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Male | 18

Muskelaufbau mit Protein

Ich bin 18 und wiege nur 38. Kann ich meinen Körper durch die Einnahme von Proteinen aufbauen?

Answered on 23rd May '24

Ja, Sie können Protein X in Ihrem Alter und Gewicht einnehmen. Proteinpräparate können beim Muskelaufbau helfen. Verlassen Sie sich jedoch nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtig. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.

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