আমার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কি 2.03 ng/ml স্বাভাবিক?

পিরিয়ড 6 দিন বিলম্বিত হওয়া ভীতিজনক হতে পারে তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার থাইরয়েড এই বিলম্বের কারণ হতে পারে। থাইরয়েড সমস্যা কখনও কখনও আপনার পিরিয়ডের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অনিয়মিত পিরিয়ড, ওজন ওঠানামা, এবং ক্লান্তি কিছু লক্ষণ। আপনার থাইরয়েড আপনার পিরিয়ড সমস্যার কারণ কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে উপযুক্ত থেরাপি পেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার থাইরয়েডকে স্বাভাবিক করবে এবং আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করবে।

21.64 এর একটি FSH একটু বেশি। লক্ষণগুলির মধ্যে অনিয়মিত মাসিক বা গর্ভবতী হওয়ার সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই মাত্রা কমিয়ে আনার জন্য, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনার জীবনধারায় কোন পরিবর্তনগুলি প্রয়োজন, সেইসাথে সম্ভাব্য চিকিত্সাগুলি যা এর পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করবেন।

প্রচুর পরিমাণে B12 অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাকে প্ররোচিত করতে পারে যেমন ক্লান্তি, সংবেদনশীলতা, এবং হাত ও পায়ে ঝনঝন সংবেদন। আপনার খাদ্য ও পানীয়তে B12 এর অভাব প্রধান কারণ। একটি B12 সম্পূরক গ্রহণ করা যেমন একটি ফুল ওড ক্যাপ আপনার মাত্রা বাড়াতে পারে, যাইহোক, ইনজেকশনগুলি আরও নির্ভরযোগ্য এবং দ্রুত। এটি সম্পর্কে যাওয়ার একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া যাতে কেউ তাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত B12 পেতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি খুব কম থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এর লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি অনুভব করা, বিনা কারণে ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক এবং ক্রমাগত ঠান্ডা অনুভব করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি একটি সংক্রমণ, একটি অটোইমিউন রোগ বা এমনকি গর্ভাবস্থার পরেও ঘটতে পারে। সাধারণত, থাইরয়েড হরমোনগুলিকে পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ওষুধগুলি সুপারিশ করা হয়।

আপনার বিলিরুবিন কিছুটা বেশি কিন্তু আপনার লিভারের এনজাইম এবং সেইসাথে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা স্বাভাবিক যা ভালো খবর। উচ্চ কোলেস্টেরল হাশিমোটোর সাথে যেতে পারে - আপনার থাইরয়েড সমস্যা। আপনার এলডিএল মাত্রা দেখে, স্ট্যাটিন নেওয়া শুরু করা ভাল হতে পারে যাতে আপনি আপনার শরীরের এই ধরনের কোলেস্টেরল কমাতে পারেন। আপনি যদি আপনার ওজন নিয়ে কাজ করেন এবং সুস্থ জীবনযাপন করার চেষ্টা করেন তবে এটি সাহায্য করবে। 

163 এর সুগার রিডিং মানে Polibion ​​Active Sugar-Free Syrup এই মুহূর্তে আদর্শ নয়। এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে বিশৃঙ্খলা করতে পারে। খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করা, এক টন প্রস্রাব করা এবং শুকিয়ে যাওয়া বোধ করা হল আপনার শর্করা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ। হতে পারে আপনার খাদ্যের পছন্দ, ঘুরে বেড়ানোর অভাব বা স্বাস্থ্যের অবস্থা। এই সংখ্যাগুলি কমাতে, পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে সঠিকভাবে খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং প্রয়োজনে ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ক্রমাগত দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস বোধ করা একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন অ্যানিমিয়া বা থাইরয়েড সমস্যা। একজন সাধারণ চিকিত্সক বা একজন ইন্টারনিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ যিনি আপনার অবস্থাটি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন।

110-এর একটি উপবাসে চিনির মাত্রা স্বাস্থ্যকর থেকে সামান্য বেশি, যখন 5.7%-এর HBA1C স্তরকে স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বিবেচনা করা হয়। উচ্চ উপবাসে চিনির মাত্রা ভালোভাবে না খাওয়ার কারণে হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি সুষম খাদ্যের জন্য চেষ্টা করুন এবং হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করে আপনার শরীরকে আরও নাড়াচাড়া করুন। আরও কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা কিছুটা বেশি, তবে চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার শরীরে উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রা কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে না, তবে একটি দুর্বল বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এটির একটি চিহ্ন হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য, কিছু ওষুধ বা কিডনির সমস্যা। আপনার পটাসিয়াম স্তর কমাতে, আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন বা পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

