিন। জিনিসগুলি লিখে রাখা আপনাকে আরও ভাল মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

ফুট ড্রপের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল সাধারণত একটি AFO (গোড়ালি-ফুট অর্থোসিস) ব্রেস। এই ব্রেসটি গোড়ালিকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে এবং পাকে সমর্থন করে, আপনাকে এটি আরও সহজে তুলতে দেয়। আপনার ডাক্তার আপনার পায়ের এবং গোড়ালির পেশীগুলির কার্যকারিতাকে শক্তিশালী এবং উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক থেরাপি বা অন্যান্য চিকিত্সা যেমন বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা বা অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে।

মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং অত্যধিক কাজ করার চাপে থাকার কারণে একজন ব্যক্তির অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে যেমন; পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, বা তাদের চারপাশে যা ঘটছে তাতে অভিভূত হওয়া। আপনি নিজের যত্ন নিশ্চিত করুন. পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং ভালো করে খান।

দুর্ঘটনার পরে কানে বাজবে এবং বধিরতা অভ্যন্তরীণ কানের ছোট চুলগুলিতে আঘাতের ফলে হতে পারে। আচমকা উচ্চ শব্দ বা ট্রমা হলে এটি ঘটতে পারে। একজন অডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। তারা শ্রবণ উন্নতির পদ্ধতির ক্ষেত্রে আপনার পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে সহায়ক হবে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে। ভয় পাবেন না কারণ এমন কিছু চিকিৎসা আছে যা ব্যবহার করে আপনি আবার ভালোভাবে শুনতে পারবেন।