আমি কিভাবে হস্তমৈথুনের কয়েক বছর পরে পুরুষের যৌন শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারি?

অনেক ছেলেই মাঝে মাঝে কনডম দিয়ে ইরেকশন সমস্যা অনুভব করে। এটা স্বাভাবিক। এছাড়াও, মানসিক চাপ প্রায়শই ইরেকশনকেও প্রভাবিত করে। এটাকে আকর্ষণের বিষয় মনে করবেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং আশ্বস্ত থাকুন। বিভিন্ন কনডম চেষ্টা করুন। গুরুত্বপূর্ণভাবে, জিনিসগুলি সমাধান করতে একসাথে যোগাযোগ করুন। 

আপনি কিছু সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন যে আপনার লিঙ্গ যেভাবে হওয়া উচিত সেভাবে দাঁড়াচ্ছে না। এটি অনেক কিছু হতে পারে, যেমন মানসিক চাপ, ক্লান্তি, এমনকি ডায়াবেটিসের মতো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা। যদি এই সমস্যাটি প্রায় 2 সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তারা কারণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে এবং তারপর তারা চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারে। 

ইস্ট, ইউটিআই, বিভি, ট্রিচ এবং ক্ল্যামাইডিয়ার মতো একাধিক সংক্রমণের জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করা সরাসরি ইঙ্গিত করে না যে আপনার এইচআইভি আছে, তবে এটি আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এইচআইভি নিশ্চিত হওয়ার জন্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক নির্দেশনা এবং পরীক্ষার জন্য অনুগ্রহ করে একজন সংক্রামক রোগের ডাক্তার বা যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতো একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

একটি সমস্যা হল যখন শুক্রাণু খুব দ্রুত বেরিয়ে আসে, যাকে ডাক্তাররা অকাল বীর্যপাত বলে। আরেকটি সমস্যা হল যখন একজন মানুষ তার লিঙ্গ শক্ত করতে বা রাখতে পারে না, যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন নামে পরিচিত। এই চ্যালেঞ্জগুলি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে ঘটতে পারে। জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে, আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি ভাগ করে নেওয়া বোঝার জন্য আনতে পারে। শিথিলকরণ, ব্যায়াম বা শখের মাধ্যমে স্ট্রেস পরিচালনা করাও সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরামর্শ বা ওষুধ উপকারী হতে পারে। 

শুক্রাণু আপনার যোনিতে প্রবেশ না করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া হল যখন একটি শুক্রাণু কোষ একটি ডিম কোষের সাথে মিলিত হয়। যদি আপনার থেকে শুক্রাণু না থাকে, তাহলে নিষিক্ত হওয়ার মতো ডিম্বাণু নেই। এই পরিস্থিতিতে, আপনার ভয় পাওয়ার কিছু নেই। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, পিরিয়ড অনুপস্থিত বা বমি বমি ভাবের মতো লক্ষণগুলি দেখুন। 

আপনি হাইপারসেক্সুয়ালিটি নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন, যেখানে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন যৌন চিন্তা বা আচরণ থাকে। এটি হরমোনের পরিবর্তন বা মনস্তাত্ত্বিক কারণের কারণে হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে এই অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া এবং এই ইচ্ছাগুলি মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

রক্তচাপ, পেশীতে টান, বা কার্যকলাপের সময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটতে পারে। এই মাথাব্যথাগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনি এটিকে ধীরে ধীরে নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, শিথিল করার কৌশলগুলি ব্যবহার করে বা আপনার শরীরকে অন্য অবস্থানে পরিণত করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি মাথাব্যথা এখনও আপনাকে বিরক্ত করে, তবে ডাক্তারের সাথে এই বিষয়ে কথা বলা একটি ভাল ধারণা।

স্পার্মাটোরিয়া হল বীর্যের অনৈচ্ছিক নিঃসরণ, যা প্রায়শই অত্যধিক যৌন চিন্তা, অতিরিক্ত উদ্দীপনা বা কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে ঘটে। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা, স্ট্রেস কমানো এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেওয়া সাহায্য করতে পারে। যদি সমস্যাটি চলতে থাকে, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

নির্ধারিত সময়ের আগে যখন বীর্যপাত দেখা দেয়, তখন এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অকাল বীর্যপাত নামে পরিচিত। এর মানে হল যে যৌন মিলনের সময় আপনার বা আপনার সঙ্গীর পছন্দের চেয়ে আগে বীর্যপাত ঘটে। এটি সাধারণ এবং প্রায়শই চাপ, উদ্বেগ বা সম্পর্কের সমস্যার ফলাফল। যৌনতার সময় স্টার্ট-স্টপ পদ্ধতি বা গভীর শ্বাস নেওয়ার মতো কৌশলগুলি অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, থেরাপি সহায়ক হতে পারে। 

আপনি যদি একবার অনিরাপদ যৌন মিলন করে থাকেন এবং চিন্তিত হন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন, এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। মূল ধারণাটি হল যে যদি মিলনের সময় শুক্রাণু একটি ডিম্বাণুতে প্রবেশ করে তবে গর্ভাবস্থা হতে পারে। আপনি আপনার মাসিক মাসিক অনুপস্থিত বা সকালে বমি বমি ভাব অনুভব করার মতো লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারেন। এটি সত্য কি না তা স্পষ্টতার জন্য, একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট ব্যবহার করুন। 

একটি এইচআইভি 1 এবং 2 সূচক মান 0.11 বোঝায় যে ফলাফল নেতিবাচক। যাইহোক, আপনার পরীক্ষার ফলাফলের আরও বিশ্লেষণ এবং ব্যাখ্যার জন্য আপনি একজন সংক্রামক রোগের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।

ফিঙ্গারিং সাধারণত গর্ভাবস্থার নিশ্চয়তা দেয় না। যদি আপনার মাসিক 10 জুলাই আসে, তাহলে এটা বোঝা যায় যে আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন। মানসিক চাপ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য একটি পিরিয়ড মিস করা এটির একটি সাধারণ কারণ। আপনি যদি ভয় পান তবে আপনি সর্বদা একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষার জন্য থাকেন।