হিস্টেরেক্টমির পর কিভাবে টয়লেটে বসবেন?

হিস্টেরেক্টমির পরে টয়লেটে বসার সময় 'ব্রেস অ্যান্ড বুলজ' অন্ত্র খালি করার কৌশলটি ব্যবহার করুন:

• বসার সময় সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার পিঠ সোজা রাখুন।
• আপনার শরীরের উপরিভাগকে সমর্থন দিতে আপনার হাত বা কনুই আপনার হাঁটুতে বিশ্রাম করুন।
• আপনার পেট চ্যাপ্টা করুন এবং আওয়াজ করুন যা "OO" তে শেষ হয়, একইভাবে আপনার পেটকে সামনের দিকে বুলিয়ে দেওয়া উচিত (এভাবে আপনার পায়ুপথের স্ফিঙ্কটারকে শিথিল করে)
• হিস্টেরেক্টমির পর প্রথম দিনগুলিতে টয়লেট পেপার বা প্যাড পরুন
• আপনার অন্ত্র খালি করার চেষ্টা করার সময় কখনই খুব বেশি চাপ দেবেন না কারণ এটি আপনার পেলভিক ফ্লোরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

আপনি যদি সম্প্রতি এই অপারেশন করে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি আমাদের কল করতে পারেনসাহায্য ডেস্কআমাদের সাথে যোগাযোগ করতে. 
 

যেহেতু এই সার্জারিটি আপনাকে একটি ঝুলন্ত পেটের সাথে ছেড়ে দেবে, তাই আপনি এটিকে একত্রিত করতে পারেনপেট টাকপাশাপাশি অস্ত্রোপচার।

আপনি যদি আরও জানতে আগ্রহী হন, আমরা সার্জনদের জন্য ব্যাপক তালিকা পৃষ্ঠাও তৈরি করেছিতুরস্কএবংভারত.

হিস্টেরেক্টমির পরে, বিশেষ করে প্রাথমিকভাবে, আপনার নড়াচড়ার সাথে নম্র হন। বসার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার পর্যাপ্ত সমর্থন আছে, যেমন হ্যান্ড্রাইল বা কাছাকাছি সিঙ্ক বা আপনাকে সহায়তা করার জন্য কাউন্টার। আপনার গতিবিধি ধীর এবং নিয়ন্ত্রিত রাখুন। 

বসার প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য একটি শক্ত চেয়ার বা আর্মরেস্ট ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। 
অস্বস্তি কমাতে, অতিরিক্ত সহায়তার জন্য একটি কুশন বা একটি বিশেষ আসন ব্যবহার করুন। আপনার পা সামান্য উঁচু করতে একটি ছোট মল নিয়োগ করুন।

হিস্টেরেক্টমির পরে, টয়লেটে বসার সময় আপনার অস্ত্রোপচারের জায়গায় চাপ না দেওয়ার জন্য আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ধীরে ধীরে এবং সাবধানে টয়লেটের দিকে হাঁটা শুরু করুন, যতটা সম্ভব ধীর গতিতে নড়াচড়া করুন। আপনি যদি ধীরে ধীরে বসে থাকেন তবে আপনার পিঠ সোজা রাখার চেষ্টা করুন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না বা নিজেকে মোচড় দেবেন না। প্রয়োজনে, আপনার পায়ের নীচে একটি ছোট মল রেখে অবস্থানটি আরও আরামদায়কভাবে বজায় রাখা যেতে পারে। আপনার সার্জনের নির্দিষ্ট পোস্টঅপারেটিভ নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না যাতে সঠিক নিরাময় ঘটে এবং কোন জটিলতা না হয়।