কেন আমার উপবাসের রক্তে শর্করা 120 এবং PP 260 হয়?

একটি 6.9mmol/l স্বাভাবিক রক্তে শর্করার চেয়ে বেশি। আপনি সম্ভবত প্রায়ই তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন এবং শুকিয়ে যাবেন, ঘন ঘন বাথরুমে যেতে হবে। স্বাস্থ্যকর না খাওয়া বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করা এই কারণ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা সাহায্য করে। পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন এবং আরও নিয়মিত চলাচল করুন। আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে সেই চিনির মাত্রাগুলি নিবিড়ভাবে ট্র্যাক করুন।

উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে অত্যধিক তৃষ্ণা, ক্লান্তি এবং প্রস্রাব বৃদ্ধি হতে পারে। যদি এটি খুব বেশি সময় ধরে থাকে, যেমন 262 4 দিনের জন্য, এটি বিপজ্জনক হতে পারে। এটি ডায়াবেটিসের ওষুধ না খাওয়া, অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া বা ব্যায়ামের অভাবের কারণে হতে পারে। এটি কমাতে, জল পান করার চেষ্টা করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং আরও চলাফেরা করুন। যদি এটি এখনও সাহায্য না করে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস থাকার জন্য আপনাকে রক্তে শর্করার সাথে মেশানো খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট (মিছরি, সোডা, মিষ্টি মিষ্টান্ন) দিয়ে প্যাক করা জিনিসগুলি রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে দেয়। ভাজা জিনিস এবং প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকস ডায়াবেটিসকে আরও খারাপ করে তোলে। পরিবর্তে ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিনের দিকে মনোযোগ দিন। এগুলি সঠিকভাবে ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য আরও ভাল।

শুকনো মুখ অস্বস্তিকর। আপনার ডায়াবেটিস আছে। আপনার উচ্চ Hba1c মাত্রা এটি ঘটায়। ডায়াবেটিস স্নায়ুর ক্ষতি করে, লালা প্রবাহ হ্রাস করে। শুষ্ক মুখ গিলতে শক্ত করে, অন্যান্য সমস্যাও সৃষ্টি করে। আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী পণ্য ব্যবহার করুন। ঘন ঘন পানিতে চুমুক দিন। ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন। হাইড্রেটেড থাকুন। যদি এটি অব্যাহত থাকে, আপনার ডাক্তার বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। তারা চিকিত্সার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করবে।

মায়ের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি, যা তাকে তৃষ্ণার্ত বোধ করতে পারে, প্রস্রাব বেশি করতে হবে, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে। একটি খারাপ খাদ্য এর কারণ হতে পারে। প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন খান। চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় কাটা। প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। এই পদক্ষেপগুলি তার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে।

এটি রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমিয়ে দিতে পারে। ঝাঁকুনি, ঘাম, পরিষ্কারভাবে চিন্তা না করা বা অজ্ঞান হওয়ার মতো লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা যায়, আপনার বাবাকে অবিলম্বে কিছু চিনিযুক্ত রস বা সোডা দিন। তাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। প্রয়োজনে চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন। পরের বার ওষুধের ডোজ গণনা করার বিষয়ে আরও সতর্ক থাকুন।

স্টেম সেল থেরাপি এমন একটি ক্ষেত্র যা বিজ্ঞানীরা এখনও ডায়াবেটিসের জন্য অনুসন্ধান করছেন। টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঘটে যখন আপনার শরীর সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। স্টেম সেলগুলির ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে প্রতিস্থাপন করার ক্ষমতা থাকতে পারে, তবে এটি এখনও নিশ্চিত নিরাময় নয়। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন: স্বাস্থ্যকর খাবার খান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং যে কোনো নির্ধারিত ওষুধ খান। ডায়াবেটিস সঠিকভাবে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস কাশি এবং জ্বরের মতো সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়। আপনার কাশি, উচ্চ তাপমাত্রা, অসুস্থ বোধ হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সংক্রমণের অনুমতি দেয়। নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। তরল পান করুন। প্রচুর বিশ্রাম। স্বাস্থ্যকরভাবে খান। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ নিন। লক্ষণ খারাপ হলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যত্ন নিন!

