আমি কিভাবে আমার পেনাইল কঠোরতা উন্নত করতে পারি?

আপনি যদি একটি ইরেকশন অর্জন বা বজায় রাখতে অসুবিধা অনুভব করেন তবে এটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন হিসাবে পরিচিত। উপসর্গগুলি একটি ইরেকশন দৃঢ় পেতে বা রাখতে অক্ষমতাকে অন্তর্ভুক্ত করে। অতিরিক্ত স্ব-উদ্দীপনা এই সমস্যাটিতে অবদান রাখতে পারে। একক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করা এবং বিকল্প সাধনায় জড়িত হওয়া সমস্যাটি দূর করতে পারে। ম্যানুয়াল উদ্দীপনা সহজ করুন, এবং আপনার উন্নতি লক্ষ্য করা উচিত। সময় এবং ধৈর্যের সাথে পরিস্থিতি নিজেকে সংশোধন করা উচিত।

আপনি আপনার লিঙ্গে যে ঝনঝন অনুভূতিটি লক্ষ্য করছেন তার অর্থ হতে পারে সংক্রমণ এখনও আছে বা এটি অন্য কিছুর কারণে হতে পারে। ইউটিআই, থ্রাশ এবং জেনিটাল হারপিসের জন্য অনুরূপ লক্ষণ রয়েছে। একটি ইউটিআই ব্যাকটেরিয়া থেকে আসে, যখন থ্রাশ ছত্রাকের ফলে হয় এবং যৌনাঙ্গে হারপিস একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। কী ঘটছে সে সম্পর্কে নিশ্চিত হতে, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি বর্তমানে ছত্রাক সংক্রমণের জন্য ক্লোট্রিমাজল ব্যবহার করেন তাহলে নির্দেশিতভাবে তা চালিয়ে যান। আর একটি জিনিস যা সাহায্য করতে পারে তা হল প্রচুর পরিমাণে জল পান করা যখন কোনও বিরক্তিকর পণ্য থেকে দূরে থাকা। 

দীর্ঘস্থায়ী যৌনতার জন্য দীর্ঘমেয়াদী স্ব-ঔষধের সুপারিশ করা হয় না। এই অবস্থার মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতা সহ বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। অনুগ্রহ করে অন্তর্নিহিত অবস্থা উল্লেখ করতে এবং সঠিক চিকিৎসা দিতে যৌনবিদ্যার একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান। কাউন্টারে বা অনলাইন ওষুধ ব্যবহার করবেন না কারণ এর ফলে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।

আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি স্লিপড কনডম সমস্যা নিয়ে চিন্তিত। ভালো হয়েছে সে তোমার ভিতর মুক্তি দেয়নি। মুক্তির আগে তরলটিতে কয়েকটি বীজ কোষ থাকতে পারে, তবে তা থেকে বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন, আপনি ঘটনার তিন দিনের মধ্যে জরুরি শিশু প্রতিরোধ নিতে পারেন। দুবার চেক করা এবং নিরাপদ থাকা সবসময়ই ভালো।

অকাল বীর্যপাত পুরুষদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা কারণ এটি প্রায়ই তাদের জন্য তথাকথিত "প্রাথমিক বন্ধ" এর কারণে যৌনতার প্রতি আগ্রহ হারানোর কারণ। এটি ঘটতে পারে কারণ লোকেরা চাপ বা উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করে বা খুব বেশি উত্তেজিত হয়। এর জন্য আচরণগত কৌশল, কাউন্সেলিং বা নাম্বিং ক্রিমের মতো চিকিৎসা রয়েছে। বিশেষ করে, স্ব-ওষুধের পরিবর্তে একজন ডাক্তার আপনার কলের প্রথম পয়েন্ট হওয়া উচিত।

মিলনের সময় ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের প্রধান কারণ হল শারীরিক, মানসিক বা জীবনধারার কারণ। ইউরোলজিস্ট বা যৌন থেরাপিস্ট সহ যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি আপনার উদ্বেগের বিষয়ে কথা বলতে এবং আসল সমস্যাটি খুঁজে পেতে পারেন। তারা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা অফার করতে পারে এবং আপনার যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

আপনার কনডম চালু থাকলেও, কিছু STI এখনও সংক্রমণ হতে পারে, যেমন হারপিস বা যৌনাঙ্গে আঁচিল। লক্ষণগুলি হতে পারে প্রস্রাবের সময় ব্যথা, যোনি বা লিঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক স্রাব, ঘা, পিণ্ড বা যৌনাঙ্গের চারপাশে চুলকানি। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা যায় তবে পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।