নাল

আপনি যখন আপনার বুকে শুয়ে থাকেন এবং বাতাসে প্রবেশ করা কঠিন বোধ করেন, তখন এটি উদ্বেগ থেকে হতে পারে। দুশ্চিন্তা মানুষের জন্য রাতে ভাল ঘুমানোও কঠিন করে তোলে।  আপনি তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন এবং তারা যদি এটি সম্পর্কে জানেন তবে শান্ত হওয়ার অন্যান্য উপায়গুলি শিখতে পারেন। ঘুমানোর আগে কিছু করার চেষ্টা করুন যেমন একটি রুটিন তৈরি করুন যাতে প্রতিবার ঘুমানোর আগে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি আরও সহজে বিছানায় শুতে যাবেন এছাড়াও ঘুমের আশেপাশে ভাল অভ্যাস অনুশীলন করুন যেমন ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে কোনও স্ক্রিন না দেখা কারণ তারা বেশিক্ষণ জেগে থাকে। কম ঘন্টা বিশ্রাম ব্যয়. যদি এই উপসর্গগুলি থেকে যায় বা আরও খারাপ হয়ে যায় তাহলে হয়ত ডাক্তারের সাথে দেখা করার এবং তাদের কী ঘটছে তা বলার সময়।

নিউমোথোরাক্স (টিবি) আপনার বুকের ভিতরের জল হতে পারে। এটি এই কারণে যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে বুকে ব্যথা এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণের সময় আপনার অগ্রাধিকার হওয়া উচিত, আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া ক্রিয়েটাইন গ্রহণ করবেন না কারণ এটি আপনার অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। যাইহোক, আপাতত, নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট বিশ্রাম নিচ্ছেন, সঠিকভাবে খাচ্ছেন এবং ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত প্রশিক্ষণের রুটিনে ফিরে যাচ্ছেন।

টিবি-র ওষুধ সাধারণত মেজাজের পরিবর্তন নিয়ে আসে যেমন খটকা লাগে। টিবি ওষুধের অধীনে থাকা অবস্থায় জাঙ্ক খাবার খাওয়া পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। আপনার ভাই পুষ্টিকর খাবার খায় তা নিশ্চিত করুন। যদি তিনি এখনও সহজে রেগে যান তবে আপনি তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

ক্যান্সার থেকে ফুসফুসের মেটাস্টেসের ফলে কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা হতে পারে। আপনি যে থেরাপিটি দিয়েছিলেন তা কঠিন ছিল, তবে এটি উদ্বেগজনক যে আপনার ডান ফুসফুসে টিউমার এত বেড়েছে। এই প্রসঙ্গে, আরও তদন্ত এবং সম্ভবত হস্তক্ষেপ যেমন সার্জারি, লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি, বা ইমিউনোথেরাপি পরবর্তী পদক্ষেপ হতে পারে। সর্বোত্তম পথ নির্ধারণ করতে আপনার ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ফেলাকে চ্যালেঞ্জ করে তোলে। চিকিত্সাটি প্রদাহ হ্রাস এবং ওষুধ এবং অক্সিজেন থেরাপি ব্যবহার করে লক্ষণগুলি পরিচালনা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ফুসফুস প্রতিস্থাপন প্রয়োজন হতে পারে।

ওষুধ খাওয়া আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করেনি, এটি উদ্বেগজনক। সর্দি, কাশি এবং জ্বর প্রায়শই ভাইরাল হয়, যার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। হাইড্রেটেড, ভাল বিশ্রাম এবং পুষ্ট থাকুন। যাইহোক, পুনরায় মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। পরীক্ষাগুলি সমস্যাটি প্রকাশ করতে পারে, সামঞ্জস্যপূর্ণ চিকিত্সার অনুমতি দেয়। একা অসুস্থতার সাথে লড়াই করলে জটিলতার ঝুঁকি থাকে।

ছোট অগ্নি বিন্দু আম্বার কণা হিসাবে পরিচিত। যদি শ্বাস নেওয়া হয়, কোন ব্যথা নিরাপত্তার পরামর্শ দেয় না। তবে জ্বালা বা কাশি হতে পারে। অস্বস্তি উপশমের জন্য জল পান করুন এবং আলতো করে কাশি করুন। শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা হলে চিকিৎসা সহায়তা নিন। আপাতত, আপনি সম্ভবত ঠিক আছেন। 

আপনার ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত একটি HRCT স্ক্যান তাদের আপনার শরীর দেখতে এবং আপনার শ্বাসকষ্টের সম্ভাব্য কারণ শনাক্ত করতে দেয়। এই স্ক্যানটি সংক্রমণ, প্রদাহ বা ফুসফুসের দাগের মতো সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে পারে। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যেমন ওষুধ বা অন্যান্য থেরাপি। 

আপনার অ্যালার্জিক ব্রঙ্কাইটিস ধরা পড়েছে, যার কারণে কাশি এবং মাথা ঘোরা হচ্ছে। আপনি যে মাথা ঘোরা অনুভব করছেন, যা ভার্টিগো নামে পরিচিত, দেখে মনে হচ্ছে আপনার চারপাশের সবকিছু ঘুরছে। অ্যালার্জিক ব্রঙ্কাইটিস ঘটে যখন আপনার ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলি ধূলিকণা এবং পরাগের মতো অ্যালার্জেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনার ডাক্তার কাশি এবং মাথা ঘোরাতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। ধূমপান বা শক্তিশালী পারফিউমের মতো ট্রিগারগুলি এড়াতেও এটি সহায়ক।