সুগার লেভেল 154 কি ডায়াবেটিস নির্দেশ করে?

11.3 এর উচ্চ HbA1c মান থাকা মানে আপনার শরীর চিনি ব্যবস্থাপনার সাথে লড়াই করে। উপরন্তু, খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা 328.5 এবং উপবাসের সময় 261.6 একই সমস্যা নির্দেশ করে। আপনি উপসর্গ হিসাবে তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থা ডায়াবেটিস হতে পারে। উন্নত করতে, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং রক্তে শর্করার ভালো নিয়ন্ত্রণের জন্য ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ বিবেচনা করুন।

আপনি যা বলেছেন তা থেকে বিচার করলে, আপনার ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম থাকায় সমস্যা হচ্ছে, যার ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন 10,000 IU গ্রহণ করা ভাল, তবে আপনার ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারও খাওয়া উচিত। প্রতিদিন প্রায় 1,000 থেকে 1,200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম নিতে ভুলবেন না। আপনার খাদ্যতালিকায় দুধ, দই, পনির এবং শাক যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি আপনার চোয়ালে আরও দুর্বলতা অনুভব করেন বা আপনার সম্পূরকগুলি সামঞ্জস্য করতে চুলকানি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। 

এই লক্ষণগুলির সাথে, মনে হচ্ছে আপনি কঠিন সময়ের সাথে লড়াই করছেন। আমি আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে চাই, যা, যদি ভারসাম্যহীনতা পাওয়া যায়, তাহলে আপনার লক্ষণগুলির মতোই হতে পারে। এছাড়াও, একটি ক্লাইনফেল্টার সিন্ড্রোম জেনেটিক পরীক্ষা বিবেচনার যোগ্য হতে পারে। এই সিন্ড্রোম হল পুরুষদের যেটি একটি X ক্রোমোজোমের সংযোজন থেকে আসে। এটা খুবই ইতিবাচক যে আপনি আপনার রক্তের কাজ বারবার করার উদ্যোগ নিচ্ছেন। এই কারণেই আমরা আপনার লক্ষণগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলিকে বাতিল করতে পারি। 

পিরিয়ড 6 দিন বিলম্বিত হওয়া ভীতিজনক হতে পারে তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার থাইরয়েড এই বিলম্বের কারণ হতে পারে। থাইরয়েড সমস্যা কখনও কখনও আপনার পিরিয়ডের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অনিয়মিত পিরিয়ড, ওজন ওঠানামা, এবং ক্লান্তি কিছু লক্ষণ। আপনার থাইরয়েড আপনার পিরিয়ড সমস্যার কারণ কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে উপযুক্ত থেরাপি পেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার থাইরয়েডকে স্বাভাবিক করবে এবং আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করবে।

আপনার সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম আছে বলে মনে হচ্ছে। এই অসুস্থতা ক্ষণস্থায়ী নয়, এবং, তাই, থাইরয়েডের কার্যকারিতাও হ্রাস পায়; এটি একটি উদাহরণ। সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলি হল ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা হাড়। আপনার পরীক্ষা করা এবং কারণটি জানা ভাল। পদ্ধতির মধ্যে সাধারণত থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ করা হয় যা আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রায়শই, তারা আপনাকে উন্নতি আনতে পরিচালনা করে এবং আপনাকে প্রচুর শক্তি দেয়।

যদি আপনার সি-পেপটাইড পরীক্ষায় 7.69 দেখায় এবং আপনি ডায়াবেটিক না হন তাহলে ঠিক আছে। খালি পেট অনুভব করা এবং দুর্বলতা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি কিছুক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকেন তখন কম শক্তি থাকাটা সাধারণ ব্যাপার এবং এটি অল্প কিন্তু ঘন ঘন খাবার গ্রহণের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ বা সুষম খাবার না খাওয়ার কারণে দুর্বলতা হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্রচুর তরল গ্রহণ করেন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান।

থাইরয়েড হল আপনার ঘাড়ের একটি গ্রন্থি যা কখনও কখনও খুব বেশি বা খুব কম হরমোন তৈরি করতে পারে। ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং উদ্বেগ সবই স্বাভাবিক। আপনি যে পরীক্ষাটি করেছেন তা আমাদের আপনার হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধের সঠিক পরিমাণ জানতে সাহায্য করে। আপনি যখন নির্ধারিত ওষুধ শুরু করেন, আপনার শীঘ্রই পুনরুদ্ধারের পথে থাকা উচিত। 

মনে হচ্ছে আপনার থাইরয়েড সমস্যা বা PCOS এর লক্ষণ থাকতে পারে। উভয়ই আপনাকে চাপ, দু: খিত, চুল হারাতে, ক্লান্ত এবং অভিভূত বোধ করতে পারে। থাইরয়েডের সমস্যা হয় যখন থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে না এবং হরমোনকে প্রভাবিত করে। PCOS মহিলা হরমোনকে প্রভাবিত করে এবং অনুরূপ লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। পরীক্ষা করানো এবং সঠিক যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। তারা এই অনুভূতির কারণ কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। 