যখন TSH 8.94 হয়, তখন থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে না। আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, অতিরিক্ত ওজন বাড়াতে পারেন বা ঠান্ডা অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে এমন কারণগুলির কারণে এটি ঘটে। একটি 25 mcg ট্যাবলেট সাহায্য করতে পারে, তবে কোনো ওষুধ শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ। 

33 এর চিনির মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম। ঝাঁকুনি, মাথা ঘোরা, ঘাম এবং বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এটি ঘটে যখন ইনসুলিনের ডোজ বেশি হয় বা খাদ্য গ্রহণ অপর্যাপ্ত হয়। অবিলম্বে সমাধান হল জুস, সোডা বা ক্যান্ডির মতো চিনিযুক্ত আইটেম খাওয়া। এগুলো দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। এর পরে, এটি স্থিতিশীল করতে প্রোটিন সমৃদ্ধ স্ন্যাকস খান। আপনার ডাক্তারের সাথে এই পর্বটি নিয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

5.7 HbA1c এবং 110 MBG এর রিডিং উচ্চতর, সম্ভাব্য প্রিডায়াবেটিস নির্দেশ করে। সাধারণ লক্ষণগুলি হল ঘন ঘন প্রস্রাব এবং অত্যধিক তৃষ্ণা। অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বল খাদ্যাভ্যাস এবং আসীন জীবনধারা। এই মানগুলি উন্নত করতে, শাকসবজি, ফল, চর্বিহীন প্রোটিন এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন। এছাড়াও, দ্রুত হাঁটা, সাঁতার কাটা এবং সাইকেল চালানোর মতো নিয়মিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন। গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনি নিজের সেল ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিজে পরীক্ষা করতে পারবেন না। কোষে উচ্চ ক্যালসিয়াম একটি স্বাভাবিক রক্ত ​​​​পরীক্ষায় প্রদর্শিত নাও হতে পারে। আপনার কোষের অভ্যন্তরে অত্যধিক ক্যালসিয়াম আপনাকে দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। এটি আপনাকে বিভ্রান্তও করতে পারে। কিছু ওষুধ উচ্চ কোষের ক্যালসিয়ামের মাত্রার কারণ হতে পারে। আপনার যদি উচ্চ কোষের ক্যালসিয়াম থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন বা অন্যান্য চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন।

ডাক্তারের সম্মতি ছাড়া আপনার টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর জন্য ওষুধ খাওয়া বিপজ্জনক। কম টেস্টোস্টেরন ক্লান্তি, পেশী ভর হ্রাস এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার এই হরমোনের মাত্রা কম হওয়ার কারণ জানতে হবে। শুধুমাত্র একজন যোগ্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞই মূল কারণ চিহ্নিত করতে এবং নিরাময় করতে পারেন। অতএব, পেশাদার চিকিত্সকের দ্বারা নির্ধারিত না হওয়া পর্যন্ত কোনও বড়ি বা ইনজেকশন গ্রহণ করবেন না।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি থাকে। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জ্ঞানের কারণে মানুষ ভাবতে পারে যে এটি কেবল বয়স্কদের একটি রোগ কিন্তু তথ্যগুলি দেখায় যে এটি সেভাবে নয়। তারা অত্যধিক তৃষ্ণা, বাথরুমের প্রয়োজনীয়তার পুনরাবৃত্তি, অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস এবং ক্রমাগত ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা এটি ব্যবহার করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা, প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়া এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন। 

খাওয়ার পরে 230-এর রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি এবং রক্তচাপ ওঠানামা করা ভাল নয়। এটি অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস নির্দেশ করতে পারে, যা মাথা ঘোরা বা বুকে ব্যথা হতে পারে। এটি পরিচালনা করার জন্য, সুষম খাবার খান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং লবণ, চিনি এবং চাপ কমিয়ে দিন। আরও জল পান করুন, ক্যাফেইন কমিয়ে দিন এবং আপনার ভাল ঘুম নিশ্চিত করুন। যদি আপনার রিডিং বেশি থাকে তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। সুষম খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, কম লবণ এবং চিনি, এবং হাইড্রেটেড থাকা এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে স্ট্রেস পরিচালনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

এফএসএইচ (ফলিকেল-স্টিমুলেটিং হরমোন) এবং এলএইচ (লুটিনাইজিং হরমোন) আপনার প্রজনন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে। পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) বা তাড়াতাড়ি মেনোপজের মতো রোগের কারণ হতে পারে LH বৃদ্ধি এবং FSH মাত্রা কমে যাওয়া। লক্ষণগুলি পিরিয়ডের বিলম্ব, ব্রণ হওয়া বা গর্ভাবস্থায় সমস্যা হতে পারে।