ভারী টনসিলাইটিস, মাথাব্যথা, সর্দি, কাশি, জ্বর অনুভব করছেন?

আপনার গলার আলসার হতে পারে যদি গিলতে বা কথা বলার ফলে ব্যথা হয় এবং মনে হয় ঘা আছে। এই আলসারগুলি সংক্রমণ, অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে ঘটতে পারে। মশলাদার, অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় পরিহার করা নিরাময়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গরম লবণ পানি দিয়ে কুলি করলে আরাম পাওয়া যায়। হাইড্রেটেড থাকা এবং নরম, সহজে গিলতে পারে এমন খাবার খাওয়া পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। যাইহোক, যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

সাইনাসের সমস্যাগুলি ঠাসা বা সর্দি, মাথাব্যথা এবং আপনার চোখ এবং নাকের চারপাশে চাপের জন্য সাধারণ অপরাধী। নাকের এলার্জি দেখা দেয় যখন একজনের ইমিউন সিস্টেম এমনকি পরাগ বা ধূলিকণার মতো নির্দোষ পদার্থের প্রতিও প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় হল ধুলোর মতো ট্রিগারগুলি এড়ানো, এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করা এবং অ্যালার্জির ওষুধ গ্রহণ করা।

আপনার সাইনাস অস্ত্রোপচারের পরে, আপনাকে অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করতে হতে পারে। স্প্রে আপনার নাকের ফোলা এবং শুষ্কতা সাহায্য করতে পারে. অস্ত্রোপচারের পরে আপনি স্তব্ধ, চাপের মধ্যে বা ভিড় বোধ করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের মতে স্প্রে গ্রহণ করা এই লক্ষণগুলিকে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার নাক আরোগ্য করতেও সাহায্য করে। ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

জ্বর এবং মাথাব্যথা সাধারণত আপনাকে বলে যে শরীর এটি থেকে সংক্রমণ, যেমন একটি ঠান্ডা ভাইরাস ছুঁড়ে ফেলতে ব্যস্ত। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, বিশ্রাম নিন এবং আপনি মাথাব্যথা এবং জ্বরে সাহায্য করার জন্য "ওভার-দ্য-কাউন্টার" ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন। এছাড়াও, একটি উষ্ণ শাওয়ারে ভিজিয়ে বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে আপনার নাক বন্ধ হয়ে যাবে। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অ্যালার্জি হল একটি বিদেশী কণার প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া, যা ইমিউন সিস্টেম আক্রমণকারী হিসাবে স্বীকৃতি দেয় যার ফলে নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং বায়ুপ্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, আপনার ঘুম ব্যাহত হয় এবং সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে আসে। আপনি একটি হিউমিডিফায়ার চেষ্টা করতে পারেন, আপনার ঘর পরিষ্কার করতে পারেন এবং ধুলোর মতো অ্যালার্জেন এড়াতে পারেন। যেসব ক্ষেত্রে উল্লিখিত কৌশলগুলি সহায়ক নয়, অন্য সম্ভাব্য বিকল্পগুলির জন্য একজন কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

গলায় ব্যথা এবং মুখে তিক্ত স্বাদ একটি অন্তর্নিহিত সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, যেমন গলার সংক্রমণ বা টনসিলাইটিস। এটিও সম্ভব যে উপসর্গগুলি অন্যান্য কারণে যেমন অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অ্যালার্জির কারণে হয়। আপনি যদি এই উপসর্গটি নিয়মিতভাবে অনুভব করেন তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনার লক্ষণগুলির কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আরও পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন রক্ত ​​পরীক্ষা, গলার সোয়াব বা ইমেজিং পরীক্ষা।

এর প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নাক বন্ধ হওয়া, স্থূলতা, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ঘুমের ভঙ্গি। আপনি যদি এটি কমাতে বা সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে চান তবে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করা, আপনার পাশে ঘুমানো এবং শোবার আগে অ্যালকোহল পান না করার মতো জীবনধারার পরিবর্তনের কথা ভাবুন। এছাড়াও, নাকের স্ট্রিপ বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে। যদি এই কৌশলগুলির কোনওটিই আপনাকে সন্তুষ্টি না দেয়, তাহলে এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এবং কাস্টমাইজড চিকিত্সাগুলি আবিষ্কার করতে পেশাদার সহায়তার গুরুত্বকে শক্তিশালী করবে। 

আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। অনেক অবস্থার কারণে গলায় ফোলাভাব বা ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে এপিগ্লোটিসের চারপাশে। যেকোনো জটিলতা এড়াতে এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে সময়মতো চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।

এটি ঘটে যখন শরীর অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যেমন ধুলো এবং পরাগ, অনুনাসিক প্যাসেজে। এ ধরনের রোগ মৌসুমী এবং নিয়ন্ত্রণ না করলে তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। নোনা জলের অনুনাসিক স্প্রে নিযুক্ত করা, ধুলোর মতো বিভিন্ন ট্রিগার থেকে দূরে রাখা এবং হাইড্রেটেড থাকা নিঃসৃত শ্লেষ্মা উৎপাদন কমাতে পারে।

এর সম্ভাব্য কারণ স্নায়ু ব্যথা। অন্যান্য ব্যথার জন্য বড়ি এটি সাহায্য করবে না। আপনাকে একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে যিনি স্নায়ু ব্যথা নিয়ে কাজ করেন। তারা আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা পাবেন।

যখন ভ্রমণ আপনাকে অস্থির করে তোলে তখন মোশন সিকনেস আঘাত হানতে পারে। মাথা ঘোরা এবং অসুস্থ বোধ করা মানে আপনি এটি হালকাভাবে অনুভব করছেন। বাসে, এই সংবেদনগুলি আপনার ভারসাম্যকে ব্যাহত করে। মাথাব্যথা, ঘাড় ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা স্ট্রেস বা স্ট্রেনিং থেকে উদ্ভূত হতে পারে। পুনরুদ্ধার করতে, শান্ত এবং অন্ধকার কোথাও শুয়ে পড়ুন। 

আপনি এবং আপনার পরিবার একটি ঠান্ডা ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে, যেটি অত্যন্ত সংক্রামক হয় যখন লোকেরা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকে। ঠান্ডা লাগার সাথে সাথে আসা কিছু উপসর্গের মধ্যে রয়েছে গলা ব্যথা এবং গিলতে সমস্যা। ওভার-দ্য-কাউন্টার Humex Rhume গ্রহণ এই লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। প্রচুর পরিমাণে তরল পান এবং প্রচুর বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করুন।