নাল

এই আচরণ প্রায়ই প্রাথমিক অভ্যাস থেকে উদ্ভূত হয়। চক্রটি ভাঙতে, ম্যানুয়াল উদ্দীপনার মতো বিকল্প কৌশলগুলি চেষ্টা করুন। সামঞ্জস্য করতে সময় লাগে, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অনুশীলন প্রচার করে।

রাতে, আপনার শরীর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। হরমোন স্থানান্তরিত হয়, মূত্রাশয় পূর্ণ হয় এবং স্বপ্ন আলোড়িত হয়। বছরের পর বছর ধরে, এই কারণগুলি ভেজা বিছানার চাদরের কারণ হতে পারে। তবুও এটা যদি টানা চার বছর ধরে চলতে থাকে তাহলে কথা বলাই বুদ্ধিমানের কাজ। বিশ্বস্ত বন্ধু বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা শুনতে পারেন, কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারেন এবং জিনিসগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার পদ্ধতিগুলির পরামর্শ দিতে পারেন৷

নীল বড়ি গ্রহণের ফলে রক্তপাত হতে পারে; এই বিকাশ সম্পর্কে পিতামাতার সাথে খোলা থাকুন। একটি কারণ একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা বন্ধ করে দেওয়া এবং অন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। অস্বাভাবিক রক্তপাত ঘটলে প্রাপ্তবয়স্কদের অবহিত করুন; এটি করা ভাল স্বাস্থ্য প্রচার করে।

ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা কনডম ব্যবহার করলে এইচআইভি বা অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার সামান্য ঝুঁকি থাকে। এইচআইভির প্রথম লক্ষণ হল জ্বর, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করা উচিত এবং নিয়মিত এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। 

যখন কেউ যৌন মিলনের সময় কনডম পরেন, এটি এইচআইভি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তি হিসাবে, সংক্রমণ সম্ভব হয় যখন একটি ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে যা অসুস্থতা সৃষ্টি করে। এইচআইভির লক্ষণ হল ওজনের অভাব, ক্লান্ত হওয়া এবং ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া। নিয়মিত কনডম ব্যবহার করলে এই রোগের বিস্তার বন্ধ হয়। এটি একটি সহজ কৌশল টুপি শুধুমাত্র রোগ থেকে দূরে থাকার জন্য নয়, আত্মরক্ষা থেকেও সাহায্য করে।

আপনি যদি কখনও রেকটাল প্লাগ ব্যবহার করার পরে মলদ্বারে চুলকানি অনুভব করেন তবে আপনার HPV নিয়ে উদ্বেগ থাকতে পারে। মলদ্বার অঞ্চলে, এই ভাইরাসটি আঁচিলের কারণ হতে পারে তবে চুলকানি কেবল এটির মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এছাড়াও, জ্বালা এবং সংক্রমণের কারণেও চুলকানি হতে পারে। সবকিছু ঠিক আছে তা নিশ্চিত করতে, চেক-আপের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। 

যদি আপনার লিঙ্গে পিম্পল থাকে, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনার STD/STI আছে। এটি জ্বালা বা আটকানো ছিদ্রের মতো সহজ কিছুর কারণে হতে পারে। যাইহোক, যখন ব্রণ বেদনাদায়ক হয়, পুঁজ বের হয় বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে তখন যৌন কার্যকলাপে না জড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন এবং যদি এটি ভাল না হয় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। 

প্রারম্ভিক ডিসচার্জ সাধারণ, চিকিত্সাযোগ্য এবং উদ্বেগের কারণ নয়। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা, হরমোনজনিত সমস্যা এবং অতীতের মানসিক আঘাত... কেগেল ব্যায়াম, এবং আচরণগত কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারে... যদি এগুলো কাজ না করে, এসএসআরআই-এর মতো ওষুধ দেওয়া যেতে পারে... ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ...

লোকেরা হস্তমৈথুন বন্ধ করার কারণে একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে যৌন ড্রাইভ পরিবর্তন হতে থাকলে অবাক হওয়ার কিছু নেই। মানসিক চাপ এবং ভয় যৌন আকাঙ্ক্ষার জন্য একটি বাধা হতে পারে। উদ্বেগ একটি উত্থান পেতে সমস্যার একটি কারণ হতে পারে. আপনি গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো শিথিলকরণ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন এবং সঙ্গীর সাথে এই মুহূর্তে ফোরপ্লেতে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করতে পারেন। নিজেকে সময় দেওয়া ভাল এবং নিজেকে ঠেলে দেবেন না। আপনি সেক্স করার চেষ্টা করার আগে আপনার প্রথমে একটি নিরাপদ এবং বিশ্বাসযোগ্য পরিবেশ তৈরির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।