ওজন বৃদ্ধি ব্যবস্থাপনা: চিকিৎসা উদ্বেগ এবং সমাধান

ডাঃ ববিতা গোয়েল

জেনারেল ফিজিশিয়ান

Ask Question

Answered on 23rd May '24

ওজন বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে.. অতিরিক্ত খাওয়া একটি কারণ.. হরমোনের পরিবর্তন অন্য হতে পারে.. শারীরিক পরিশ্রমের অভাবও ওজন বাড়াতে পারে.. আপনার জীবনযাত্রার মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ.. ছোট পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু করুন, যেমন বৃদ্ধি কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন করা.. ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তার বা খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন..

43 people found this helpful