Wie kann ich die Sexzeit auf mindestens 30 Minuten verlängern?

Wenn sich das Sperma eines Mannes mit der Eizelle einer Frau verbindet, spricht man von einer Schwangerschaft. Wenn Ihr Sperma nicht in ihre Vagina gelangt, ist es unwahrscheinlich, dass sie schwanger wird. Es kann auch andere Gründe für Krämpfe geben – etwa die Periode oder Magenbeschwerden – das bedeutet jedoch nicht immer, dass Sie ein Baby bekommen. Wenn Sie sich Sorgen machen, machen Sie einen Test, um sicherzugehen.

Das schnelle Erreichen des Höhepunkts beim Sex wird als vorzeitige Ejakulation bezeichnet. Sie ejakulieren in weniger als einer Minute nach der Penetration. Dieses Problem erschwert die Kontrolle der Ejakulation. Die Gründe können psychischer Natur sein – Angst, Stress. Oder auch physikalische Faktoren tragen dazu bei. Manchen Männern hilft die Beratung, ihre Kontrolle zu verbessern. Andere versuchen es mit Übungen oder Medikamenten zur besseren Behandlung.

Dies könnte ein Zeichen für ein geringes Samenvolumen sein. Dehydrierung, Stress oder bestimmte Medikamente können zu dieser Erkrankung führen. Wenn Sie Ihr Ejakulat steigern möchten, trinken Sie viel Wasser und machen Sie Übungen, die dabei helfen, Stress abzubauen. Suchen Sie außerdem einen Arzt auf, wenn das Problem weiterhin besteht, da es ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem sein könnte. 

Wenn Sie diese Krankheit hatten und Hilfe erhalten haben, muss auch Ihre Frau untersucht werden. Einige Anzeichen sind Schmerzen beim Pinkeln, ungewöhnliche Austritte oder überhaupt keine Anzeichen. Um eine Ausbreitung zu verhindern, berühren Sie keine Geschlechtsteile, bis Sie beide Hilfe holen.

Möglicherweise liegt bei Ihnen eine Hodenretraktion vor. Dabei ziehen die Muskeln in Ihrem Hodensack Ihre Hoden nach oben in Richtung Ihres Körpers, anstatt sie wie vorgesehen herunterhängen zu lassen. Dies kann beim Sex oder bei der Ejakulation unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Versuchen Sie, warme Bäder zu nehmen oder unterstützende Unterwäsche zu tragen, damit Ihre Hoden tiefer hängen und sich wohler fühlen. Wenn das Problem nicht verschwindet, ist es am besten, einen Arzt um Hilfe zu bitten.

Schwitzen, Durst, Gelenkschmerzen, Reizbarkeit – das können neben HIV- oder PrEP-Auswirkungen noch viele weitere Anzeichen sein. Auch Grippe, Dehydrierung oder Stress können solche Symptome verursachen. Nur ein medizinisches Fachpersonal kann das zugrunde liegende Problem richtig diagnostizieren und behandeln. Auch wenn es sinnvoll ist, sich beraten zu lassen, denken Sie daran, dass nur Experten endgültige Antworten zu Ihrer Erkrankung geben können.

Nachts durchläuft Ihr Körper Veränderungen. Hormone verändern sich, die Blase füllt sich und Träume werden wach. Diese Faktoren können jahrelang dazu führen, dass die Bettwäsche nass wird. Dennoch ist es ratsam, sich zu äußern, wenn das Problem vier Jahre lang anhält. Vertrauenswürdige Freunde oder Gesundheitsexperten können zuhören, die Gründe ermitteln und Methoden vorschlagen, um die Dinge besser in den Griff zu bekommen.