নাল

কম হিমোগ্লোবিন স্তর রক্তাল্পতা নির্দেশ করতে পারে যা ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন

অনুগ্রহ করে রোগগুলি বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করুন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন

ডেঙ্গু থেকে নিরাপদ থাকতে, মশার কামড় প্রতিরোধে পদক্ষেপ নিন। ডেঙ্গু একটি ভাইরাস বহনকারী মশা দ্বারা ছড়ায় যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। সর্বদা মশা তাড়ানোর পোশাক পরুন, লম্বা হাতা এবং প্যান্ট পরুন এবং যেখানে মশা জন্মায় সেখানে দাঁড়িয়ে থাকা জল সরিয়ে আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখুন। ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা এবং জয়েন্টে ব্যথা।

মূল কামড়ের পরে যদি আপনি ইতিমধ্যেই টিটেনাস এবং অ্যান্টি-র্যাবিস ভ্যাকসিন পেয়ে থাকেন তবে আপনার ভালো হওয়া উচিত। একটি দ্বিতীয় টিকা প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে লালভাব, ফোলাভাব, ব্যথা বা জ্বরের মতো লক্ষণগুলির জন্য এটি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি বিকাশ হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

আপনি হয়ত নিয়মিত সর্দি বা ফ্লুতে ভুগছেন। জ্বর এবং গলা ব্যথা উভয়ই সাধারণ লক্ষণ। জ্বর তৈরি করা আপনার শরীরের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়। যে কারণে কেউ গলা ব্যথা অনুভব করতে পারে তার মধ্যে গলার প্রদাহ। এই উপসর্গগুলি কমানোর জন্য জল পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং উষ্ণ পানীয় বা মধু দিয়ে আপনার গলা ব্যথা উপশম করার চেষ্টা করার মতো পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন।

আপনার লক্ষণ অনুসারে এটি একটি ভাইরাল সংক্রমণ হতে পারে যা আপনি ভুগছেন। একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা একজন এনটি বিশেষজ্ঞ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করার জন্য এবং আপনার অবস্থা নির্ণয়ের জন্য আদর্শ হবে। 

ক্লান্তির অনেক কারণ থাকতে পারে। একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন... পরিপূরকগুলি সাহায্য করতে পারে.. ফল, সবজি, চর্বিহীন প্রোটিন, গোটা শস্য খান... হাইড্রেটেড থাকুন...

এটি পেশীর স্ট্রেনের পরিণতি যা বমি করার সময় অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ করার কারণে জোর করে বমি করে। আপনার ডাক্তার দেখুন

মনে হচ্ছে আপনি আপনার ঘাড়ে ঘন ঘন ঠান্ডা ফোড়ার সাথে কাজ করছেন।

1. আপনার পরীক্ষা নেতিবাচক হলেও একটি পুনরাবৃত্ত টিবি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
2. যদিও ATT ওষুধ টিবি-র সঠিক চিকিৎসা, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার না হলে সংক্রমণ ফিরে আসতে পারে।
3. আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত সম্পূর্ণ ATT কোর্সটি অনুসরণ করা আপনাকে টিবি ব্যাকটেরিয়া দূর করার এবং পরবর্তী পর্বগুলি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।

আপনার ওষুধের সাথে লেগে থাকা এবং অবস্থার আরও ভাল ব্যবস্থাপনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

এগুলি হয় বর্ধিত প্যাপিলি বা টনসিলোলিথ হতে পারে। বর্ধিত প্যাপিলা একটি স্বাভাবিক রূপ, যেখানে টনসিলোলিথগুলি ক্যালসিফাইড জমা যা হ্যালিটোসিস এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার যদি কোনো উদ্বেগ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে মূল্যায়নের জন্য ENT বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

 এই মাথা ঘোরা, যাকে ভার্টিগো বলা হয়, প্রায়ই ভিতরের কানের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়। সম্ভবত একটি সংক্রমণ, বা আপনার কানের খালের মধ্যে বাস্তুচ্যুত ছোট স্ফটিক। নির্দিষ্ট মাথার গতি এই সংবেদনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনি হয়তো বুকে এবং ঘাড়ের অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করছেন। আপনার ঘাড় ডানদিকে সরানোর সময় নিস্তেজ, অস্বস্তিকর বুকে ব্যথা এবং টানার অনুভূতি পেশীর স্ট্রেন বা প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি সম্প্রতি জোরালোভাবে কাজ করেন বা খারাপ ভঙ্গি করেন তবে এটি ঘটতে পারে। ব্যথা কমাতে, আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন। ঘাড় চাপাবেন না। যাইহোক, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে নির্দেশনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একতরফা টিনিটাস একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন কানের আঘাত, কানের সংক্রমণ বা বয়স সম্পর্কিত শ্রবণশক্তি হ্রাস। এমনকি যদি এটি একটি গুরুতর সমস্যা নাও হতে পারে, আপনি একটি ENT পরামর্শ বিবেচনা করা উচিত. তারা একটি বিস্তৃত পরীক্ষা চালাবে এবং অবস্থার প্রকৃতির জন্য উপযুক্ত একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সুপারিশ করবে।

ওষুধের অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণ, বিশেষ করে এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে এবং অতিরিক্ত মাত্রা বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সোয়াইন ফ্লু একটি গুরুতর ভাইরাল সংক্রমণ, এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, নির্ধারিত ডোজের বেশি গ্রহণ করলে ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।

আপনার যদি গত 4-5 দিন ধরে খাওয়ার ইচ্ছা না থাকে, ক্ষুধা না থাকে এবং প্রচুর পানি পান করেন তবে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এর মধ্যে ছোট খাবার খাওয়া, হাইড্রেটেড থাকার এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার চেষ্টা করুন।