নাল

মনে হচ্ছে আপনার মাথা ব্যথা হতে পারে এবং আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করতে পারে কারণ আপনি খুব বেশিক্ষণ রোদে বাইরে ছিলেন। সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজার থেকে আমরা অসুস্থ হতে পারি এবং এর ফলে আমাদের মাথাও ব্যাথা হতে পারে। যদিও ছুঁড়ে দেওয়া কিছুটা সাহায্য করতে পারে, আমি সন্দেহ করি যে আপনার ঘাড় এবং মাথা ব্যথা বন্ধ হবে কিনা। প্রচুর পানি পান করুন, ঠাণ্ডা কোথাও বিশ্রাম নিন - যেখানে বেশি তাপ আছে সেখানে বাইরে ফিরে যাবেন না! যদি আপনার মাথাব্যথা দূর না হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

রমজানের জন্য খাদ্য অবশ্যই পর্যাপ্ত পুষ্টিকর ও সুষম হতে হবে। যাইহোক, উপবাসের জন্য কোন বিশেষ ভিটামিন বা পরিপূরকের প্রয়োজন হয় না এবং গুরুত্ব বিভিন্ন ধরনের খাবার যেমন ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং প্রোটিন খাওয়ার মধ্যে রয়েছে। কিন্তু যদি আপনার কোনো বর্তমান চিকিৎসা অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ভাইরাল ইনফেকশন, যার জন্য সাধারণ সর্দি, মাথাব্যথা এবং কাশির পাশাপাশি হাঁচি এবং ক্লান্তি লক্ষণ। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো বিশ্রাম এবং নিজেকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখা। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি উপসর্গগুলি কমাতে পারে, তবে অবস্থা অব্যাহত থাকলে বা আরও খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এটি লবণের বিষক্রিয়া হিসাবে পরিচিত একটি অবস্থার কারণ হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে চরম তৃষ্ণা, বমি, দুর্বলতা এবং বিভ্রান্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যখন আপনার বন্ধু কলের উত্তর দেয় না, এটি একটি গুরুতর উপসর্গ। মস্তিষ্ক এবং শরীর প্রভাবিত হতে পারে। অনুগ্রহ করে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। এটি একটি জরুরী যা মারাত্মক হতে পারে।

এটি রাতে থাকা সাধারণত ঠিক আছে। এর উদ্দেশ্য উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা। কেউ কেউ মাথা ঘোরা বা কাশি অনুভব করেন। উদ্বেগ দেখা দিলে বা নতুন উপসর্গ তৈরি হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রেসক্রিপশন নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ; প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে ডোজগুলি এড়িয়ে যাবেন না।

টনসিলাইটিস সংক্রমণ প্রদর্শিত উপসর্গের উপর নির্ভর করে। ফলস্বরূপ, এটি প্রায়শই কানের ব্যথা সহ টনসিলের এক বা উভয় পাশে ফোলাভাব এবং অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে। এটি ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা নেই তবে সঠিক নির্ণয়ের চিকিত্সার জন্য এটি একটি ENT বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ধূমপান ত্যাগ করা একটি ভাল পছন্দ কারণ এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।

ঘন ঘন অচেতন হওয়া স্বাভাবিক নয় এবং কিছু গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

আপনি যদি গোলাপী তুলার ক্যান্ডি খেয়ে থাকেন এবং আপনার প্রস্রাব গোলাপী হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত খাবারের রঙ পরিবর্তনের জন্য দায়ী। কটন ক্যান্ডি সহ অনেক কৃত্রিম রঙের খাবার প্রস্রাবের রঙে সাময়িক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। এই প্রভাব নিরীহ এবং সাধারণত আপনার শরীর দ্বারা খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের পরে সমাধান হয়।

অনেকের ভাইরাল সংক্রমণ রয়েছে। এগুলি আপনার শরীরকে গরম, ব্যথা এবং খারাপ বোধ করে। তোমার মাথা ব্যাথা করছে। আপনি কাশি. প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ খেলে জ্বর চলে যায়। তবে অন্যান্য সমস্যা থেকে যায় কারণ ভাইরাসটি চলে যেতে সময় প্রয়োজন। বিশ্রাম এবং প্রচুর পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। মধু আপনার কাশি সাহায্য করতে পারে. আপনি যদি শীঘ্রই ভালো না বোধ করেন বা খারাপ হয়ে যান, তাহলে একজন ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে, এটা সম্ভব যে আপনার ভাইরাল জ্বর আছে.. মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাস এবং শরীরে ব্যথা ভাইরাল জ্বরের সাধারণ লক্ষণ.. আপনি পেটে ব্যথাও অনুভব করতে পারেন.. জ্বর কমাতে, হাইড্রেটেড থাকুন , বিশ্রাম নিন এবং হালকা খাবার খান.. উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকলে, ডাক্তারের কাছে যান..

মনে হচ্ছে আপনার টনসিলাইটিস হতে পারে। তখনই আপনার টনসিল সংক্রমিত হয় এবং ফুলে যায়। আপনার সম্ভবত সত্যিই একটি গলা ব্যথা হতে পারে, এটি গিলতে কঠিন করে তোলে। এছাড়াও, আপনার ঘাড়ের গ্রন্থিগুলিও ফুলে যেতে পারে। টনসিলাইটিস সাধারণত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। শীঘ্রই ভাল বোধ করার জন্য, এটি সহজভাবে নিন এবং চা বা স্যুপের মতো প্রচুর গরম তরল পান করুন। এ থেকে মুক্তি পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার উপসর্গ সম্পর্কিত. 4 মাস স্থায়ী জ্বর, জয়েন্টে ব্যথা, বুকে ব্যথা এবং কাশি থেকে রক্ত ​​পড়া গুরুতর সতর্কতার লক্ষণ। এগুলি যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া বা একটি অটোইমিউন রোগ নির্দেশ করতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে পরীক্ষা করবে, কারণ নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা চালাবে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রদান করবে। 

আপনার ব্যায়াম-প্ররোচিত urticaria থাকতে পারে। এতে আপনার শরীর খাবার থেকে বঞ্চিত হয়। এটি প্রতিক্রিয়া করে ত্বকে চুলকানি এবং ফুলে যায়। শরীর হিস্টামিন নির্গত করে, একটি পদার্থ যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। আপনার মামলা খাদ্যের অভাব সম্পর্কিত। ছোট, ঘন ঘন খাবার খেয়ে এটি পরিচালনা করুন। এটি ব্লাড সুগার স্থিতিশীল রাখে। এটি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। সমস্যা চলতে থাকলে, একজন ডাক্তার দেখুন। তারা আপনাকে আরও মূল্যায়ন করবে এবং গাইড করবে।

মূল কামড়ের পরে যদি আপনি ইতিমধ্যেই টিটেনাস এবং অ্যান্টি-র্যাবিস ভ্যাকসিন পেয়ে থাকেন তবে আপনার ভালো হওয়া উচিত। একটি দ্বিতীয় টিকা প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে লালভাব, ফোলাভাব, ব্যথা বা জ্বরের মতো লক্ষণগুলির জন্য এটি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি বিকাশ হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

নাকের ক্ষত তুলা 24 ঘন্টা পরে অপসারণ করা উচিত। এটি বেশিক্ষণ রেখে দিলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। লালভাব, ফুলে যাওয়া বা পুঁজ মানে সংক্রমণ শুরু হওয়া।