সাধারণ যৌন সমস্যা কি?

মনে হচ্ছে আপনি অকাল বীর্যপাতের সমস্যায় ভুগছেন। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় খুব দ্রুত ক্লাইমেক্স করে। কারণগুলির মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, বা একটি অতি সংবেদনশীল লিঙ্গ থাকা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটিতে সহায়তা করার জন্য, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং মনোরম জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার মতো পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। উপরন্তু, আপনার যা প্রয়োজন সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করুন এবং সহবাসের গতি পরিবর্তন করুন। 

হ্যাঁ, আপনি তার ভিতরে পুরোপুরি বীর্যপাত না করলেও তার গর্ভবতী হওয়া সম্ভব। প্রি-কামে এখনও শুক্রাণু রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় পরিণত হতে পারে। যদি তার উপসর্গ থাকে যেমন পিরিয়ড মিস হয়ে যাওয়া, অসুস্থ বোধ করা বা অনেক বেশি ছুঁড়ে ফেলা, বা তার স্তন ব্যথা এবং কোমল - তাহলে এটা সম্ভব যে সে গর্ভবতী হতে পারে। এটি এড়াতে, প্রতিবার সেক্স করার সময় সুরক্ষা ব্যবহার করুন। 

রাত হল যখন আপনি ঘুমন্ত অবস্থায় হস্তমৈথুন করেন। অধিকন্তু, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এটি বেশ সাধারণ। তবুও, এটি হয় চাপ, আনন্দ বা বীর্যপাত না হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামে গভীরভাবে মনোনিবেশ করছেন। আপনাকে গাইড করতে পারে এমন একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলাও সহায়ক। 

আপনি অকাল বীর্যপাতের সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, যা বোঝায় যে আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করার আগে বীর্যপাত করেন, সাধারণত 1 বা 2 মিনিটের মধ্যে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা সম্পর্কের দ্বন্দ্বের কারণে পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। চেষ্টা করার জন্য একটি জিনিস হল ঘনিষ্ঠতার সময় বিভিন্ন পদ্ধতি যেমন স্টার্ট-স্টপ পদ্ধতি বা স্কুইজ কৌশল অন্তর্ভুক্ত করা। তদুপরি, মানসিক চিকিত্সা চাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কার্যকর কৌশলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।

আপনি যখন আপনার লিঙ্গকে খুব ঘন ঘন উদ্দীপিত করেন, তখন আপনি ব্যথা এবং দ্রুত বীর্যপাত অনুভব করতে পারেন। এটি যৌনাঙ্গে স্নায়ুতে জ্বালা করার কারণে হতে পারে। ব্যথা কমাতে হস্তমৈথুন থেকে কিছুক্ষণ বিরতি নিন। শিথিলকরণ পদ্ধতি এবং হালকা ব্যায়ামে মনোনিবেশ করুন। যদি ব্যথা না যায়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো মিঃ রাজেশ কুমার, আপনার 40 বছর বয়সে ইতিমধ্যেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কিছুটা কম রয়েছে যা আপনার পরিস্থিতির সাথে সাহায্য করার জন্য ভাল। 

আমি আপনাকে একটু শিথিল করার পরামর্শ দিচ্ছি, আরামদায়ক ব্যায়ামে নিজেকে নিয়োজিত করুন, ধ্যান করুন, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

কাউন্সেলিং এবং আলোচনা থেরাপি খুব সহায়ক হবে. 

 

আপনি কি অকাল বীর্যপাতের সম্মুখীন হচ্ছেন, যেখানে যৌন মিলনের সময় মুক্তি খুব দ্রুত ঘটে? এটি তরুণদের মধ্যে বেশ সাধারণ। মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা এমনকি অতিরিক্ত উত্তেজনাও এর কারণ হতে পারে। প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করতে সাহায্য করার জন্য, গভীর শ্বাস নেওয়া বা শিথিল চিন্তাভাবনার উপর ফোকাস করার মতো কৌশলগুলি চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত সহায়তার জন্য আপনি একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের পরামর্শও বিবেচনা করতে পারেন।

এইচআইভি একটি বিপজ্জনক ভাইরাস যা রক্ত ​​এবং যৌন তরলের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এক সময় থেকে এইচআইভি হওয়ার সম্ভাবনা সাধারণত বেশি হয় না, তবে তা শূন্যও নয়। আপনার ফ্লু আছে বলে আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করতে পারেন। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে পরীক্ষার জন্য যাওয়া একটি ভাল ধারণা। ভুলে যাবেন না যে এটি তাড়াতাড়ি খুঁজে পাওয়া সাহায্য করতে পারে এবং কিছু ওষুধ ভাল কাজ করে।

কম সেক্স ড্রাইভ থাকা একটি সাধারণ ব্যাপার, যার অর্থ আপনি প্রায়ই সেক্স করতে চান না। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে উত্তেজিত বোধ না করা এবং এটি সম্পর্কে খুব কমই চিন্তা করা। স্ট্রেস, ক্লান্ত হওয়া এবং হরমোনের পরিবর্তন এর কারণ হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, শিথিল করার চেষ্টা করুন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনে কাউন্সেলিং নিন।

আপনার পেনাইল স্নায়ুতে জ্বালা হতে পারে। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে রাতের বেলায় হঠাৎ নিজের সম্পর্কে তীক্ষ্ণ অনুভূতি। চিকিত্সকরা নিম্নলিখিত পরামর্শ দিতে পারেন: কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিন, আপনাকে কষ্ট দেয় এমন কিছু করবেন না এবং একজন ডাক্তারের অফিসে যান এবং পেশাদারদের সাথে এই বিষয়টি পরীক্ষা করুন।

ফলাফল নেতিবাচক হওয়ায় আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার কোনো নির্দিষ্ট রোগ নেই। কখনও কখনও, ভাইরাসটি পরীক্ষায় শনাক্ত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। জ্বর, ক্লান্তি এবং লিম্ফ নোডের ফুলে যাওয়া প্রকৃতপক্ষে এইচআইভির সম্ভাব্য কিছু লক্ষণ। যাই হোক না কেন, এই লক্ষণগুলি অন্যান্য অসুস্থতার কারণে হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে নিয়মিত পরীক্ষা করা সবসময় নিরাপদ।