নাল

হ্যালো মিঃ রাজেশ কুমার, আপনার 40 বছর বয়সে ইতিমধ্যেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কিছুটা কম রয়েছে যা আপনার পরিস্থিতির সাথে সাহায্য করার জন্য ভাল। 

আমি আপনাকে একটু শিথিল করার পরামর্শ দিচ্ছি, আরামদায়ক ব্যায়ামে নিজেকে নিয়োজিত করুন, ধ্যান করুন, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

কাউন্সেলিং এবং আলোচনা থেরাপি খুব সহায়ক হবে. 

 

প্রি-ইজাকুলেশন ফ্লুইড শুষ্ক শুক্রাণু ধারণ করতে পারে, যা কনডম ভেঙ্গে গেলে গর্ভাবস্থা নিয়ে আসতে পারে। বিলম্বিত পিরিয়ড গর্ভাবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, তবে এটি মানসিক চাপ বা অন্যান্য কারণেও হতে পারে। ভাঙা কনডমের ক্ষেত্রে, অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ রোধ করার জন্য জরুরি গর্ভনিরোধক নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং তার মাসিক দেরিতে হলে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার কথা ভাবুন। 

যৌন কর্মক্ষমতা সম্পর্কে আশ্চর্য হওয়া সাধারণ, বিশেষ করে যদি আপনি প্রায়শই হস্তমৈথুনে জড়িত থাকেন। যৌন মিলনের সময় দ্রুত শেষ হওয়াকে অকাল বীর্যপাত (PE) বলা হয়। যখন আপনি বীর্যপাত করেন তখন PE এর লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে অক্ষম হয়। অত্যধিক হস্তমৈথুন PE এর একটি কারণ হতে পারে। হস্তমৈথুনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন- বীর্যপাত বিলম্বিত করার অনুশীলন পদ্ধতিগুলি যেমন স্টার্ট-স্টপ পদ্ধতি, এবং- এই পরামর্শটি কঠিন মনে হওয়া সত্ত্বেও আপনার উদ্বেগের বিষয়ে সৎভাবে যোগাযোগ করুন। 

এটা ভাল খবর যে আপনার সমস্ত এইচআইভি পরীক্ষা ঝুঁকিপূর্ণ মুখোমুখি হওয়ার পরে নেতিবাচক ফিরে এসেছে। যাইহোক, আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে কখনও কখনও এইচআইভি বিকাশ হতে এবং পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত হতে সময় লাগে, তাই নিশ্চিত হওয়ার জন্য তিন মাস পরে পুনরায় পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়ের জন্য সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সর্বদা একটি কনডম ব্যবহার করুন।

আপনার মূত্রতন্ত্রে (ইউটিআই) সংক্রমণ হতে পারে। কখনও কখনও, এটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের পরে ঘটে। লক্ষণগুলি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় তবে সামান্যই বেরিয়ে আসে এবং সম্ভাব্য অস্বস্তি। পর্যাপ্ত তরল খাওয়া নিশ্চিত করুন এবং ঘনিষ্ঠতা অনুসরণ করে প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন। ক্র্যানবেরি জুস সাহায্য করতে পারে। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে।

কম লিবিডো এবং শুক্রাণুর সংখ্যার সমস্যা, সেইসাথে বন্ধ্যাত্ব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্ট্রেস কমানো এবং ক্ষতিকারক পদার্থ এড়ানোর মতো পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও এই সমস্যাগুলির উন্নতি করতে পারে। স্বতন্ত্র চিকিৎসা পছন্দ এবং কাউন্সেলিং পেতে ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার লিঙ্গের মাথায় লালভাব জ্বালা বা হালকা সংক্রমণের ফলে হতে পারে। একটি আরো কংক্রিট ছবি পেতে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন করা উপকারী হতে পারে। এই লোকেরা একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে পারে এবং এমনকি অন্যান্য পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে। এলাকাটি ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন এবং শক্তিশালী সাবান বা লোশন থেকে দূরে থাকুন যা এটিকে আরও জ্বালাতন করতে পারে।

25 দিন আগে চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া সাধারণত নিরাপদ। ফুসকুড়ি, জ্বর এবং চুলকানির পিছনে ভ্যারিসেলা-জোস্টার ভাইরাস যৌনতার মাধ্যমে ছড়ায় না। একবার লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলে, সংক্রামিত ব্যক্তি আর সংক্রামক হয় না। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী সুস্থ বোধ করছেন, শারীরিকভাবে কাছাকাছি আসার আগে ফুসকুড়ি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয়েছে।

আপনি হাইপারসেক্সুয়ালিটি নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন, যেখানে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন যৌন চিন্তা বা আচরণ থাকে। এটি হরমোনের পরিবর্তন বা মনস্তাত্ত্বিক কারণের কারণে হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে এই অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া এবং এই ইচ্ছাগুলি মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করাও গুরুত্বপূর্ণ।