পর্ন আসক্তির সাথে লড়াই: যৌন স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রয়োজন?

মাইক্রোপেনিস হল একটি মেডিকেল অবস্থা যার মানে গড়ের নিচে বৃদ্ধি, এবং অঙ্গটি খুব ছোট হওয়ার উপেক্ষার দিকে পরিচালিত করে। এটি হরমোনজনিত ব্যাধি বা এমনকি জেনেটিক কারণ সহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। চিন্তা করার দরকার নেই; যাইহোক, হরমোন থেরাপি বা সার্জারির মতো কিছু থেরাপি পাওয়া যেতে পারে। এটি এমন একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করার বিষয়ে যা এই অবস্থাটি পরীক্ষা করবে এবং তারপরে আপনার জন্য সেরা চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আসবে।

হস্তমৈথুন ত্যাগ করার পরে অকাল বীর্যপাত সাধারণ.. এটি অস্থায়ী, এবং এটি সামঞ্জস্য করতে সময় লাগতে পারে। শারীরিক ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে, কেগেল ব্যায়াম উপকারী.. আপনার পার্টনারের সাথে যোগাযোগ করুন, এবং তাড়াহুড়ো করে সেক্স করবেন না.. লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন মেডিকেল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন..

এটা খুবই সন্দেহজনক যে আপনার বর্ণনা অনুযায়ী গর্ভাবস্থা এইভাবে ঘটতে পারে। গর্ভাবস্থা ঘটে যখন শুক্রাণু একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করে এবং সাধারণত সরাসরি যোগাযোগের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, আপনি যেভাবে চিত্রিত করেছেন তা গর্ভবতী হওয়ার সাধারণ উপায় নয়। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার শরীরের কথা শুনুন। পিরিয়ড মিস হওয়া, বমি হওয়া বা স্তনের কোমলতার মতো সাধারণ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন। যদি এমন হয়, তাহলে আপনার দুশ্চিন্তা প্রশমিত করতে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করুন।

ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অত্যন্ত প্রচলিত এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা জানা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এন্টিডিপ্রেসেন্টস, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার অবস্থা, সেইসাথে ধূমপানের মূল কারণগুলি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বিকাশ করতে পারে। অতএব, একটি প্রাসঙ্গিক চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ণয় এবং কাটাতে একজন ডাক্তারের পেশাদার সহায়তা নিযুক্ত করাই হবে পথ। 

আপনার লিঙ্গের আকার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করা সাধারণ, তবুও নিশ্চিত হন যে আকার যৌন উপভোগের জন্য আপনার ক্ষমতাকে সংজ্ঞায়িত করে না। কখনও কখনও আকারের সমস্যা মানসিক চাপ বা প্রত্যাশার কারণে হতে পারে যা খুব বাস্তবসম্মত নয়। ভাল খাওয়া, ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেস মোকাবেলা করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। আপনি আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে আরও বেশিক্ষণ ধরে রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যে চূড়ান্ত সন্তুষ্টি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ এবং যোগাযোগের মাধ্যমে অর্জন করা হয়, শুধুমাত্র শারীরিক আকারের মাধ্যমে নয়।

হার্পিস একটি সাধারণ ভাইরাস যা যৌনতার মতো ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে ঘা, চুলকানি এবং ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কনডম এবং ডেন্টাল ড্যাম এখনও যৌন মিলন বা ওরাল সেক্সের সময় ব্যবহার করা উচিত, এমনকি আপনার সঙ্গীর অসুস্থতার কোনো লক্ষণ দেখা না গেলেও। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তাই তাদের সাথে খোলাখুলিভাবে কোনো উদ্বেগ বা প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। 

শুক্রাণুর বিবরণ ভিন্ন হওয়া স্বাভাবিক। আপনার শেষ বীর্যপাতের পর থেকে অতিবাহিত সময়ের মতো কারণগুলি শুক্রাণু হ্রাসের হার নির্ধারণ করতে পারে। যদি এটি প্রচুর পরিমাণে ওঠানামা করতে থাকে বা আপনার ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা রক্তের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে পরীক্ষা করা ভাল। অন্যথায়, যদি এটি এখন এবং তারপরে ঘটে তবে এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। 

উপলব্ধি করুন যে যৌন উত্তেজিত হওয়া স্বাভাবিক, যাইহোক, অতিরিক্ত কাজ আপনার শক্তি হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে পেশী অর্জনে বাধা দিতে পারে। একটি নতুন শখ পান যা আপনার মনকে এই অভ্যাস থেকে দূরে রাখবে। আপনি আপনার শরীরের বিকাশে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন খাবার খেতে পারেন যা আপনার শক্তি বাড়াবে। যদি এটি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সাথে কথা বলুন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন বা একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে সহায়তা করতে পারেন এবং এর মাধ্যমে গাইড করতে পারেন। 

18 বছর বয়সে যৌনভাবে সক্রিয় হওয়া একটি সাধারণ বিষয়, তবে এটি প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। সুরক্ষার মাধ্যমে নিরাপদ যৌন মিলন, যেমন কনডম, শুধুমাত্র গর্ভাবস্থাই নয় রোগও প্রতিরোধ করতে পারে। যৌনতার আগে উদ্বেগ একটি সাধারণ অনুভূতি। একটি অংশীদার সঙ্গে আপনার ভয় শেয়ার করা একটি ভাল শুরু. 

ধরে নিচ্ছি যে আপনার বুড়ো আঙুলে আঘাত লাগেনি এবং আপনি শুধুমাত্র আপনার ত্বকে বীর্যের সংস্পর্শে এসেছেন, সংক্রমণ ধরা পড়ার সম্ভাবনা খুবই কম। E. coli দ্বারা সৃষ্ট বেশিরভাগ নিম্ন UTIগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে নিরাময় করে। জীবাণু থেকে পরিত্রাণ পেতে সাবান এবং জল ব্যবহার করে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনি যদি লালভাব, ফোলাভাব বা চুলকানির মতো অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার হাসপাতালে যাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত। 

হরমোনাল ব্লকার প্রায়ই যৌন তৃপ্তি প্রভাবিত করে। হরমোনের মাত্রা শুধুমাত্র এই ওষুধের দ্বারা প্রভাবিত হয় না, তাই আপনার প্রেমিক লিবিডো হ্রাসে ভুগতে পারে। ফলস্বরূপ, সমস্যা সম্পর্কে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। আবেগ নিয়ে আলোচনা করা এবং সংযোগ স্থাপনের নতুন উপায় খোঁজা হল এমন জিনিস যা সাহায্য করতে পারে। তদুপরি, হরমোন থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ যে স্বাস্থ্য চিকিৎসক নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন এবং সম্ভাব্য সমাধান দিতে পারেন।