Asked for Male | 20 Years
নাল
Patient's Query
ম্যাস্ট্রিবিউটিও ভুল বা সঠিক কিভাবে স্পার্ম কাউন্টিং বাড়ানো যায়
Answered by ডাঃ এন এস এস গৌরী
আয়ুর্বেদিক এবং ইউনানী উভয় ওষুধই কম শুক্রাণুর সংখ্যা (অলিগোস্পার্মিয়া) এর জন্য বিভিন্ন প্রতিকার এবং চিকিত্সা সরবরাহ করে। এই ঐতিহ্যগত সিস্টেমগুলি সামগ্রিক পদ্ধতির উপর ফোকাস করে, যার লক্ষ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং প্রজনন ফাংশন উন্নত করার জন্য শরীরের দোষ বা হাস্যরসের ভারসাম্য বজায় রাখা। কম স্পার্ম কাউন্টের আয়ুর্বেদিক প্রতিকার অশ্বগন্ধা (উইথানিয়া সোমনিফেরা): শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা উন্নত করতে পরিচিত। ডোজ: সাধারণত, 1-2 গ্রাম মূলের গুঁড়ো দিনে দুবার। শিলাজিৎ: একটি খনিজ সমৃদ্ধ পদার্থ যা পুরুষের উর্বরতা এবং জীবনীশক্তি বাড়ায়। ডোজ: দৈনিক 300-500 মিলিগ্রাম। গোকশুরা (Tribulus terrestris): টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। ডোজ: 500 মিলিগ্রাম দিনে দুবার। কাপিকাচ্চু (মুকুনা প্রুরিয়েন্স): শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান বৃদ্ধি করে। মাত্রাঃ প্রতিদিন ৫ গ্রাম বীজের গুঁড়া। ডায়েট এবং লাইফস্টাইল: গোটা শস্য, ফল, শাকসবজি এবং বাদাম সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য। নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম, এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো চাপ ব্যবস্থাপনার কৌশল। কম স্পার্ম কাউন্টের ইউনানি প্রতিকার হাবে মুমসিক তিলাই: শুক্রাণুর সংখ্যা এবং জীবনীশক্তি বাড়াতে ব্যবহৃত ভেষজ সূত্র। ডোজ: একজন ইউনানি অনুশীলনকারীর দ্বারা নির্ধারিত, সাধারণত প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট। মাজুন সুপারি পাক: একটি ভেষজ প্রস্তুতি যা প্রজনন অঙ্গকে শক্তিশালী করে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে। ডোজ: 10 গ্রাম (প্রায় এক চা চামচ) দিনে দুবার। ইকসির-ই-বুলঘাম: অতিরিক্ত কফ অপসারণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ব্যবহৃত হয়, পরোক্ষভাবে প্রজনন স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। ডোজ: একজন অনুশীলনকারী দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে। লাইফস্টাইল সুপারিশ: উষ্ণতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারের সাথে সুষম খাদ্যের উপর জোর দিন এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা বা স্যাঁতসেঁতে খাবার এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়ানো। উভয় সিস্টেমের জন্য সাধারণ টিপস সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য এই ভেষজ সমন্বয় অনুসরণ করুন:- বৃহদ পূর্ণ চন্দ্র রস 125 মিগ্রা দিনে দুবার বীর্য শোধন বটি ২ ট্যাবলেট দিনে দুবার কামদেব অবলেহ 10 গ্রাম দিনে দুবার সকালের নাস্তা এবং রাতের খাবারের পরে দুধ বা জুস বা জল দিয়ে অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন: উভয়ই শুক্রাণু উত্পাদন এবং গুণমানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পরিচিত। মানসিক চাপ হ্রাস করুন: ধ্যান, যোগব্যায়াম বা গভীর শ্বাসের ব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন শুক্রাণুর সংখ্যাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। হাইড্রেটেড থাকুন: সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। পরামর্শ কোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে একজন যোগ্য চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর্বেদিক এবং ইউনানি ওষুধ একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতির উপর নির্ভর করে এবং একজন অনুশীলনকারী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে একটি উপযোগী পরিকল্পনা প্রদান করতে পারেন।
Answered by ডাঃ নীতা বর্মা
এটা ভুল নয়, এবং আসলে একটি স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচিত হয়। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর জন্য, কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন ব্যায়াম বাড়ানো, মানসিক চাপ কমানো, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়ানো। উপরন্তু, জিঙ্ক, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো কিছু সম্পূরক শুক্রাণুর সংখ্যা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ইউরোলজিস্ট
Answered by ডাঃ অংকিত কয়াল
বিস্তারিত ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার জন্য কাছাকাছি ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন

ইউরোলজিস্ট এবং রেনাল ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ
"ইউরোলজি" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর (1032)
Related Blogs

ভারতে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন ট্রিটমেন্ট: অ্যাডভান্স ট্রিটমেন্ট
নতুন করে আত্মবিশ্বাস এবং উন্নত সুস্থতার জন্য ভারতে ব্যাপক ইরেক্টাইল ডিসফাংশন চিকিত্সা আবিষ্কার করুন। এখন আপনার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন!

বিশ্বের 10 সেরা ইউরোলজিস্ট- আপডেটেড 2023
বিশ্বব্যাপী শীর্ষ ইউরোলজিস্টদের অন্বেষণ করুন। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা নিশ্চিত করে ইউরোলজিকাল অবস্থার জন্য দক্ষতা, উন্নত চিকিত্সা এবং ব্যক্তিগতকৃত যত্ন অ্যাক্সেস করুন।

নতুন বর্ধিত প্রস্টেট চিকিত্সা: এফডিএ বিপিএইচ ড্রাগ অনুমোদন করেছে
বর্ধিত প্রস্টেটের জন্য উদ্ভাবনী চিকিত্সা অন্বেষণ করুন। জীবনের উন্নত মানের জন্য আশা প্রস্তাব নতুন থেরাপি আবিষ্কার করুন. এখন আরো জানুন!

হার্ট বাইপাস সার্জারির পরে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
আপনি কি হার্ট বাইপাস সার্জারির পরে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনুভব করছেন? তুমি একা নও। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ উদ্বেগের বিষয় যারা হার্টের বাইপাস সার্জারি করেছেন। এই অবস্থা পুরুষত্বহীনতা নামেও পরিচিত। এটি যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য যথেষ্ট সময় ধরে ইরেকশন অর্জন বা বজায় রাখতে অক্ষমতা।

TURP এর 3 মাস পরে প্রস্রাবে রক্ত: কারণ এবং উদ্বেগ
TURP-পরবর্তী প্রস্রাবে রক্তের বিষয়ে উদ্বেগ দূর করুন। কারণগুলি বুঝুন, এবং সর্বোত্তম পুনরুদ্ধার এবং মানসিক শান্তির জন্য বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা নিন।
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home >
- Questions >
- Mastributio is wrong ya right How to Sperm counting increa...