কেন আমার পিঠে একটি উষ্ণ লাল পিণ্ড আছে?

আমি বুঝতে পারছি কেন আপনি 4 বছর পর স্কিনশাইন ক্রিম বন্ধ করার বিষয়ে চিন্তিত। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকা অর্থপূর্ণ। আপনি যখন ত্যাগ করেন, আপনার ত্বক লাল, চুলকানি বা শুষ্ক হতে পারে। এটি ঘটবে কারণ এটি ক্রিমে অভ্যস্ত হয়ে গেছে। আরও সমস্যা এড়াতে, সময়ের সাথে সাথে এটি কম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। প্রথমত, এটি প্রতি অন্য দিন ব্যবহার করুন। তারপর প্রতি দুই দিন পর পর। আপনি থামা পর্যন্ত এটি করতে থাকুন। এইভাবে ধীরে ধীরে যাওয়া আপনার ত্বককে খুব বেশি ঝামেলা ছাড়াই মানিয়ে নিতে পারে। এছাড়াও, আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এই পরিবর্তনের সময় প্রচুর ময়শ্চারাইজ করুন।

আপনার নাকের দুই পাশে হাইপারট্রফিক ব্রণের দাগ আছে বলে মনে হচ্ছে। নিরাময়ের সময় অত্যধিক কোলাজেন তৈরি হলে এই উত্থাপিত, আঁশযুক্ত দাগগুলি ঘটে। লেজার থেরাপি বা কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনের মতো চিকিৎসা এগুলোকে চ্যাপ্টা ও নরম করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে হবে, কারণ সূর্যের আলো দাগকে আরও লক্ষণীয় করে তোলে।

চোখের নিচের কালো দাগ এবং সূক্ষ্ম রেখার জন্য কিছু উপকারী চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে লেজার ট্রিটমেন্ট, রাসায়নিক খোসা, মাইক্রোনিডলিং, পিআরপি ইত্যাদি। অনুগ্রহ করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। আপনার চিকিৎসা অবস্থা এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। 

সর্বোত্তম জিনিসটি হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যিনি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সা পরিচালনা করতে পারেন। তারা সাময়িক বা মৌখিক প্রেসক্রিপশন এবং জীবনধারা পরিবর্তনের আকারে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে যা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে

ত্বকের মেলানিন চিকিত্সা সার্জারি দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকারক হতে পারে তাই আমি এটি না করার পরামর্শ দিচ্ছি। আপনি পরিবর্তে রাসায়নিক খোসা বা ডার্মাব্রেশনের মতো অন্যান্য চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন। এই চিকিত্সাগুলি ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকারক নয়। এছাড়াও ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে।

হিমালয় অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজার এবং পন্ডস পাউডার ভালো, তবে কখনও কখনও আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। পর্যাপ্ত পানি পান না করা, খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা ঘুমের অভাবের কারণে একটি নিস্তেজ বর্ণ হতে পারে। আরও জল পান করা, ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করুন। আপনি সপ্তাহে একবার একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং একটি তাজা আভা প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারেন।