স্তন বৃদ্ধির পরে আমি কখন ব্যায়াম করতে পারি?

সমৃদ্ধি ভারতীয়

Ask Question

Answered on 23rd May '24

• স্তন বৃদ্ধির অস্ত্রোপচারের পর এক সপ্তাহের জন্য - রোগীরা করতে পারেন:
  • হালকা হাঁটাচলা করুন - একইভাবে জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে।
  • হালকা খাবার তৈরি করুন, গোসল করুন এবং চুল ধুয়ে নিন।
  • 5 দিন পর স্ট্রেচিং ব্যায়াম শুরু করুন।
• 2 থেকে 3 সপ্তাহ পরে - রোগীরা করতে পারেন:
  • সিঁড়ি আরোহণ
  • কাজে ফিরে যান
  • একটি স্থির বাইকে সাইকেল চালান
• অস্ত্রোপচারের 4 থেকে 5 সপ্তাহ পরে - রোগীরা সম্পাদন করতে পারেন:
  • ফুসফুস
  • লেগ প্রেস
  • দৌড়ানো/জাম্পিং
  • স্কোয়াটস (ওজন ছাড়া)
• 6-8 সপ্তাহ পরে - রোগীরা করতে পারেন:
  • সাঁতার কাটুন এবং ওজন তুলুন
  • কিন্তু সরাসরি জিমে আঘাত করা যাবে না

খুব তাড়াতাড়ি ব্যায়াম করার ফলে হতে পারে:

 

• sutures এর tightening
• incisions খোলার
• পেশী/স্নায়ু আঘাত
• ফোলা
• ইমপ্লান্ট স্থানচ্যুতি
• ইমপ্লান্ট ফেটে যাওয়া
• ইমপ্লান্টগুলিকে আকারে আরও অসমমিত করতে পারে

অতএব, আপনাকে উপরে দেওয়া টাইমলাইন অনুসারে অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, বা আপনার সার্জন যা পরামর্শ দেবেন!

 

আপনি যদি এমন একটি পর্যায়ে থাকেন যেখানে আপনি এখনও এই সার্জারিটি বেছে নেবেন কিনা বা না করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, অথবা যদি আপনি এই অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে থাকেন এবং সন্দেহ থাকে, তাহলে আমাদের সার্জনদের উপর ভিত্তি করে পৃষ্ঠাগুলি তালিকাভুক্ত করা আছেভারতএবংতুরস্কআপনার বিবেচনার জন্য।

আপনি এটিও করতে পারেনআমাদের কাছে পৌঁছানআরও সহায়তার জন্য, যত্ন নিন!

71 people found this helpful