নাল

ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, ব্ল্যাকহেডের দাগ এবং বিবর্ণতা হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস বা ত্বকের যত্নের অভ্যাস সহ অসংখ্য কারণ থেকে উদ্ভূত হয়। কার্যকর কারণ খুঁজে বের করার জন্য এবং এই সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা উচিত সে সম্পর্কে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ পেতে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করা বাঞ্ছনীয়। সামঞ্জস্যপূর্ণ মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা এবং আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে। আরও, স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া নিশ্চিত করুন, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন এবং ভাল ত্বকের যত্নের জন্য সঠিকভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করুন। পিম্পল বাছাই বা চেপে দিলে আরও গুরুতর দাগ দেখা দেবে।

আপনার ত্বকে অত্যধিক তেল উত্পাদন করার কারণে আপনার মুখে এই লাল দাগগুলি দেখা দিলে ব্রণ ঘটে। এটা অতি সাধারণ, বিশেষ করে কিশোর বয়সে। সাহায্য করার জন্য, আপনি বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো আপনার ছিদ্র খুলে দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে।

আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান এবং তাদের আপনার নাকের তিলটি পরীক্ষা করে দেখুন। তারা বলতে পারে যে আঁচিলটি সৌম্য নাকি ম্যালিগন্যান্ট। যাইহোক, রোগ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা অস্ত্রোপচার অপসারণ বা চিকিত্সার অন্য কোন বিকল্প পদ্ধতির সুপারিশ করা যেতে পারে। আমি আরও পরামর্শের জন্য আপনার কাছাকাছি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। চিকিত্সার খরচ একটি নির্দিষ্ট ক্লিনিকের সুপারিশ এবং অবস্থান দ্বারা নির্ধারিত হয়।

আপনার মুখে কিছু বড়, আঁশযুক্ত এলাকা রয়েছে। এগুলি জিট বা পিম্পল নামে পরিচিত। আমাদের ত্বকের ক্ষুদ্র ছিদ্র, যাকে ছিদ্র বলা হয়, তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে আটকে গেলে জিট হয়। এটি তাদের লাল এবং ফোলা দেখাতে পারে বা স্পর্শে কোমল অনুভব করতে পারে। ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি ভাল উপায় হল আপনার মুখ হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে দিনে দুবার ধোয়া; দাগগুলিকে কখনই চেপে দেবেন না কারণ এটি দাগের কারণ হতে পারে বা বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করতে পারে যা ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

হিমালয় অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজার এবং পন্ডস পাউডার ভালো, তবে কখনও কখনও আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। পর্যাপ্ত পানি পান না করা, খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা ঘুমের অভাবের কারণে একটি নিস্তেজ বর্ণ হতে পারে। আরও জল পান করা, ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করুন। আপনি সপ্তাহে একবার একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং একটি তাজা আভা প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারেন।

সোরিয়াসিস হল একটি সাধারণ ত্বকের ব্যাধি যা লাল, আঁশযুক্ত দাগ সৃষ্টি করে। এটি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত কাজ করে, যার ফলে ত্বকের কোষ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। লক্ষণগুলির মধ্যে চুলকানি এবং শুষ্কতা অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সার মধ্যে ক্রিম, মলম এবং লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। স্ট্রেস এবং নির্দিষ্ট খাবারের মতো ট্রিগারগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এড়াতে ভুলবেন না।

আপনি একটি ঠান্ডা কালশিটে প্রাদুর্ভাব হতে পারে. ঠাণ্ডা ঘা হল হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের ফল যা ঠোঁটের বা চারপাশে জ্বালাপোড়া, বাম্প এবং তরল-ভরা ফোস্কা হতে পারে। একটি ঠান্ডা ঘা পপ করার চেষ্টা এটি আরও খারাপ করতে পারে. এটি দ্রুত নিরাময় করতে আপনি অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম বা মলম ব্যবহার করতে পারেন।