Female | 27

কিভাবে আমি ওজন কমাতে পারি এবং আমার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি?

আমি 27 বছর বয়সী এবং অবিবাহিত আমার ওজন 87, নিতম্ব এবং পাশে চর্বি। আমার মুখ সুস্থ দেখাচ্ছে না আমার চুল বাড়ছে না এবং আমার শরীর ঘাড়, কাঁধ, বাহু, মাথাব্যথা এবং আমার মুখের ব্যথার মতো ব্যথা করছে স্বাস্থ্যকর দেখায় না। তাই ওজন কমাতে এবং আমার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমার কী পরিপূরক এবং ওষুধ ব্যবহার করা উচিত কারণ আমি ওজন কমাতে পারি না এবং কখনও কখনও আমার জিহ্বায় গ্লসাইটিস হয় .. ওজন কমাতে এবং সুস্থ জীবন পেতে আমার কী করা উচিত

স্ত্রীরোগবিদ্যা

1 Answer

ডাঃ মোহিত সারাওগী

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ/প্রসূতি বিশেষজ্ঞ

Ask Question

Answered on 23rd May '24

আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে, আমি আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দিচ্ছি যিনি হরমোনের ঘাটতির বিশেষজ্ঞ। তারা হাইপোথাইরয়েডিজম বা PCOS এর মতো জমে থাকা ওজনের উত্স আবিষ্কার করতে সক্ষম হতে পারে। ইতিমধ্যে, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার দৈনন্দিন খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দিন। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সম্মতি ছাড়া সম্পূরক বা ওষুধের সাথে স্ব-ওষুধ করবেন না।

23 people found this helpful

Related Blogs

Intrauterine Insemination (IUI) কি?

অন্তঃসত্ত্বা গর্ভধারণ (IUI) কৃত্রিম গর্ভধারণ নামেও পরিচিত। সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া, ব্যবহার এবং ঝুঁকি সহ IUI চিকিত্সা সম্পর্কে সমস্ত বিবরণ পান।

ইস্তাম্বুলের 10টি সেরা হাসপাতাল - 2023 আপডেট করা হয়েছে

ইস্তাম্বুলের সেরা হাসপাতাল খুঁজছেন? এখানে আপনার জন্য ইস্তাম্বুলের 10টি সেরা হাসপাতালের একটি কমপ্যাক্ট তালিকা রয়েছে।

ল্যাবিয়াপ্লাস্টি টার্কি (খরচ, ক্লিনিক এবং সার্জন 2023 তুলনা করুন)

তুরস্কে ল্যাবিয়াপ্লাস্টির অভিজ্ঞতা নিন। আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দসই ফলাফলের জন্য তৈরি নিরাপদ, গোপনীয় এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির জন্য দক্ষ সার্জন এবং অত্যাধুনিক সুবিধাগুলি অন্বেষণ করুন।

ডাঃ হৃষিকেশ দত্তাত্রয় পাই- উর্বরতা বিশেষজ্ঞ

ডাঃ হৃষিকেশ পাই একজন অত্যন্ত অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞ ভারতে অনেক সাহায্যকারী প্রজনন প্রযুক্তির পথপ্রদর্শক যারা দম্পতিদের বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করতে এবং গর্ভাবস্থা অর্জন করতে সহায়তা করে।

ডাঃ শ্বেতা শাহ- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আইভিএফ বিশেষজ্ঞ

ডাঃ শ্বেতা শাহ একজন সুপরিচিত গাইনেক, বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ এবং ল্যাপারোস্কোপিক সার্জন যার 10+ বছরের চিকিৎসা কাজের অভিজ্ঞতা রয়েছে। তার দক্ষতার ক্ষেত্র হল একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কিত আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার।

Home /
Questions /
I am 27 years old and unmarried my weight is 87 ,the fat is ...