ত্বক শক্ত করার আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি কী কী?

দেখে মনে হচ্ছে আপনার জিটগুলি পপ করার পরে আপনি পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন পেয়েছেন। এর ফলে আপনার মুখে কালো দাগ পড়তে পারে। এগুলিকে ম্লান করতে, উপাদান হিসাবে ভিটামিন সি, নিয়াসিনামাইড বা কোজিক অ্যাসিড রয়েছে এমন পণ্যগুলি চেষ্টা করে দেখুন। সূর্য সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিবেগুনী রশ্মি এই দাগের চেহারা খারাপ করতে পারে। এছাড়াও, আরও কালো দাগ এড়াতে আপনার ত্বককে আরও জ্বালাতন না করার কথা মনে রাখবেন।

টিটেনাস রোগ কিছু বিষাক্ত নোংরা কাটার সাথে আসে যা গিলে ফেলা খুব কঠিন এবং সেই সাথে সাধারণত পেশী শক্ত হয়ে যায়। এই ধরনের লোকদের নিশ্চিত করা উচিত যে স্ক্র্যাচটি জীবাণুমুক্ত তা জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে এবং তারপরে কোনও অ্যান্টিসেপটিক প্রয়োগ করে। একজনকে এটাও মনে রাখা উচিত যে আপনার যদি গত দশ বছরের মধ্যে টিটেনাস টিকা না হয়ে থাকে, তাহলে আরও সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

আমি সুপারিশ করব যে আপনি সম্পূর্ণ মূল্যায়নের জন্য আপনার মেয়েকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার মেয়ের ত্বকের অবস্থার যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি প্রয়োজনীয় ওষুধ এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। মৃদু সাবান এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং কঠোর রাসায়নিক বা সুগন্ধি এড়িয়ে চলুন।

আপনি সম্ভবত আপনার ব্যক্তিগত এলাকায় একটি তাপ ফুসকুড়ি এবং চাপা অনুভব করছেন। এটি সাধারণত ঘটে কারণ ঘাম ত্বকের বিরুদ্ধে আটকে যায় যার ফলে জ্বালা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে লালভাব, চুলকানি, এবং কখনও কখনও ছোট খোঁচা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটিতে সহায়তা করার জন্য, যে কোনও ঢিলেঢালা পোশাক শক্ত করুন, ঠান্ডা থাকুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি সেখানে শুকিয়ে গেছে। কিছু প্রশান্তিদায়ক মলম প্রয়োগ করুন এবং সম্ভব হলে বিরতি নিতে ভুলবেন না।

যখন পুরো শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তখন আপনি লালচেভাব, চুলকানি এবং কখনও কখনও ছোট ছোট ফুসকুড়ি বা ফোস্কাগুলির মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাবার, গাছপালা বা এমনকি আপনার কাপড়ের উপাদান। ট্রিগার সনাক্ত করুন এবং এড়িয়ে চলুন। অ্যান্টিহিস্টামাইন উপসর্গ শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। 

স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা PCOS-এর মতো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে চুল পড়া হতে পারে। আপনার ক্ষেত্রে, শেডিং এই কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ভাল খবর হল আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের সাথে সাথে এটির উন্নতি হওয়া উচিত। ভাল খাওয়া, স্ট্রেস পরিচালনা এবং স্ব-যত্ন আপনার চুলকে আবার শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। 

ব্রণ, গাঢ় দাগ এবং নিস্তেজতার সাথে মোকাবিলা করা হতাশাজনক হতে পারে। ব্রণের কারণে ব্রণ হয়। পিগমেন্টেশন অবাঞ্ছিত অন্ধকার প্যাচ বাড়ে. নিস্তেজতা আপনার বর্ণকে ক্লান্ত করে তোলে, উজ্জ্বলতার অভাব দেখায়। এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য, রেটিনল, নিয়াসিনামাইড এবং ভিটামিন সি দিয়ে ত্বকের যত্ন বিবেচনা করুন। নিয়মিত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মুখ পরিশ্রমের সাথে পরিষ্কার করুন, দাগ বাছাই প্রতিরোধ করুন এবং পর্যাপ্ত পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকুন।