নাল

আপনার যৌন ড্রাইভ কিছুটা কমে গেছে, তবে এটি স্বাভাবিক এবং বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। স্ট্রেস, ক্লান্তি, ডায়েট এবং পদার্থের ব্যবহার (যেমন গাঁজা) এর মতো কারণগুলি লিবিডোকে প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, কম যৌন ইচ্ছা হরমোনের পরিবর্তন বা আপনার যে স্বাস্থ্য সমস্যা আছে তার ফল হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, মারিজুয়ানা কমিয়ে দিন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আরও পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

এই সমস্যা ডায়াবেটিক পুরুষদের হতে পারে। এটি রক্তনালী এবং স্নায়ুর ক্ষতির কারণে হয়। নির্ধারিত চিকিত্সা আপনার অবস্থা কতটা গুরুতর এবং প্রতিরোধী তার উপর নির্ভর করবে। ভায়াগ্রা ছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য প্রতিকার সম্পর্কে অবহিত করবেন যেগুলি আপনি ভায়াগ্রার সাথে একসাথে ব্যবহার করতে চাইতে পারেন যে কোনও উন্নতি হয়েছে কিনা। তারা আপনাকে কাউন্সেলিং বা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারে যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সহায়ক হতে পারে।

হ্যালো মিঃ রাজেশ কুমার, আপনার 40 বছর বয়সে ইতিমধ্যেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কিছুটা কম রয়েছে যা আপনার পরিস্থিতির সাথে সাহায্য করার জন্য ভাল। 

আমি আপনাকে একটু শিথিল করার পরামর্শ দিচ্ছি, আরামদায়ক ব্যায়ামে নিজেকে নিয়োজিত করুন, ধ্যান করুন, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

কাউন্সেলিং এবং আলোচনা থেরাপি খুব সহায়ক হবে. 

 

হরমোনাল ব্লকার প্রায়ই যৌন তৃপ্তি প্রভাবিত করে। হরমোনের মাত্রা শুধুমাত্র এই ওষুধের দ্বারা প্রভাবিত হয় না, তাই আপনার প্রেমিক লিবিডো হ্রাসে ভুগতে পারে। ফলস্বরূপ, সমস্যা সম্পর্কে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। আবেগ নিয়ে আলোচনা করা এবং সংযোগ স্থাপনের নতুন উপায় খোঁজা হল এমন জিনিস যা সাহায্য করতে পারে। তদুপরি, হরমোন থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ যে স্বাস্থ্য চিকিৎসক নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন এবং সম্ভাব্য সমাধান দিতে পারেন।

হার্পিস একটি সাধারণ ভাইরাস যা যৌনতার মতো ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে ঘা, চুলকানি এবং ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার সঙ্গীর অসুস্থতার কোনো লক্ষণ দেখা না গেলেও যৌন মিলন বা ওরাল সেক্সের সময় কনডম এবং ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করা উচিত। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তাই তাদের সাথে খোলাখুলিভাবে কোনো উদ্বেগ বা প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। 

দেখে মনে হচ্ছে আপনি হয়তো অনুভব করছেন যা সাধারণত "যৌন কর্মহীনতা" নামে পরিচিত, যেখানে একজন ব্যক্তির কোনো যৌন সংবেদন অনুভব করতে অসুবিধা হয়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, বা শারীরিক অবস্থা সবই এর কারণ হতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে সৎভাবে কথা বলা উচিত এবং পেশাদার সহায়তা পাওয়ার কথা ভাবতে হবে। তারা কারণ নির্ধারণ করতে এবং কাউন্সেলিং বা ওষুধের মতো চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করতে সক্ষম হবে। 

আপনি যখন প্রথমবার ভায়াগ্রা ধারণকারী ওষুধ খাবেন, আপনার সর্বদা সর্বনিম্ন ডোজ দিয়ে শুরু করা উচিত, সাধারণটি 50mg। এগুলি ছাড়াও, ভায়াগ্রার অন্যান্য সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, মুখ ফ্লাশ করা এবং পেট খারাপ। এই প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত বিবর্ণ হয়ে যায় কারণ আপনার শরীর চিকিত্সার সাথে খাপ খায়। যে ক্ষেত্রে আপনি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিকাশ করেন, বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, আপনাকে ভায়াগ্রার আরও ডোজ নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

শারীরিক কার্যকলাপ স্বাভাবিক, যাইহোক, যখন একটি কিশোর ছেলে হস্তমৈথুন অনুশীলনের সীমা অতিক্রম করে তখন সে অকাল বীর্যপাতের সম্মুখীন হতে পারে। পর্ন দেখার সময় আপনি দ্রুত ক্লাইম্যাক্সে আসতে পারেন। একে অকাল বীর্যপাত বলা হয়। আপনি পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন যেমন উত্তেজনার সময় থামানো এবং শুরু করা, শিথিলকরণে মনোনিবেশ করা এবং প্রয়োজনে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা, এই বিষয়ে কাজ করতে। 

প্রতিদিন হস্তমৈথুন স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর...ভবিষ্যতে কোন ক্ষতি নেই। শুধু এটিতে আসক্ত হবেন না, যদি আপনি চিন্তিত হন তবে চিকিৎসা সহায়তা নিন