আপনি নিজের সেল ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিজে পরীক্ষা করতে পারবেন না। কোষে উচ্চ ক্যালসিয়াম একটি স্বাভাবিক রক্ত ​​​​পরীক্ষায় প্রদর্শিত নাও হতে পারে। আপনার কোষের অভ্যন্তরে অত্যধিক ক্যালসিয়াম আপনাকে দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। এটি আপনাকে বিভ্রান্তও করতে পারে। কিছু ওষুধ উচ্চ কোষের ক্যালসিয়ামের মাত্রার কারণ হতে পারে। আপনার যদি উচ্চ কোষের ক্যালসিয়াম থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন বা অন্যান্য চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার বয়সী মানুষের ওজন একটু একটু করে বৃদ্ধি করা উচিত। সম্ভবত আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছেন না বা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে যা সাধারণত ওজন বৃদ্ধির অভাবের দিকে পরিচালিত করে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমেত সুষম খাদ্য খাবার খান। যেকোনো স্বাস্থ্য জটিলতা এড়াতে, একজন চিকিৎসকের সাথে নিয়মিত চেকআপের জন্য যান। 

একটি 13 বছর বয়সী এখনও কিছু বাড়তে পারে. বয়ঃসন্ধির সময় বৃদ্ধির হার প্রত্যেকের জন্য আলাদা। বেশিরভাগ মেয়েরা 14 থেকে 16 বছরের মধ্যে লম্বা হওয়া বন্ধ করে দেয়। যাইহোক, এটা সত্য যে কিছু বিষয় যা একজন ব্যক্তির উচ্চতাকে প্রভাবিত করতে পারে তা হল জেনেটিক্স এবং পুষ্টি। পরিবেশগত কারণ (পুষ্টি) এবং জেনেটিক এন্ডোমেন্ট তার বৃদ্ধি নিশ্চিত করার উপায়। আপনি যদি তার বেড়ে উঠতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে সে পর্যাপ্ত ডায়েট পাচ্ছে এবং অনেক বেশি চলাফেরা করছে। 

হাই সেখানে, আপনার ফলাফল দেখার পর, আমার কাছে মনে হচ্ছে কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া, আপনার থাইরয়েডের মাত্রা স্বাভাবিক। শুধু সংখ্যা উল্লেখ করার জন্য, সমস্ত TSH, T3, এবং T4 দুর্দান্ত, এবং হিমোগ্লোবিন সামান্য কম দেখা যায়, যা ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা বা এর অভাবের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে যথেষ্ট। খাবারের মাধ্যমে আয়রন গ্রহণ বৃদ্ধি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার থাইরয়েড লেভেল 8.2। এটা স্বাভাবিক নয়, তাই আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিক কাজ করছে না। আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, সহজেই ওজন বাড়াতে পারেন বা দ্রুত ঠান্ডা হতে পারেন। কিছু কারণ হল গ্রেভস রোগ বা থাইরয়েড নোডুলস। এটা ঠিক করতে ডাক্তাররা ওষুধ দেন। তবে আগে ডাক্তার দেখান। তারা আপনার থাইরয়েড সঠিকভাবে পরীক্ষা করবে। 

কম টেস্টোস্টেরন, ভিটামিন বি 12, আয়রন এবং অন্যান্য ভিটামিনের ঘাটতি হল আপনার ক্লান্তি এবং চাপ অনুভব করার কারণ। নিরামিষাশী হিসাবে, আপনার পুষ্টির মাত্রা বাড়ানোর জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার যেমন মটরশুটি, বাদাম, বীজ এবং সুরক্ষিত সিরিয়ালের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য। একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরিপূরক গ্রহণ করাও সহায়ক হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং ভাল বোধ করার জন্য চাপ পরিচালনা করুন।

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি ছাড়াও আপনি খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করেন তারপর প্রায়শই প্রস্রাব করেন, শুকিয়ে যায় এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত হয়। উল্লিখিত উপসর্গের কারণ হতে পারে বেশি চিনি খাওয়া এবং সামান্য শারীরিক পরিশ্রম, উদাহরণ হিসেবে, যা ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে। আপনি একটি জিনিস যা করতে পারেন তা হল আপনার খাওয়ার পরিবর্তন করা, চলাফেরা করা এবং সময়মতো ওষুধ খাওয়ার সাথে সম্মত হওয়া। 

থাইরয়েড ব্যাধিতে, গলগন্ড নামে পরিচিত থাইরয়েড গ্রন্থির ফুলে যাওয়া বা বৃদ্ধি ঘটতে পারে, তবে এটি সবসময় থাকে না। যদি আপনার মায়ের ডাক্তারের পরামর্শ থাকে যে তার থাইরয়েড সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে এবং এটি উদ্বেগের কারণ নয়, তাহলে নির্ধারিত চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া এবং পর্যবেক্ষণের জন্য অনুসরণ করা ভাল।