আপনার দাদী চ্যালেঞ্জিং সময়ের সম্মুখীন হয়েছে. তার স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্প্রতি উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। অনিয়ন্ত্রিত চিনির মাত্রা মস্তিষ্ক, আবেগকে প্রভাবিত করে - যা বিভ্রান্তি এবং দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে। একটি কিডনি সিস্টও চাপ বাড়াতে পারে। নিশ্চিত করুন যে ঠাকুরমা ভালভাবে বিশ্রাম করছেন, সঠিকভাবে খাচ্ছেন এবং মূল সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য নিয়মিত ডাক্তারদের সাথে দেখা করেন। 

এটি পুরুষদের সাথে ঘটে, বিশেষ করে যারা আপনার মত ডায়াবেটিস আছে। ইরেকশন পাওয়া বা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার ওষুধগুলিও অবদান রাখতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা ওষুধ সামঞ্জস্য করতে পারে বা অন্যান্য চিকিত্সা প্রদান করতে পারে। এইভাবে, আপনি যৌন ফাংশন সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন।

প্রাক-ডায়াবেটিস ঠিক করা যায়। এর অর্থ রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি, যদিও এখনও ডায়াবেটিস নয়। আপনি ক্লান্ত, তৃষ্ণার্ত এবং প্রায়ই প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাব। প্রাক-ডায়াবেটিসকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, শাকসবজি এবং ফলের মতো পুষ্টিকর খাবার খান। ঘন ঘন ব্যায়াম করুন। একটি ভাল ওজন বজায় রাখুন। ছোট থেকে শুরু করুন: প্রতিদিন ছোট হাঁটাহাঁটি করুন। এই কাজগুলো করো। তারা রক্তে শর্করাকে কমিয়ে আনবে, অবশেষে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করবে।

আপনার বাবা তার ওষুধের খুব বেশি ডোজ নিয়েছেন। তিনি উদ্বিগ্ন, নড়বড়ে বা ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। গ্লিমপ্রাইড 2 মিলিগ্রাম তার 1 মিলিগ্রাম ডোজ থেকে শক্তিশালী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমিয়ে দিতে পারে। তার চিনি বাড়াতে তাকে চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয় দিন। তাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। ডাক্তারকে অবিলম্বে জানতে দিন কি ঘটেছে। 

203 এর উপরে উচ্চ রক্তে শর্করা খাওয়ার পরে অস্বাভাবিক। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। আপনি প্রায়ই তৃষ্ণার্ত, ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন। একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করে, ব্যায়ামের মাধ্যমে সক্রিয় থাকা এবং নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করে উচ্চ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করুন। ঘন ঘন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন। আরো নির্দেশিকা জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন.

ডায়াবেটিস চ্যালেঞ্জিং; উচ্চ রক্তে শর্করা শক্তি হ্রাস করে, সমস্যা সৃষ্টি করে। ইনসুলিন রেজিমেন এবং খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক কার্যকলাপ, যদিও পরিমিত, গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্থতায় সহায়তা করে। অবিরাম উপসর্গগুলি উপযোগী সুপারিশগুলির জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। ওষুধ আনুগত্য, পুষ্টিকর পছন্দ এবং নিয়মিত চলাচলের মাধ্যমে স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া অত্যাবশ্যক। যখন অসুবিধা অব্যাহত থাকে তখন চিকিৎসা নির্দেশিকা খোঁজা সঠিক ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করে।

খিঁচুনি, অসাড়তা, জ্বালা-পোড়া - এগুলো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির লক্ষণ হতে পারে। এটি ঘটে যখন উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা পায়ের স্নায়ুর ক্ষতি করে। এটি মোকাবেলা করতে: ভাল খাওয়া, ব্যায়াম এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শের মাধ্যমে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন। প্রায়ই পায়ের পরীক্ষা করুন, আপনার পায়েরও ভাল যত্ন নিন। এটি রাস্তার নিচে উন্নয়নশীল থেকে খারাপ সমস্যা প্রতিরোধ করে।

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়েছে বলে মনে হচ্ছে, এমন একটি পরিস্থিতি যা দ্রুত মনোযোগের প্রয়োজন। দীর্ঘায়িত উচ্চ গ্লুকোজ অত্যধিক তৃষ্ণা, ক্লান্তি এবং দৃষ্টি সমস্যা ট্রিগার করতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলি ভুল ওষুধের ডোজ বা ভুল খাদ্যাভ্যাস হতে পারে। ব্লাড সুগার কমাতে কিছু খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ সামঞ্জস্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।