হিস্টেরেক্টমির পরে ঘরের কাজ?

1. গৃহস্থালীর কাজ আপনি সম্পাদন করতে পারেন:
   • ভাঁজ করা এবং ইস্ত্রি করা কাপড় (যা খুব বড় বা খুব বেশি নয়)।
   • থালা-বাসন ধোয়া (পাত্রগুলো কম ও ছোট, আপনার সুস্থতার জন্য ভালো)
   • সহজে রান্না করা যায় এমন খাবার তৈরি করা (যাতে ভারী পাত্রের প্রয়োজন হয় না)।
   • ডাস্টিং এবং বিছানা তৈরি করা (কম্বল ফুঁকানো নয় বরং সোজা করা)।
   • দাবিত্যাগ:
     • উপরে উল্লিখিত দায়িত্ব পালন শুরু করার আগে, ডিসচার্জের পরে 3 থেকে 5 দিনের জন্য নিজেকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিন।
     • এমনকি আপনি প্রস্তাবিত সময়ের জন্য অপেক্ষা করলেও, এই ক্রিয়াকলাপগুলি করবেন না যদি তারা খুব বেশি চাপ দেয় বা ব্যথা সৃষ্টি করে।
2. পরামর্শ:
   • আপনার কাজকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন এবং প্রায়ই বিরতি নিন।
   • আপনি খাবার প্রস্তুত করার সময় বা লন্ড্রি সাজানোর সময় বসতে পারেন।
3. গৃহস্থালির কাজগুলো এড়াতে হবে:
   • প্রাথমিক এক বা দুই সপ্তাহের জন্য, আপনার শুধুমাত্র এক লিটার জলের বোতল, কেটলি বা ছোট সসপ্যান (8 পাউন্ড পর্যন্ত যে কোনও কিছু) এর মতো হালকা জিনিসগুলি তোলার কথা বিবেচনা করা উচিত।
   • ভ্যাকুয়াম, কেনাকাটা বা শিশুদের উত্তোলন করবেন না।
   • দাবিত্যাগ: আপনি যে ধরনের হিস্টেরেক্টমি পদ্ধতি বেছে নিয়েছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি কোন ধরনের দায়িত্ব পালন করতে সক্ষম হবেন তার মধ্যে সবসময় কিছু ভিন্নতা থাকবে, তাই আপনার সার্জনের কাছে এর জন্য আরও সঠিক উত্তর থাকবে।

যদি আপনি সম্প্রতি এই অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে থাকেন, তাহলে প্রথমে এবং সর্বাগ্রে আপনার সার্জনের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনি আমাদের ফোন করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন হেল্পলাইন.

আপনি যদি এই চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে সতর্ক করা উচিত যে এটি আপনাকে একটি ঝুলন্ত পেটের সাথে ছেড়ে দেবে। এটি a এর সাথে একত্রিত করা নিরাপদ পেট টাকযদিও

যদি এটি আপনার আগ্রহকে আকর্ষণ করে, আমরা সার্জনদের জন্য ব্যাপক তালিকা পৃষ্ঠাও তৈরি করেছি৷ তুরস্ক এবং ভারত.

হিস্টেরেক্টমির পর অন্তত ছয় সপ্তাহের জন্য কোনো ভারী গৃহস্থালির কাজ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে ভারী ওজন তোলা, মেঝে কাটা, ভ্যাকুয়াম করা এবং পেটে চাপ পড়তে পারে এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ। আপনার সাথে পরামর্শ করা ভালডাক্তারনির্দিষ্ট পোস্টঅপারেটিভ নির্দেশাবলীর জন্য।

হিস্টেরেক্টমির পর হালকা গৃহস্থালির কাজ শুরু করা এবং কঠিন কাজকর্ম এড়িয়ে চলা। প্রথম সপ্তাহের জন্য, অস্ত্রোপচারের এই এলাকায় চাপ এড়াতে 10 পাউন্ডের বেশি কিছু তুলবেন না। ধীরে ধীরে রান্না করা বা হালকা পরিষ্কার করার মতো কার্যকলাপগুলি পুনরায় চালু করুন, তবে কখনই বাঁকবেন না, প্রসারিত করবেন না বা ভারী ওজন তুলবেন না। আপনি যদি অস্বস্তি বা ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং বিশ্রাম নিন। সাধারণত, ডাক্তারের সুপারিশের 6 থেকে 8 সপ্তাহ পরে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ধীরে ধীরে ফিরে আসার পরামর্শ দেওয়া হয়।