12+ beste Neurochirurgen in Lucknow – Aktualisiert 2024

Die häufigsten Gründe hierfür sind Stress, Schlafmangel und Überanstrengung der Augen. Versuchen Sie, sich zu entspannen, ausreichend zu schlafen und erwägen Sie die Verwendung von Kühlpackungen auf Ihrer Stirn. Wenn keine Besserung eintritt, ist es am besten, zur weiteren Abklärung einen Arzt aufzusuchen.

Keine einzelne „vielversprechende Behandlung“ wird bei jedem Patienten mit Restless-Legs-Syndrom funktionieren. Zu den häufig empfohlenen Behandlungen gehören Medikamente, Änderungen des Lebensstils und physikalische Therapien. Medikamente und Behandlungen können nur nach einer ordnungsgemäßen Diagnose verschrieben werden. Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie Koffein, Alkohol und Tabak, um die Schwere der Symptome zu verringern. Physiotherapien wie Dehnübungen, Massagen und Yoga können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Schlafqualität zu verbessern. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Arzt über eventuelle Depressionsgefühle zu sprechen und eine Therapie oder Beratung in Betracht zu ziehen.