নাল

পুরুষত্বহীন বোধ করা বা বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী না হওয়া সত্যিই বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট তাড়াতাড়ি পরিচালনা করা দরকার। লক্ষণগুলি খুব তাড়াতাড়ি একটি ইরেকশন রাখা এবং বীর্যপাত করা কঠিন হতে পারে। কারণগুলি হল; মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বা অন্যান্য অজানা অসুস্থতা। ভালো হওয়ার কিছু টিপসের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ কমানোর পদ্ধতি যেমন মেডিটেশন। এটিও পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি পেশাদারদের কাছ থেকে চিকিৎসা সহায়তা চান যারা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনাকে স্বতন্ত্র চিকিৎসা প্রদান করবে।

ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা কনডম ব্যবহার করলে এইচআইভি বা অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার সামান্য ঝুঁকি থাকে। এইচআইভির প্রথম লক্ষণ হল জ্বর, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করা উচিত এবং নিয়মিত এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। 

এই ধরনের সমস্যা বিভিন্ন বিষয় যেমন মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করে নিজের যত্ন নিন। এছাড়াও, এই বিষয়ে আপনার স্ত্রীর সাথে খোলামেলা করার চেষ্টা করুন এবং একই সাথে কিছু শিথিলকরণ পদ্ধতি একসাথে অনুশীলন করুন। 

এই সমস্যাটি গুরুতর কারণ এটি বীর্য শোষিত হওয়ার মাধ্যমে শরীরে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি বীর্য ধারণ নামক অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, যা দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং যৌন ব্যাধি হিসাবে অনুভব করা যেতে পারে। এই অবস্থার চিকিৎসা হল সঠিক ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য এবং ভাল ঘুম।

হস্তমৈথুন প্রায়ই ঘটে। কখনও কখনও, এটি একটি চতুর অভ্যাসে পরিণত হয়। আসক্ত বোধ করার সময়, কার্যকলাপের সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন। খেলাধুলা, শখ এবং বন্ধুরা সাহায্য করে। কারো কাছে খোলা। সংগ্রাম করলে সাহায্য পাওয়া ভালো।

এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, চাপ, ক্ষোভ, বা ক্লান্তির ফলাফল হতে পারে। এছাড়াও, মাঝে মাঝে, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাও একটি কারণ হতে পারে। আপনার স্ত্রীকে বিশ্বাস করে এবং রক্ষণাত্মক না হওয়ার চেষ্টা করে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করুন। সমস্যার গুরুতর উপশমের জন্য, আপনি একজন যৌন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে আরও চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। 

ইতিমধ্যেই এইচআইভিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির জন্য, শর্ত পরিচালনা করার জন্য নির্ধারিত অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল থেরাপি (এআরটি) মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপও গুরুত্বপূর্ণ। নিরাপদ অনুশীলন, যৌন যোগাযোগের সময় বাধা পদ্ধতি ব্যবহার সহ, আরও সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সম্ভবত বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা এই সমস্যার কারণ হতে পারে এবং তাদের মধ্যে একটি মানসিক কারণ হতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এই সমস্যাটি সমাধানের জন্য কাউন্সেলিং চান৷ কাউন্সেলিং আপনাকে সমস্যার মূলে যেতে এবং এটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা প্রদান করতে পারে। মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয় বরং শক্তি এবং আত্ম-সচেতনতার লক্ষণ।

না, ট্রিপল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম দিয়ে হস্তমৈথুন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই ক্রিমটি ত্বকে ছোটখাটো কাটা এবং সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য বোঝানো হয়।