কিভাবে আমি ওজন কমাতে পারি এবং আমার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি?

Question

আমি 27 বছর বয়সী এবং অবিবাহিত আমার ওজন 87, নিতম্ব এবং পাশে চর্বি। আমার মুখ সুস্থ দেখাচ্ছে না আমার চুল বাড়ছে না এবং আমার শরীর ঘাড়, কাঁধ, বাহু, মাথাব্যথা এবং আমার মুখের ব্যথার মতো ব্যথা করছে স্বাস্থ্যকর দেখায় না। তাই ওজন কমাতে এবং আমার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমার কী পরিপূরক এবং ওষুধ ব্যবহার করা উচিত কারণ আমি ওজন কমাতে পারি না এবং কখনও কখনও আমার জিহ্বায় গ্লসাইটিস হয় .. ওজন কমাতে এবং সুস্থ জীবন পেতে আমার কী করা উচিত

ডাঃ মোহিত সারাওগী · Answer

আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, আমি আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দিচ্ছি যিনি হরমোনের ঘাটতির বিশেষজ্ঞ। তারা হাইপোথাইরয়েডিজম বা PCOS এর মতো জমে থাকা ওজনের উত্স আবিষ্কার করতে সক্ষম হতে পারে। ইতিমধ্যে, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার দৈনন্দিন খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দিন। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সম্মতি ছাড়া সম্পূরক বা ওষুধের সাথে স্ব-ওষুধ করবেন না।

কিভাবে আমি ওজন কমাতে পারি এবং আমার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি?

Related Blogs

Intrauterine Insemination (IUI) কি?

ইস্তাম্বুলের 10টি সেরা হাসপাতাল - 2023 আপডেট করা হয়েছে

ল্যাবিয়াপ্লাস্টি টার্কি (খরচ, ক্লিনিক এবং সার্জন 2023 তুলনা করুন)

ডাঃ হৃষিকেশ দত্তাত্রয় পাই- উর্বরতা বিশেষজ্ঞ

ডাঃ শ্বেতা শাহ- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আইভিএফ বিশেষজ্ঞ

দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ

দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল

বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার