ভাল শুক্রাণুর জন্য আমার কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত?

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ হতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

আপনি হাইপারসেক্সুয়ালিটি নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন, যেখানে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন যৌন চিন্তা বা আচরণ থাকে। এটি হরমোনের পরিবর্তন বা মনস্তাত্ত্বিক কারণের কারণে হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে এই অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া এবং এই ইচ্ছাগুলি মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

এই সমস্যা ডায়াবেটিক পুরুষদের হতে পারে। এটি রক্তনালী এবং স্নায়ুর ক্ষতির কারণে হয়। নির্ধারিত চিকিত্সা আপনার অবস্থা কতটা গুরুতর এবং প্রতিরোধী তার উপর নির্ভর করবে। ভায়াগ্রা ছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য প্রতিকার সম্পর্কে অবহিত করবেন যেগুলি আপনি ভায়াগ্রার সাথে একসাথে ব্যবহার করতে চাইতে পারেন যে কোনও উন্নতি হয়েছে কিনা। তারা আপনাকে কাউন্সেলিং বা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারে যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সহায়ক হতে পারে।

আপনি যা বলেছেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনার সংক্রমণ হয়েছে বলে মনে হয় না। ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শে আসার একটি ছোট সম্ভাবনা রয়েছে, তবে একটি কনডম ব্যবহার অনেক সাহায্য করে। প্রস্রাব করার সময় লাল ত্বক, চুলকানি বা জ্বালাপোড়ার মতো লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি এর কোনটি দেখতে পান তবে ডাক্তারের কাছে যান। 

উপলব্ধি করুন যে যৌন উত্তেজিত হওয়া স্বাভাবিক, যাইহোক, অতিরিক্ত কাজ আপনার শক্তি হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে পেশী অর্জনে বাধা দিতে পারে। একটি নতুন শখ পান যা আপনার মনকে এই অভ্যাস থেকে দূরে রাখবে। আপনি আপনার শরীরের বিকাশে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন খাবার খেতে পারেন যা আপনার শক্তি বাড়াবে। যদি এটি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সাথে কথা বলুন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন বা একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে সহায়তা করতে পারেন এবং এর মাধ্যমে গাইড করতে পারেন। 

হস্তমৈথুন করার পর ক্লান্ত বা বিভ্রান্ত হওয়া খুবই স্বাভাবিক। আপনি যখন এটি করছেন, শরীর কিছু রাসায়নিক তৈরি করে যা আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে। আত্ম-অস্বস্তি অনুভব করা যেতে পারে যদি কেউ পুরো বিষয়টি সম্পর্কে দোষী বোধ করতে শুরু করে। পর্যাপ্ত পানি পান করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ভালো ঘুম আপনার মনোবল বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনার যোনি থেকে স্রাব বেশ স্বাভাবিক এবং এটি সাদা হয়ে যেতে পারে। ডিলডো তৈরিতে ব্যবহৃত উপাদান আপনার যোনিতে জ্বালা করতে পারে তাই এটি। আপনি যখন সাদা স্রাবের সাথে কিছু চুলকানি, লালভাব বা অদ্ভুত গন্ধ দেখতে পান, তখন নিশ্চিত হন যে আপনার সংক্রমণ হয়েছে। এটিকে আবার ঘটতে না দেওয়ার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার খেলনাটি ব্যবহারের আগে এবং পরে পরিষ্কার করেছেন এবং এটি একটি মসৃণ শরীরের নিরাপদ উপাদান দিয়ে তৈরি তা নিশ্চিত করুন। 

এটি বীর্যের পরিমাণ কম হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, স্ট্রেস বা কিছু ওষুধ এই অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি আপনার বীর্যপাত বাড়াতে চান তাহলে প্রচুর পানি পান করুন এবং ব্যায়াম করুন যা স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে এটি একটি অন্তর্নিহিত সমস্যার সূচক হতে পারে। 

হতে পারে আপনার টেস্টিকুলার রিট্র্যাকশন আছে। এটি তখন হয় যখন আপনার অণ্ডকোষের পেশীগুলি আপনার অন্ডকোষগুলিকে আপনার শরীরের দিকে টেনে আনে এবং সেগুলিকে তাদের মতো ঝুলতে দেয় না। যৌনসঙ্গম বা বীর্যপাতের সময় এটি অস্বস্তিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার অন্ডকোষগুলিকে নীচে ঝুলিয়ে রাখতে এবং আরও আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করার জন্য, উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করুন বা সহায়ক অন্তর্বাস ব্যবহার করুন। যদি সমস্যাটি দূরে না যায় তবে সাহায্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।