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Patient's Query
Mastributio está mal, tienes razón. Cómo aumentar el conteo de espermatozoides
Answered by El dr Agujeros N S S
Tanto la medicina ayurvédica como la unani ofrecen varios remedios y tratamientos para el recuento bajo de espermatozoides (oligospermia). Estos sistemas tradicionales se centran en enfoques holísticos, cuyo objetivo es equilibrar los doshas o humores del cuerpo para mejorar la salud general y la función reproductiva. Remedios ayurvédicos para el recuento bajo de espermatozoides Ashwagandha (Withania somnifera): Conocido por mejorar el recuento y la motilidad de los espermatozoides. Dosis: Por lo general, 1 a 2 gramos de raíz en polvo dos veces al día. Shilajit: Una sustancia rica en minerales que mejora la fertilidad y vitalidad masculina. Dosis: 300-500 mg al día. Gokshura (Tribulus terrestris): Ayuda a aumentar los niveles de testosterona y mejorar la calidad del esperma. Dosis: 500 mg dos veces al día. Kapikacchu (Mucuna pruriens): Aumenta el recuento y la calidad de los espermatozoides. Dosis: 5 gramos de semillas en polvo al día. Dieta y estilo de vida: Dieta equilibrada rica en cereales integrales, frutas, verduras y frutos secos. Ejercicio regular, sueño adecuado y técnicas de manejo del estrés como yoga y meditación. Remedios de Unani para el recuento bajo de espermatozoides Habbe Mumsik Tilai: Una formulación a base de hierbas utilizada para mejorar el recuento y la vitalidad de los espermatozoides. Dosis: según lo prescrito por un médico de Unani, normalmente una tableta al día. Paquete Majoon Supari: Una preparación a base de hierbas que fortalece los órganos reproductivos y mejora la calidad del esperma. Dosis: 10 gramos (aproximadamente una cucharadita) dos veces al día. Iksir-e-Bulgham: Se utiliza para eliminar el exceso de flema y mejorar la salud general, apoyando indirectamente la salud reproductiva. Dosis: Según lo prescrito por un médico. Recomendaciones de estilo de vida: Énfasis en una dieta equilibrada con alimentos que tengan propiedades de calentamiento y evite los alimentos que causen frío o humedad excesivos. Realizar regularmente actividad física moderada y evitar esfuerzos excesivos. Consejos generales para ambos sistemas Siga estas combinaciones de hierbas para una cura completa: - Vrihad pobrena chandra ras 125 mg dos veces al día Veerya shodhan vati 2 tableta dos veces al día kamdev avleh 10 g dos veces al día después del desayuno y la cena con leche o jugo o agua Evite el alcohol y el tabaco: se sabe que ambos afectan la producción y la calidad del esperma. Reducir el estrés: Practique técnicas de relajación como meditación, yoga o ejercicios de respiración profunda. Mantenga un peso saludable: el sobrepeso o el bajo peso pueden afectar negativamente el recuento de espermatozoides. Manténgase hidratado: beba mucha agua para mantener la salud general y apoyar las funciones corporales. Consulta Es fundamental consultar con un médico calificado antes de comenzar cualquier tratamiento. La medicina ayurvédica y unani se basa en un enfoque personalizado y un médico puede proporcionar un plan personalizado basado en el estado de salud y las necesidades individuales.
Answered by El dr Neeta Verma
No está mal y de hecho se considera una actividad saludable. Para aumentar el recuento de espermatozoides, pueden ser necesarios algunos cambios en el estilo de vida, como aumentar el ejercicio, reducir el estrés, llevar una dieta saludable y evitar fumar y beber alcohol en exceso. Además, algunos suplementos como el zinc, la vitamina C, la vitamina E y el ácido fólico pueden ayudar a mejorar el recuento de espermatozoides.
Answered by El dr Ankit Kayal
consulte al urólogo cercano para obtener una historia clínica y un examen físico detallados.

Urólogo y especialista en trasplante renal
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