Was sollte man nach einer Nasenkorrektur essen, um Schwellungen zu reduzieren?

Was sollte man nach einer Nasenkorrektur essen, um Schwellungen zu reduzieren?

Um diese Frage zu beantworten, möchten wir zunächst damit beginnen, welche Lebensmittelgruppen Sie ausschließen solltenNasenkorrektur:

• Raffinierte Kohlenhydrate,
• Fritiertes Essen,
• Kohlensäurehaltige/zuckerhaltige Getränke,
• Rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch
• Alkoholische Getränke,
• Koffeinhaltige Produkte,
• Produkte auf Nikotin-/Tabakbasis
• Extrem scharfes Essen oder Gerichte mit überschüssigem Natrium ((kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser zurückhält, was die postoperative Schwellung verschlimmert)).
• Fischöle,
• Ingwer,
• Ginkgo Biloba
• Bestimmte Medikamente, die die Heilung beeinträchtigen und Komplikationen verursachen können, indem sie die Durchblutung erhöhen:
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Aspirin, Advil, Coumadin, Warfarin, Xarelto, Eliquis und Vitamin E.
  • Blutverdünnende Medikamente.
  • Hinweis – Die Einnahme von Arzneimitteln sollte nur mit Zustimmung Ihres Hausarztes unterbrochen/mäßig abgesetzt werden.

• Entzündungshemmende Lebensmittel, die Sie verstärkt in Ihre Ernährung einbauen sollten:
  • Olivenöl
  • Grünes Blattgemüse (reich an natürlichen Antioxidantien und Polyphenolen): Spinat, Grünkohl und Kohl
  • Nüsse: Mandeln und Walnüsse
  • Fetter Fisch: Lachs, Makrele, Thunfisch und Sardinen
  • Früchte (mit ausreichend Vitamin C): Tomaten, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirschen, Orangen und Äpfel.
  • Arnika: Dieses natürliche Kraut ist jetzt zur einfacheren Einnahme in Pillenform erhältlich. Nur mit Genehmigung des Arztes verzehren.
  • Ananas: Enthält Bromelain-Enzym, das entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Blutergüsse und Schwellungen reduzieren.

• Zusätzliche Tipps:
  • Verwenden Sie gefrorene Erbsen, um Schwellungen zu reduzieren: Tragen Sie in den ersten drei Tagen nach der Operation einen Beutel gefrorener Erbsen auf die Stellen auf, an denen die meisten Schwellungen und Blutergüsse bestehen bleiben. Sie verengen die Blutgefäße und reduzieren Schwellungen.
  • Trinken Sie viel Wasser und frisch gepressten Saft ohne Zucker/Fruchtfleisch: Bei Flüssigkeitseinlagerungen hilft dies, Schwellungen zu reduzieren, indem überschüssige Flüssigkeit ausgespült wird.

Oben haben wir unsere Lebensmittel auf diejenigen beschränkt, die Entzündungen bekämpfen können. klicken Sie hier Zu:

• Kümmern Sie sich während Ihrer Genesungsphase um Ihren Gesundheits-/Vitaminbedarf.
• Wissen Sie, welche Lebensmittel Sie in welcher Phase der Genesung essen sollten.
• Wissen Sie, welche Lebensmittel in Ihrer Erholungsphase leicht zu kauen sind.

Sie können uns kontaktieren für weitere Hilfe oder treten Sie mit prominenten Chirurgen in Kontakt Indien oder Truthahn für eine Beratung!

Nach einer Nasenkorrektur ist es sinnvoll, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Nährstoffe und Mineralien enthalten, da diese den Heilungsprozess unterstützen und möglicherweise Schwellungen reduzieren. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, fettarmen Proteinen und ausreichend Wasserzufuhr. Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie Zink und Bromelain (in Ananas enthalten) können besonders wirksam sein. Es ist jedoch wichtig, alle von Ihnen angebotenen Ernährungsempfehlungen zu berücksichtigender Chirurg. Um eine individuelle Beratung zu erhalten, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen qualifizierten Ernährungsberater, der auf Genesung und etwaige diätetische Einschränkungen spezialisiert ist.