পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া সত্ত্বেও কেন আমার ওজন বাড়ছে না?

হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি খুব কম থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এর লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি অনুভব করা, অকারণে ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক এবং ক্রমাগত ঠান্ডা অনুভব করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি একটি সংক্রমণ, একটি অটোইমিউন রোগ বা এমনকি গর্ভাবস্থার পরেও ঘটতে পারে। সাধারণত, থাইরয়েড হরমোনগুলিকে পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ওষুধগুলি সুপারিশ করা হয়।

8 মাস ধরে গর্ভাবস্থার কোনো লক্ষণ ছাড়াই আপনার পিরিয়ড কেন হচ্ছে না তার কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় থাইরয়েডের সমস্যাও এর কারণ হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে একটি অনিয়মিত মাসিক হতে পারে; ওজন পরিবর্তন এবং ক্লান্তি। আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার থাইরয়েডের মাত্রা ভারসাম্য রাখার জন্য ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাই সেরা পছন্দ।

11.3 এর উচ্চ HbA1c মান থাকা মানে আপনার শরীর চিনি ব্যবস্থাপনার সাথে লড়াই করে। উপরন্তু, খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা 328.5 এবং উপবাসের সময় 261.6 একই সমস্যা নির্দেশ করে। আপনি উপসর্গ হিসাবে তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থা ডায়াবেটিস হতে পারে। উন্নত করতে, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং রক্তে শর্করার ভালো নিয়ন্ত্রণের জন্য ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ বিবেচনা করুন।

অত্যধিক ওজন হ্রাস এবং খুব কম ঘুম এমন কিছু কারণ যা দুশ্চিন্তা, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট বা হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো অন্যান্য অসুস্থতার কারণে হতে পারে। আপনার হিমোগ্লোবিন সীমার মধ্যে রয়েছে এবং আপনার ইসিজি স্বাভাবিক রয়েছে তা শুনে খুব ভালো লাগছে, তবুও আপনার ঘুমের ঘাটতি কীসের কারণে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা সম্ভবত উপযোগী। আপনার সমস্ত লক্ষণ এবং উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলতে ভুলবেন না, যাতে তারা আপনাকে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধান বুঝতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনি যখন আপনার T3 এবং T3 চেক করেন, তখন এটি আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতা খারাপ হওয়ার সমস্যাজনক লক্ষণ দেখাতে পারে। এই গ্রন্থি কম থাকার সাথে সম্পর্কিত সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে শরীরের নিম্ন তাপমাত্রার কারণে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঝনঝন হওয়া অন্তর্ভুক্ত। থাইরয়েডের নিষ্ক্রিয়তার ফলে এর বিকাশ ঘটতে পারে। 

যদি থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার ফলে আপনি খারাপ বোধ করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডোজ সামঞ্জস্য প্রয়োজন হতে পারে. থাইরয়েড সমস্যা লক্ষণ: ক্লান্তি, অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন পরিবর্তন, খুব গরম/ঠান্ডা বোধ। যদিও চিন্তা করবেন না, সঠিক চিকিত্সা সাধারণত এটি সমাধান করে। 

শুধু তাই নয়, PCOS এর ফলে চুলের চরম বৃদ্ধি, ব্রণ এবং অনিয়মিত পিরিয়ডও হতে পারে। ভারসাম্যহীন হরমোনের সাথে এই সিন্ড্রোমের বিস্তারের এটি একটি কারণ। পুষ্টিকর খাবার, ব্যায়াম, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। উপরোক্ত ছাড়াও, ওষুধ এবং হরমোন থেরাপি প্রশাসন হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং উর্বরতা অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

যদি 5000 HCG আপনার জন্য ভাল কাজ না করে, তবে ডোজ সামঞ্জস্যের জন্য আপনার ডাক্তারের দৃষ্টি আকর্ষণ করা ভাল। 1000 HCG ইনজেকশন প্লাস 12 ঘন্টা কাজ করার সম্ভাবনা নেই এবং এমনকি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ লক্ষণগুলি হরমোনের ব্যাঘাত এবং গর্ভাবস্থার সমস্যা হতে পারে। আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার সঠিক ডোজ নির্দেশ করবেন।

33 এর চিনির মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম। ঝাঁকুনি, মাথা ঘোরা, ঘাম এবং বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এটি ঘটে যখন ইনসুলিনের ডোজ বেশি হয় বা খাদ্য গ্রহণ অপর্যাপ্ত হয়। অবিলম্বে সমাধান হল জুস, সোডা বা মিছরির মতো চিনিযুক্ত আইটেম খাওয়া। এগুলো দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। এর পরে, এটি স্থিতিশীল করতে প্রোটিন সমৃদ্ধ স্ন্যাকস খান। আপনার ডাক্তারের সাথে এই পর্বটি নিয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার দীর্ঘস্থায়ী পিরিয়ড হাইপোথাইরয়েডিজম থেকে উদ্ভূত হতে পারে, আপনার ঘাড়ের থাইরয়েড গ্রন্থি অপর্যাপ্ত হরমোন তৈরির সমস্যা। এই থাইরয়েড অবস্থা মাঝে মাঝে মাসিক চক্রকে ব্যাহত করে। থাইরয়েডের ওষুধ সামঞ্জস্য করার মতো চিকিত্সার বিকল্পগুলি এই লক্ষণটিকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার অনুমতি দেয়।

আপনি যে লক্ষণগুলি উল্লেখ করেছেন, যেমন পিগমেন্টেশন, চুল পড়া এবং অনিয়মিত পিরিয়ড, PCOS এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এই লক্ষণগুলির অন্তর্নিহিত কারণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে যিনি রোগ নির্ণয় করবেন এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করবেন।

হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক জিনিস যা বয়ঃসন্ধির সময় শরীরের পরিবর্তনের সাথে আসে। বৃদ্ধি বৃদ্ধি, চুলের বৃদ্ধি এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি উল্লেখ করেছেন তা বয়ঃসন্ধির সাধারণ লক্ষণ। শরীর কেবল স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। সঠিক খাওয়া, সক্রিয় থাকার, এবং যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে তাহলে একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাহায্য চাওয়ার মাধ্যমে নিজের যত্ন নেওয়া চালিয়ে যান।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি থাকে। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জ্ঞানের কারণে মানুষ ভাবতে পারে যে এটি শুধুমাত্র বয়স্কদের একটি রোগ কিন্তু তথ্যগুলি দেখায় যে এটি সেভাবে নয়। তারা অত্যধিক তৃষ্ণা, বাথরুমের প্রয়োজনীয়তার পুনরাবৃত্তি, অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস এবং ক্রমাগত ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা এটি ব্যবহার করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা, প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়া এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন।